一、带鱼烧多久？

带鱼要炖10分钟左右。

因为带鱼的肉质绵软，易烹饪，如果炖煮的时间过长，容易将带鱼肉炖碎，影响美观，如果时间过短，带鱼没有成熟，食用影响身体健康，所以一般炖带鱼的时间为10分钟即可。

二、带鱼怎么烧？

1、带鱼洗净，切成大小合适的段，放在一个大碗里，再放进葱、姜、白酒、盐、白糖；

2、把碗里的食材拌均匀，盖上保鲜膜，用调料味把带鱼腌制作15分钟左右；

3、腌制好的带鱼段先用厨房纸吸去多余的水份，再放在干面粉里滚一圈粘上薄薄的干面粉；

4、所有的带鱼段都粘上了干面粉；

5、炒锅里放上油，油量稍微多一些，油温后转中小火，把带鱼段放进去炸；

6、炸至带鱼段两面焦黄即可；

7、所有的带鱼都炸好了；

8、炒锅里留底油，爆香葱、姜、蒜，再倒进生抽酱油；

9、加放适量清水，大火烧开；

10、把炸过的带鱼放进去，继续大火煮沸，然后中火炖入味；

11、带鱼段在锅里的时候，尽量不要用锅铲去碰它，以免破坏带鱼段的形状，适量加入一些盐和白糖，让带鱼入味；

12、用淀粉和清水混合成水淀粉，倒进锅里，汤汁收浓即可出锅装盘；

13、带鱼就烧好了，上面撒点葱花装饰一下，可以上桌开吃了。

三、带鱼烧法？

原料：带鱼1000克 大料2个 玉米淀粉30克 葱、姜、蒜适量 油50克 料酒20克 醋20克 盐4克 糖30克 生抽30克

制作方法：带鱼先把肚子里的内脏去掉，洗净切成15厘米的段；大葱白切成段，姜切成片、大蒜去皮可以切成片，或者用刀拍一下都行；先把带鱼段表面裹匀玉米淀粉，锅中倒油烧至六成热，把带鱼段放进油中煎至两面金黄色盛出来。

把所有的带鱼都煎好后，煎鱼用的油不用出锅，把所有煎好的带鱼再放回油锅中，然后放入大料、葱、姜、蒜，再把所有调味料倒进锅中，再加入一碗水，水量刚好没过带鱼的表面就可以了，盖上锅盖转中小火，炖15分钟汤汁收好了，鱼也烧熟了。

收料汁的过程，一定不要大火，因为这样容易糊锅底，过程中不用翻动鱼，那样带鱼容易被翻动松散。

四、控糖米饭真的控糖吗？

控糖米饭不是真的控糖，有的说是能做发芽糙米饭，餐后血糖反应低；也有的说是能沥去一部分糖分，增加米饭的抗性淀粉糙米发芽时植酸含量会降低，糙米外层的矿物质利用率会升高。在轻微发芽（例如芽长低于2mm，只是胚芽刚刚露出）的情况下，蛋白质和碳水化合物含量变化不大，维生素和矿物质也都能得到保留。

