一、形容跑步的声音词有哪些？

表示跑步声音的词语有：啪啪、咚咚、咯噔。

对于不同程度的跑步声的形容：

1、重重的跑步声：噔噔噔       

2、轻轻的跑步声：沙沙沙       

3、整齐的跑步声：嚓嚓、唰唰     

4、凌乱的跑步声：辟里啪拉   

5、清晰的跑步声：吧嗒吧嗒   

6、急促的跑步声：达达达     

7、飞快的跑步声：咻、呼

二、雨天跑步需要注意什么？

冷天跑步：由于冷空气的刺激，身体的造血机能发生变化，对疾病的抵抗力增强。所以，冷天坚持跑步的人，很少患贫血、感冒、气管炎和肺炎等疾病。冷天一般阳光较微弱，在室外跑步能弥补阳光不足，阳光可促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼生长发育。阳光中的紫外线还能杀死人体、衣服上的病菌，对人体能起到 消毒作用 。

冷天气温较低，体表的血管遇冷收缩，血流缓慢，肌肉的粘滞性增高，韧带的弹性和关节的灵活性降低，在跑步前要充分做好准备活动，防止发生运动损伤。此外，冷天跑步还要注意身体、手、耳的保暖，防止冻。

热天跑步：热天气温高，如果跑步方法不当很容易中暑。炎热天气跑步最好选择较凉快的清晨和傍晚。白天跑步应尽量避开强阳光的直射，戴上草帽，防止日射病。

风天跑步：风天跑步会感到呼吸费力，上不来气，这时应掌握好呼吸的节奏和深度，不要张口吸气，以防止冷风刺激咽喉和气管，引起咳嗽。若风太大，尘土飞扬，可改在室内运动。

雾天跑步：在郊外和公园因有雾的空气和无雾一样新鲜，只是空气潮湿些，吸进体内不会影响身体健康，所以雾天也可以照常跑步。因雾天的能见度不好，跑步时速度要慢一些，防止发生跌伤等意外事故。

在有大气污染的地方，雾会阻止有害废气向空中扩散，使空气更加变坏，在这样的地方，雾天不宜在室外跑步。

雨天跑步：若雨下的不大，可穿上短雨衣在柏油路上跑步，但速度不要太快，小心滑倒。跑完后要擦干身体的汗迹和雨水，尽快换上干衣服。

雪天跑步：雪天跑步要戴好帽子和手套，选择平坦的路面或在运动场上跑步，跑步时步子要小，频率要快，防止踏在不平的地方扭伤踝关节。雪天白雪茫茫，在阳光下银光刺眼，不宜在强阳光下的雪地里跑步，以防止雪反射的光刺伤眼睛，引起雪盲症。

三、戴防噪音耳塞危害有哪些

短时间，比如1小时或半小时左右佩戴防噪音耳塞是无害的，但超过1小时或者更长时间，可能导致耳垢在防噪音耳塞插入耳道的同时被推进中耳，这能造成耳鸣、减弱听觉，疼痛或细菌感染。耳垢过多的使用者应更小心地使用耳塞，且防噪音耳塞应经常用水和温和的肥皂清洗。然而，泡沫类型防噪音耳塞通常都是用完即可丢弃的, 而且将其泡在水里弄干后可能会失去慢回弹的特性。

此外，防噪音耳塞也有可能成为是耳炎的激发因素，因为在温湿度适宜的作业

四、长期带防噪音的耳塞有危害吗

是有害的。长期带会产生依赖性。 只有万不得已的情况下才带，这样最好。

五、入耳式的耳机有什么好处

首先我们应当搞清楚我们所指的损伤是对听力的损伤。是什么因素会造成对听力的损伤呢？那就是声音的大小，声音大、强，声压高，时间长就会造成对听力的损伤。这个声音的大小仅仅是指刺激耳膜的声音的强度，而与这个声源与耳膜的距离没有关系。这是所有人都应该引起注意的！

我们搞清楚了对听力造成的损伤的原因和因素，那么我们就比较容易搞清楚入耳式耳塞是有利于保护听力还是不利于保护听力？

大家都知道在环境嘈杂的环境中为了让对方听清楚就必须提高声音说话，而在安静的环境中人们轻轻的交谈彼此就可以听的很清楚了。所以，安静的环境可以降低人们交流时所需要的声音强度。

入耳式耳塞由于有效地隔绝了外界的噪音环境，因此当你听到满意的音乐时，其实这时的声音比平时你听的声音强度要低得多。这就是保护听力的最主要的因素。

许多人感性的认为入耳式耳塞的声源离耳膜近会对耳朵不好，这是一种误解。

我有过在深夜听开放式耳机的经历，这时把音量调低许多，听起来感到非常的舒适！因为环境噪音低了，音乐的音量也可以降下来，声音感到更加清晰、更加舒适！

六、在树多的地方跑步好吗

1.如果是清晨,树多的地方空气并不好.因为树是进行光合作用的,白天吸二氧化炭而释放氧,晚上却是反而行之释放二氧化炭而吸氧,所以清晨树多的地方二氧化炭含量偏高,不宜做剧列运动,特别是老年人和有心脏疾病的人

2.9点以后至晚上6点这段时间,树多的地方空气质量相对较好,适合锻炼身体