一、怎么样吸引一个女孩子喜欢自己呢？

想要吸引一个女孩子的目光，我觉得男生可能需要做到以下几点：

1、无论长相如何，先提升自己的穿衣打扮的品味。毕竟人都是视觉动物，而且爱美之心人皆有之，如果你穿着得体有品位，给人的第一印象就很好，有了好的第一印象才有继续交往下去的理由。当然，如果长相帅气，可以成为加分点，不是那么帅气，也没有关系，捯饬捯饬，让自己更好看点就可以了。

2、提升自己的修养，让自己变得更绅士，我想没有哪个女生会讨厌有修养的男生吧。有修养的男生会给女生拉凳子，会让女生走在没有车的马路那边等等。

3、提升自己的文化气质，不得不说书生气质的男生很吸引人。

4、提升自己的能力，尤其是做事情的能力，要知道认真做事的男人最帅。

二、最佳的睡眠时间是什么时候？

为了保证深睡眠，应该尽量做到早睡早起。虽然很多白领工作繁忙，但宁可把工作时间提前开始，也不宜推迟结束。晚上10点至凌晨4点，是最佳睡眠时间，入睡的最晚极限不能超过11点。过了11点后，人反而会变得兴奋，更难入睡。凌晨两三点，是熬夜的人感到最困的时候，而天亮后，人就开始进入浅睡眠期，这时候开始多梦、易醒。有些人喜欢睡“回笼觉”，来增加睡眠时间。当然，这不失为补充睡眠不足的一个办法，要提醒的是，“回笼觉”补充的主要是浅睡眠，效果不如早睡早起获得的深睡眠更好，宁可早上5点起床，也不要到晚上12点才睡觉。

此外，睡午觉也是个很好的睡眠习惯。临床基础研究已经证实，深睡眠在一天中有几个阶段，在中午12点至下午2点之间，有半小时的深睡眠期，但具体从哪个时段开始，因个人情况而异。因此，中午小睡片刻，可以争取半小时深睡眠，帮助人体机能的自行修复。从人的能量消耗和补充平衡角度，午睡也很有道理。因为从清晨到中午，从中午到晚上入睡前，这两个时段都有七八个小时，持续运作会让人体各部分的效能降低，尤其是脑力劳动者，午睡是有效的“充电”手段，小睡片刻换来的是下午工作的高效率。但午睡并不需要过久，半小时足够，最多不超过1小时，否则会影响晚上的睡眠。

三、什么八字的女人命运会越来越好

一、在感情上越来越好的女人

1.时支落在子午卯酉

也就是你的出生时间若是在中午11点到1点、晚上11点到1点、早上5点到7点，或下午5点到7点。有这样格局的女生在感情上，代表你会比年轻的时候更加有人缘，属于返老还童的类型。

2.主星有正财、正官或食神

代表你的老公会把你捧在手掌心，疼你并呵护你，通常主星只要有一个正财就代表你是旺夫的，这也就是为什么老公会这么疼你的原因，因为你会帮他带来更好的事业运及财运；而主星带正官的女生，则常会有一些小女人的举止，让男人觉得自己是个英雄，便可以对男人予取予求；若八字带食神的女生，则不需要减肥，因为你减了肥桃花反而就没有了。

3.时支落在寅申巳亥

你的出生时间若是清晨的3点到5点、下午的3点到5点、晚上的9点到11点，以及早上的9点到11点。有这种格局的女生，男人愿意为你做牛做马，但比较辛苦的是，你的另一半经常不在身边，所以难免有些寂寞，但也因为如此，就算在一起10年也不会像老夫老妻一样无趣，依旧会过着相当甜蜜的生活。

二、在经济上会越来越有钱的女人

1.时柱在食神

时柱也就是八字命盘的最后一柱，若有食神若于此处，那么代表在晚年可以存得住钱，当然，若第一柱或第二柱有食神的人也有机会，但却不如落在最后一柱来得稳固。时柱有食神的人，记得要做出版、演艺、大众传播，或是跟人有关系的行业，此外，做吃的或食品相关的，都是很好的出路，一定会赚翻。

2.时支在辰戌丑未

时支就是时柱的地支，只要时支有在辰戌丑未，不管你怎么投资就怎么赚钱，别人看你也不怎么聪明，但你就是能赚钱；而且时柱地支有辰戌丑未的人，到老的时候不动产会很多，因为辰戌丑未代表土，也就是所谓的财库，四库土全在八字里，想要不富也难，尤其有这种命格的人，若靠房地产、中介，或股票、基金等，都可以赚大钱。当然，若时柱地支没有辰戌丑未，在年柱、月柱、日柱有出现辰戌丑未也是可以有钱的。

3.年柱在正财

若八字命盘的年柱(也就是第一柱)有正财，那么成为女富毫是最强的，其次是月柱在正财的也有机会。年柱有正财的会从父母亲那边得到大笔的财产、土地或遗产，当然靠自己努力来赚钱的也有，但只要八字中有出现一个正财，就表示与偏财较没有缘分，需要一步一脚印靠努力来获取。

4.八字中有伤官者

若上述三个条件都没有的人，若八字中有伤官，就要特别注意接下来所说的重点：

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四、每天午睡的最佳时间？

午睡 ,有益健康并可减少某些疾病的发生。据专家研究分析 ,每天下午 6- 8时脑溢血发病率较高。而中午 12时至午后 3时脑溢血发病率较其他时间低。英国科学家特别研究了午睡的长远效果及其对心脏病的影响后发现 :坚持午睡半小时至一小时能使心脏冠状动脉得到休息 ,可减少心脏病的发作。另有学者研究显示 :成人睡眠不足 4小时者 ,其死亡率是正常睡眠 (每天睡眠 7- 8小时 )者的 180%。 午饭后小睡片刻，有利于调节人体的机能。但午睡时间最好为一小时，时间太长反而不好。 生理学研究表明，人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下，人们在入睡80-100分钟后，便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。在深睡眠过程中，大脑各中枢的抑制过程明显加强，脑组织中许多毛细血管网暂时关闭，脑血流量减少，机体的新陈代谢水平明显降低。如果人们在深睡眠阶段突然醒来，由于大脑皮层中较深的抑制过程不能马上解除，关闭的毛细血管网也不能立即开放，势必造成大脑出现一过性供血不足，植物神经系统功能出现暂时性紊乱，人体会感觉非常难受。这种不适感觉大约要持续30分钟左右才会逐渐消失。因此，午睡时间不是越长越好，而应以一小时以内为宜，这样既能有效消除疲劳，又不至于睡得过沉而不易醒来。 对于不习惯午睡的人来说，如果强制午睡往往会适得其反，产生头昏脑胀的感觉。因为人在毫无睡意的情况下强行睡眠，就会越睡头越昏。此外，不宜饭后立即午睡。因为午饭后胃内充满尚未消化的食物，此时立即卧倒会使人产生饱胀感。正确的做法是吃过午饭后，先进行一些轻微的活动10- 15分钟。，如散步、揉腹等，然后再午睡，这样有利于食物的消化吸收。 此外为保证午睡质量 ,午餐不宜饮酒、不喝咖啡和浓茶 ,以免引起兴奋不安难以入眠。