一、无糖枣糕热量？

一个枣糕的热量,主要取决于枣糕的重量,100g枣糕的热量一般为354kcal,而市面上一个枣糕的重量大约在50g,所以其热量大约为177kcal。此数值为估计值,其热量根据每个枣糕的重量和辅料有所差距。

而每100g米饭的热量约为116kcal,因此枣糕热量不算低,但其中含有一定的营养物质,合理食用的情况下,对身体具有一定好处。

二、酸枣糕糖的比例？

酸枣糕是一种传统的中式糕点，其制作原料主要包括糯米粉、红枣和糖。在制作酸枣糕时，糯米粉和红枣被煮熟并混合在一起，而糖被用来增加糕点的甜度。酸枣糕的糖的比例可以根据个人口味和喜好进行调整。通常情况下，糖的比例可以在糯米粉和红枣的总重量中占据10%到20%左右。然而，这个比例可以根据个人的口味偏好来进行调整，增加或减少糖的量，以使糕点达到最理想的甜度。

三、酸枣糕是糖吗？

酸枣糕不是糖，原材料是南酸枣，在制作酸枣糕的过程中，会加入一点麦芽糖和白砂糖，所以吃起来会甜。

南酸枣糕的原材料南酸枣，南酸枣本身会含有糖，如蔗糖、果糖、葡萄糖等，而酸是因为含有机酸如苹果酸、柠檬酸等，因为含的成分不同，果子的酸甜口味也是不同的。在制作加工成为酸枣糕的过程中，还会根据口感更适合人品尝，会加入一点麦芽糖和白砂糖，所以会酸而不涩、甜而不腻，非常好吃。

四、油糖枣糕的家常做法？

1.准备好糯米枣糕

2.切片

3.装盘备用

4.碗中放热水，往里放白糖，直至完全饱和

5.平底锅（我家用电饼铛代替了），放入适量油，将糯米糕片码在锅里

6.煎到两面都变黄色倒入白糖水，收汁

7.煎熟盛盘

五、南酸枣糕升糖指数？

南酸枣糕是高碳水高糖食物，升糖指数大约在80左右，南酸枣糕的口感酸甜软糯，深食大众喜爱，尤其是老人和孩子，但对于血糖高的糖尿病人来说，高尽量不要吃了，即使吃，也吃是在血糖控制好的状态下，尝一尝就可以了，吃多了会使血糖控制不好。

六、酸枣糕用什么糖做？

准备材料：

酸枣500克，白糖200克，白香果20个

制作步骤：

1. 将1斤酸枣洗净煮熟，至表皮发软开裂即可。

2. 将酸枣一个个剥皮去核，捣烂。这个过程着实很费时间心力，还有种方法是先去皮，然后用槌子把酸枣捣烂，再用筷子不停搅拌，直到枣核露出来再挑走。

3.百香果取汁出来

4. 将捣好的酸枣肉与白糖百香果汁混合。

4. 将半成品酸枣糕摊平成薄层在大簸箕上，再放到太阳下晒。天气好的话，大概4-5天就可以了。

5. 5天以后收糕，可以切成长方形的小块包裹上糯米纸再包装好收起

七、控糖米饭真的控糖吗？

控糖米饭不是真的控糖，有的说是能做发芽糙米饭，餐后血糖反应低；也有的说是能沥去一部分糖分，增加米饭的抗性淀粉糙米发芽时植酸含量会降低，糙米外层的矿物质利用率会升高。在轻微发芽（例如芽长低于2mm，只是胚芽刚刚露出）的情况下，蛋白质和碳水化合物含量变化不大，维生素和矿物质也都能得到保留。

植酸还是一种能够抑制消化酶活性的物质。发芽减少了植酸，再加上烹煮条件精准化，能改善糙米烹调后的口感，使老人孩子和消化不良者更容易消化。

从这个角度来说，如果以前只吃白米饭，而今后真的打算吃发芽糙米饭，具有这种功能的电饭锅还是值得买的。

八、孕妇在测糖耐前需要控糖吗？

在做糖耐OGTT前不需要控糖，这样测出来的稍微准一点。但换句话说，要是血糖本身不好/胰岛素抵抗的话即使你控糖也是没有用的，在OGTT的葡萄糖测试下，你的身体会给你答案

九、控糖电饭锅真的控糖吗？

低糖电饭煲只能在一定程度上降低米饭中的含糖量，但这与降低人体血糖完全是两个概念。如果有相关产品以降血糖为卖点，消费者就要特别小心。

如果产品宣称的降糖率过高，或是以与实际降糖效果核心指标关系不大的降低淀粉率做宣传，消费者也需谨慎，应科学看待低糖电饭煲的功能效果，必须清楚食用低糖饭不能作为降血糖的主要方式，特别是不能替代药物。

十、护肤控糖都控哪些糖呢？

护肤和控制糖分的目的不同，但一些糖分对皮肤健康可能产生影响，因此一些护肤专家会建议控制一些特定的糖分，例如：

1. 简单糖：即单糖和双糖，如葡萄糖、果糖、蔗糖等，这些糖分容易被分解为葡萄糖，会导致血糖上升，可能增加面部炎症和老化的风险。

2. 加工食品中的糖分：如糖果、饮料、巧克力等，这些食品中的糖分含量高，而且有些还可能含有添加剂、防腐剂等，对皮肤健康不利。

3. 高升糖指数的糖分：一些食品的升糖指数高于其他食品，例如米饭、白面包等，这些食品会导致血糖急剧上升，对皮肤健康不利。

需要注意的是，对于正常人来说，适量摄入适当的糖分是必要的，但是如果有糖尿病、肥胖等疾病或者面部出现痤疮、皮肤过敏等问题，建议控制糖分的摄入。但即便没有以上问题，也应该适当控制糖分的摄入，保持健康的饮食习惯。