海底轮冥想引导方法？

admin 2024-05-07 10:55 0 0

一、海底轮冥想引导方法？

透过你的鼻子，缓慢而深长的呼吸，把地底红色的火焰光芒吸进全身上下，从脚到头，轮流拉紧每一条肌肉（左手臂、右手臂、腹部、大腿……）然后从头到脚放松每一条肌肉。

想象你逐渐地沉入地板，想象自己在一个安全的环境，你感觉到很安全，觉得温暖，很有隐私感，受保护的感觉。

二、腹轮冥想训练方法？

腹轮冥想时只须把注意力轻放在小腹即可，然后关注呼吸，跟随这段音乐保持三分钟，这样你就完成一个简单而轻松的腹轮冥想了。

三、海底轮性能？

海底轮是七轮中最下方的轮脉，同时也是最基础的轮脉。它是人体整个能量系统的根，所有的能量都经由海底轮出发。

在瑜珈学派的理论当中，把它描述为拙火(kundalini)沉睡之处，一旦拙火苏醒，便会沿着中脉上升到达顶轮。

此轮在气场上观察到的颜色为深红色，在肉体层面掌管生命力，所属的腺体为肾上腺；在心理情绪层面则为安全感、存在感。

四、眉心轮激活冥想训练方法？

打开眉心轮的方式是，冥想关注第三眼练习，同时我们也可以用我们双手辅助在眉心的位置来打开眉心轮。双手在我们头部以上的位置舞动，同时可以加上唱诵吟唱的方式来振动到眉心。

五、七脉轮冥想激活引导语？

人体七个脉轮的平衡决定着每个人在身心灵层面的平衡。如果脉轮不平衡，自我就无法达到平静。每天花十二分钟冥想，激活脉轮，缓解压力，疏导情绪，修复身心灵。

六、7轮冥想是什么意思？

指在人体经脉系统中七个主要的能量汇集点中实现入定，最终把人引导到解脱的境界。

七轮是印度瑜伽术语。

“七轮”之说源于印度瑜伽知识，是指人体经脉系统中七个主要的能量汇集点。相当于中医经络学的穴位。

冥想指的是禅修的意思，是瑜伽实现入定的一项技法和途径，最终目的在于把人引导到解脱的境界。

七、怎样振动海底轮？

海底轮(Muladhara)也就是所谓的"根轮"(the Root)或"圣事轮"(Sacral Chakra)，位于脊椎底部，直肠的后方。此处的意识是专注于求生的。这个脉轮的振动频率最低，与物质界有关。物质是母亲的象征，也是哺育及照顾我们的资源，因为就动物而言，没有母亲是不可能生存下去的。母亲的关注以及与我们相处的品质，关系到我们第一个脉轮的问题。所有的时空事件都与我们存在的这个星球（也就是地球母亲）息息相关。

　　海底轮握有我们生理的蓝图：骨骼、肌肉、皮肤、头发、指甲、血管等。它同时也与肉体的支撑有关：脊椎尾端、双腿、双脚以及免疫系统。如果我们感觉不安全，或是持续活在求生的模式里，它就会变得混乱不堪；即使真正的危险远离之后，我们仍然陷在固着的模式里。海底轮的执著可由以下的例子看出：许多亲身体验过贫穷的人都一心一意想变得有钱，他们收集越来越多的物资以寻求安全感。

　　照顾自己，要从认清自己的立足点开始。有意识地选择我们想要的东西，然后采取行动。如果我们忽略了本身的生存基础或是完全被生存所掌控，我们就永远无法拓展意识的所有潜能了。如果过度强调外貌、地位、名望、财物或事业，我们将永远无法体验到无条件的快乐。

　　海底轮经常提供身体运作的信息给我们。了解身体的语言，我们可以满足它的需求，创造出祥和的生命状态，而得以改善生命的品质，延长寿命。我们也可以学习正确处理压力的方法，创造出祥和与定力。

　　和海底轮关系最密切的器官是肾上腺与结肠，肾上腺就是"战斗、逃亡或僵住"的系统，在压力、震惊或惶恐的处境中，它会自动形成反应。

八、什么是海底轮？

海底轮是一种新型的海底运输工具，采用潜水船的原理，在水下滑行，它可以在水下安全、快速、节省能源地运输货物。

它具有高效率、安全可靠、运输费用低廉等优势，可以大大提高海底运输能力，节省运输成本。

海底轮还可以实现运输距离的延长，使得运输货物更快捷、更安全。

九、海底轮是什么？