一、凉拌蘑菇做法？
主料
毛菇，适量
辅料
蒜，适量
干辣椒，适量
盐，适量
香醋，适量
糖，适量
葱，适量
油，适量
制作步骤
1. 毛菇洗净撕小块。
2. 放入锅里煮熟捞起沥干。
3. 剁好蒜末。
4. 干辣椒。
5. 毛菇挤干多余水分放入蒜末，辣椒，淋上热油，再加盐，香醋，糖，葱花拌匀即可。
二、圆蘑菇凉拌做法？
平菇适量
辅料
蒜适量
干辣椒适量
调料
盐适量
香醋适量
糖适量
葱适量
油适量
1. 平菇洗净撕小块。
2. 放入锅里煮熟捞起沥干。
3. 剁好蒜末。
4. 干辣椒。
5. 平菇挤干多余水分放入蒜末，辣椒，淋上热油，再加盐，香醋，糖，葱花拌匀即可。
三、凉拌油蘑菇做法？
原料：蘑菇300克，大葱，红甜椒，大蒜6棵，盐，芝麻油，白糖，食用油各适量
做法：
1. 蘑菇洗净切大约3毫米宽的片；在沸水中焯烫大约5分钟；（在水里放一点盐）沥干水份捞出，装入拌菜的碗里；
2. 大葱洗净切大约3毫米厚的圈、甜椒洗净切小粒、大蒜洗净切末；
3. 在炒锅内放入少许食用油，待油温稍高后依次放入蒜末、葱、甜椒，中小火慢慢炒出香味；
4. 待葱蒜的香味出来后关火，将它们倒入刚刚煮好的蘑菇上，再放入适量的盐、白糖、芝麻油，拌匀既可
四、青蘑菇怎么凉拌？
首先要把青蘑菇洗干净，然后开水烧开以后放到水里面做一下，大概5分钟左右捞出来就可以放调味料了。
五、花生蘑菇凉拌做法？
/原料
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菠菜 (适量)
蘑菇 (适量)
花生 (适量)
芝麻 (适量)
盐 适量
味精 适量
白糖 适量
辣椒油 适量
陈醋 适量
1/菠菜洗净，锅中烧开水把菠菜烫熟。
2/再把蘑菇煮熟，捞出过凉水，将菠菜切两刀，攥干。
3/放一把生熟花生米，放入适量的盐，味精，白糖。
4/放入一勺辣椒油，两勺陈醋，两勺香油。
5/再放入一勺熟芝麻，搅拌均匀。
6/装盘制作完成，可以吃了。
7.美味又好吃的花生蘑菇凉拌做法完成开吃了。
六、蘑菇凉拌怎样做？
主料
蘑菇300克
辅料
大葱1/2棵
红甜椒1/2个
大蒜6棵
盐1茶匙
芝麻油2茶匙
白糖1/2茶匙
食用油1/2勺
凉拌蘑菇的做法步骤：
1.蘑菇洗净切大约3毫米宽的片；
2.在沸水中焯烫大约5分钟；（在水里放一点盐）
3.沥干水份捞出，装入拌菜的碗里；
4.大葱洗净切大约3毫米厚的圈、甜椒洗净切小粒、大蒜洗净切末；
5.在炒锅内放入少许食用油，待油温稍高后依次放入蒜末、葱、甜椒，中小火慢慢炒出香味；
6.待葱蒜的香味出来后关火，将它们倒入刚刚煮好的蘑菇上，再放入适量的盐、白糖、芝麻油，拌匀既可;（喜欢椒麻味的可以加点花椒面）
7.装盘，完成。
七、黄蘑菇凉拌做法？
食材用料
蘑菇 300克相克食物 大䓤 1/2棵
红甜椒 1/2个 大蒜 6棵相克食物
盐 1茶匙 芝麻油 2茶匙
白糖 1/2茶匙相克食物 食用油 1/2勺
凉拌蘑菇的做法
1.蘑菇洗净切大约3毫米宽的片；
2.在沸水中焯烫大约5分钟；（在水里放一点盐）
3.沥干水份捞出，装入拌菜的碗里；
4.大葱洗净切大约3毫米厚的圈、甜椒洗净切小粒、大蒜洗净切末；
5.在炒锅内放入少许食用油，待油温稍高后依次放入蒜末、葱、甜椒，中小火慢慢炒出香味；
6.待葱蒜的香味出来后关火，将它们倒入刚刚煮好的蘑菇上，再放入适量的盐、白糖、芝麻油，拌匀既可;（喜欢椒麻味的可以加点花椒面）
八、控糖米饭真的控糖吗？
控糖米饭不是真的控糖，有的说是能做发芽糙米饭，餐后血糖反应低；也有的说是能沥去一部分糖分，增加米饭的抗性淀粉糙米发芽时植酸含量会降低，糙米外层的矿物质利用率会升高。在轻微发芽（例如芽长低于2mm，只是胚芽刚刚露出）的情况下，蛋白质和碳水化合物含量变化不大，维生素和矿物质也都能得到保留。
植酸还是一种能够抑制消化酶活性的物质。发芽减少了植酸，再加上烹煮条件精准化，能改善糙米烹调后的口感，使老人孩子和消化不良者更容易消化。
从这个角度来说，如果以前只吃白米饭，而今后真的打算吃发芽糙米饭，具有这种功能的电饭锅还是值得买的。
九、孕妇在测糖耐前需要控糖吗？
在做糖耐OGTT前不需要控糖，这样测出来的稍微准一点。但换句话说，要是血糖本身不好/胰岛素抵抗的话即使你控糖也是没有用的，在OGTT的葡萄糖测试下，你的身体会给你答案
十、凉拌野生蘑菇的做法？
1、准备好蘑菇500克，葱、蒜瓣，香菜适量，花生油，香油，干辣椒2个，小米椒1个（不吃辣也可不用）、盐、海鲜生抽，白芝麻适量。
2、蘑菇洗净，去蒂切片待用，
葱和香菜切末，蒜瓣拍碎，辣椒切碎备用
3、水烧开后，倒入蘑菇烧两三分钟后，捞起，放入凉水中过一下，然后沥干水备用。
4、取一个空碗放入适量的盐，香油，白芝麻，海鲜酱油，干辣椒，小米辣，葱花末，香菜末和蒜末，起锅烧热油，把热油淋到调料碗中备用。
5、将做好的酱汁浇到蘑菇上，拌均匀即可食用。
