一、雪莲果升糖指数？

雪莲果的升糖指数并不高，它的升糖指数 （GI）在22左右，属于一种低升糖指数类水果。

升糖指数偏低的水果，在进食以后，对于血糖的影响一般是比较小的。所以如果是存在有血糖偏高的患者，在日常生活中，也是能够适当的吃一些雪莲果的。但是因为雪莲果中还含有一定的糖（约每100克两克左右），所以血糖高的患者在吃雪莲果的时候，也需要注意控制一下量，建议每天的摄入总量不要超过50克。

二、儿童能吃雪莲果吗？

能吃。

雪莲果是菊科多年生草本植物，又叫菊薯、雪莲薯、地参果，茎直立，圆形实心，紫红色，丛生，高2-3米。叶对生，宽心脏形，表面粗皱，稍厚，叶长25-30厘米、宽15-20厘米，叶柄长7-12厘米。头状花序簇生于茎顶，花盘3-6，舌状花、黄色。

三、雪莲果仓鼠能吃吗？

不可以。因为雪莲果水分太大，会导致拉肚子。

仓鼠的主粮食物是：五谷、专业鼠粮（VK、马卡、英国爱心、比利时等）。辅助果蔬：苹果、青菜、胡萝卜、西兰花、白菜、包菜（不能给绿叶子波菜）、紫包菜。蛋白质类：鸡蛋白、水煮虾。零食、保健：有专门的小宠品牌。骏宝、马卡、品高等等。

四、经期能吃雪莲果吗？

经期的时候可以吃雪莲果，雪莲果内含有的营养物质还是非常丰富的，虽然雪莲果属于一种寒凉食物，但是雪莲果具有润肠通便的功效可以降低血压。可是对于脾胃虚寒的人群，吃了雪莲果之后，会出现腹泻现象，所以可适当少吃雪莲果，在经期除了吃雪莲果之外，还可以试到吃苹果、樱桃等含有维生素比较丰富的水果。

五、乌龟能吃雪莲果吗？

养乌龟的时候是可以给它吃雪莲果的哦，可以给它吃西瓜、苹果、草莓、芒果、圣女果、香蕉、菠萝等。乌龟通常很爱吃肉食，不是很喜欢吃水果，所以不需要给它喂太多的水果。给乌龟喂水果的时候，还要注意将水果的核去掉，带皮的水果最好削皮后给它吃。

六、雪莲果发芽了能吃？

雪莲果如果只是表面出现芽点是可以食用的，果肉内并没有发生质变，但如果雪莲果有变软、流汁、表面的芽点大面积生长等情况时，

雪莲果，菊科离苞果属多年生草本植物，块根多、粗大，形似番薯，多汁不含淀粉；茎紫红色直立中空，块茎纺锤形；叶对生，纸质，阔叶形；花序为头状，花冠黄色，下部叶宽卵形或戟形；

七、怀孕能不能吃罗汉果？

也是可以吃罗汉果的，罗汉果具有清热祛火的作用，但也要注意不要长时间或频繁的吃罗汉果，这样也是会对身体造成一定损伤的，在怀孕早期也要注意不要进行性生活，因为这时候的胎儿还不稳定，如果过早的进行性生活，也是会导致胎儿出现流产的情况。

八、天山雪莲果被冻了能不能吃？

尽量不要食用被冻坏的蔬果。新鲜蔬果在冰箱内储存期都不应超过3天，凡是看上去发黄发黑，已经腐烂的蔬果，都不要再食用了。菜在被冻后会产生亚硝酸盐，而食用过量会引起头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。

冻坏蔬果的危害

1、口味发生变化

现在蔬果水果供应比较充足，还是慎食冻坏的果蔬，“冻坏的蔬果味道会发生变化，很不可口”橙子、橘子、黄瓜等都是容易被冻坏的果蔬，拿橙子来说，表皮的油脂渗进果肉中，味道就会发苦。

2、产生有害物质

还有一些蔬果，一旦被冻坏，还可能产生对人体有害的物质。比如白菜、豆角等。新的实验研究发现，白菜受冻后会含有更高的亚硝酸盐和硝酸盐，每100克冻白菜中的亚硝酸盐含量超过25毫克，人们食用后就可能出现头晕、恶心、呕吐等症状。

扩展资料：

蔬菜冷藏注意事项

1、不要先清洗

一般情况下，蔬菜不要清洗后再放入冰箱，因为过于潮湿的环境是细菌滋生的温床。将蔬菜清洗后放入冰箱，容易使冰箱中的湿度增加，为细菌繁殖创造条件。

此外，一般果蔬表面都会有一层蜡质，可以保护其不受微生物侵害，清洗会使其遭到破坏，令细菌更容易进入果蔬内部。

2、放入保鲜袋中

将其放入保膜袋或食品袋中，封口不要封得太死，留点呼吸口，让它能呼吸，如果能够产生对流是最好的，分几处多扎几个小口就可以达到对流。这样可以保持蔬菜大叶菜里面的水分不会那么快地蒸发，而且得到呼吸。

3、不要直接放进冰箱

从市场买回来的蔬菜最好不要直接放进冰箱。这是因为商家为了让绿叶菜卖相更好、不容易打蔫，每隔一段时间就会喷一点水在上面。买回家储存时，要先把绿叶菜表面的水滴风干掉，然后用干净的纸巾将蔬菜包裹好，再装进袋子放入冰箱保存。

因为纸张会吸附一些水，不会让蔬菜被湿漉漉的水分浸泡，这样就不容易腐烂了。这个方法对于绿叶菜都适用，如油菜、生菜、菠菜、小白菜、苋菜、香菜、韭菜、香葱、空心菜和油麦菜等。

4、不要用塑料袋

用塑料袋直接包裹蔬菜存放冰箱，拿出来时都会觉得塑料袋里湿湿的，有很多水分。这是由于蔬菜闷在塑料袋里，导致周围湿度变高。这样很容易滋生细菌，导致蔬菜变质。

参考资料来源：人民网-冻坏的蔬果还能吃吗 果蔬保存适宜温度各不同

参考资料来源：人民网-冷冻蔬菜营养更差吗？蔬菜冷藏注意事项

九、雪莲果的功效与作用,雪莲果怎么吃,雪莲果孕妇能吃吗？

雪莲果是纯天然的绿色保健食品，不仅具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用，富含蛋白质、藻角质、氨基酸,祛痰、抗菌活血、降血压、同时还是可口的上乘佳肴。孕妇可以适量食用。虽然雪莲果形似红薯，但是它的味道鲜美，营养价值也显然更高，富含蛋白质和氨基酸，孕妇食用不仅可以满足自己的胃口，还能补充营养。可以生食，也可以煲汤食用。不过雪莲果属于寒性水果，孕妇不宜多食。另外，脾胃虚寒、腹泻者需慎食。

十、雪莲果放久了还能吃吗？雪莲果放久了还能吃吗？

雪莲果是根据放在什么地方储存决定能放多长时间，自然环境下只能放3到4天，阴暗凉爽处可以放上一个星期，冰箱冷藏里面可以保存1-3个月。如果是已经切开，半天到一天就是极限了。想要保存的时间久，可以切开之后，进行晾晒，制成果干。