植酸还是一种能够抑制消化酶活性的物质。发芽减少了植酸，再加上烹煮条件精准化，能改善糙米烹调后的口感，使老人孩子和消化不良者更容易消化。

从这个角度来说，如果以前只吃白米饭，而今后真的打算吃发芽糙米饭，具有这种功能的电饭锅还是值得买的。

五、糖臭带鱼做法？

用料

　　带鱼 一条

　　面粉 80g左右

　　食用油 300g（用于油炸）

　　蒜瓣 3枚

　　姜 4片

　　红尖椒 一个

　　料酒 30ml

　　醋 20ml

　　生抽 20ml

　　白糖 20g

　　盐 2g

　　做法

　　1

　　带鱼去内脏，洗净，切成6厘米长的段

　　2

　　将姜丝撒在带鱼上面，，并在鱼的全身倒上一层料酒，腌制20分钟左右

　　3

　　将带鱼段挨个的沾一层薄薄的面粉，并拍去多余的粉

　　4

　　平底锅倒油，旺火烧至七成热，把鱼段放入油锅内

　　5

　　至鱼段泛金色时，捞出放入盘内

　　6

　　另起干净的锅，放入少许油爆香姜、蒜末、尖椒段

　　7

　　准备糖醋汁：醋，生抽，料酒，白糖，盐的混合物

　　8

　　将糖醋汁倒入爆香姜蒜末的油锅中，煮至冒泡

　　9

　　将炸好的鱼段倒在冒泡的糖醋汁中，翻炒至汤汁浓稠即可关火

　　小贴士

　　1、新鲜带鱼为银灰色，且有光泽；但有些带鱼却在银白光泽上附着一层黄色的物质。这是因为带鱼是一种脂肪较高的鱼，当保管不好时，鱼体表面脂肪因大量接触空气而加速氧化，氧化的产物就是使鱼体表面产生了黄色。

六、孕妇在测糖耐前需要控糖吗？

在做糖耐OGTT前不需要控糖，这样测出来的稍微准一点。但换句话说，要是血糖本身不好/胰岛素抵抗的话即使你控糖也是没有用的，在OGTT的葡萄糖测试下，你的身体会给你答案

七、大食堂烧带鱼怎么烧？

先将带鱼洗净切段上锅油炸，再放入加入调料的水中煎熟就可以了。

八、韭黄烧带鱼做法？

主料

带鱼2条

辅料

韭菜1把，小葱1棵，姜2片，蒜2瓣，食盐适量，白糖半勺，醋1勺，料酒1勺，酱油半勺，蒸鱼1勺半，适量水，适量色拉油

步骤1

带鱼收拾干净后切段，用料酒腌制30分钟

步骤2

韭黄切段、葱切段、姜蒜切片备用

步骤3

锅中做油，5成热时下入葱姜蒜炒香

步骤4

下入带鱼后烹料酒、醋、蒸鱼豉油和酱油，激出香味儿后加水，没过带鱼即可

步骤5

加盐、糖调味

步骤6

大火烧开锅后转入中火闷烧带鱼

步骤7

大约十五分钟后，大火将汤汁收浓，撒上切好的韭黄段儿翻炒一下，即成

九、魔芋烧带鱼做法？

步骤 1

鱼处理后、切大块，用料酒、盐腌制，加淀粉抓均匀。

步骤 2

魔芋切大片，淖水。

步骤 3

酸萝卜切片，用清水浸泡。

步骤 4

鱼块放入油锅炸定型捞出；

步骤 5

倒入油锅炸至鱼块表皮起硬壳捞出。

步骤 6

油热、中火，下青椒鱼底料、酸萝卜炒香；

步骤 7

下鱼块，加入清水；

步骤 8

鱼块烧软，倒入魔芋片；

步骤 9

烧十五分钟左右（途中转动几次锅，防粘），下芹菜段；

步骤 10

翻均匀后，倒入汤盆；

步骤 11

洒上葱段。

步骤 12

油热、小火，倒入椒麻佐料炸出香味；

步骤 13

浇入汤盆即可。

十、油炸带鱼怎么烧？

步骤1准备食材：带鱼200克、姜1块、料酒1茶匙、盐1茶匙、油适量、生抽1茶匙、小葱1根、蛋黄1个、面包糠30克。

步骤2带鱼洗净切段。

步骤3姜切片。

步骤4小葱切葱花。

步骤5碗中放入带鱼、料酒、生抽、姜、盐，拌匀腌制2小时。

步骤6然后碗中放入腌制好的带鱼，倒入蛋黄拌匀，再倒入面包糠让带鱼均匀的裹上面包糠。

步骤7起锅倒油，油热放入带鱼炸至外酥里嫩捞出装盘。

步骤8最后撒上葱花即可。