冬天几点睡觉比较好

一般来说，皮肤在晚10点到11点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题；而内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。

新疆的冬季作息时间是怎样的啊

地区不一样，时间也不一样！

阿勒泰地区冬天是

早晨10点上班，2点下班，

下午4点上班，7点半下班！

博尔塔拉冬天就不一样了

早晨10点上班，2点下班

下午3点半上班，7点半下班！

每个地区根据 气候不同 ，时间是不一样的 乌鲁木齐就没有午休，阿勒泰地区有午休!

南疆就不知道了，没去过！