一、早晨起来感觉身体乏力，腰酸腿疼？

早晨起来感觉身体乏力，腰酸腿痛，有可能是由于腰椎病而导致的症状，可以到医院做个腰椎ct检查，明确诊断，可以服用布洛芬来缓解疼痛，具体用药谨遵医嘱，可以配合进行物理治疗，比如针灸，照射红外线灯等治疗，平常要注意保养，不要睡太软的床。

二、我早晨起来感觉舌头疼，怎么办？

多考虑为舌炎。和过食辛辣刺激性的东西如酒，烟，麻辣火锅等，过度的劳累，熬夜上火等因素有关。首先注意观察舌头表面有没有溃疡面，有溃疡面可外用药物以缓解疼痛；其次观察是在舌头的具体什么部位，在舌尖多考虑心火较盛，用一些清心火的药物，在舌体两边要考虑肝胆之火所致，可服用一些清泻肝胆之火的药物，注意口腔卫生。

三、练习冥想的过程中有一种飘起来的感觉，是进入冥想的状态了吗？

受邀致谢，不是……冥想你是怎么做的呢？有老师指导吗？没有的话，还是不要自己练习了，可以做一下长时间步行或简单的放松静坐……

四、早晨起来的歌曲？

歌名是《来自早晨的祝福》，原唱：黄绮珊。

歌曲《来自早晨的祝福》，由广州白云山文化传媒有限公司出品推广，发行时间是2019年12月24日。

五、早晨怎样喊群众起来做核酸？

      有的志愿者想到了一个早晨喊群众起来做核酸办法，就从外面找了一个大音箱拿着话筒在小区楼下唱歌，想用歌声叫醒这些没有做核酸检测的居民。

    现在志愿者让群众们做个核酸检测真的是使出十八般武艺了。

六、早晨起来感觉舌头发硬是怎么回事？

早晨起来舌头发硬，可能是睡觉之前喝水少了上火引起的，也有可能是血液循环不畅，炎症等原因起的。多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，保持口腔的清洁卫生，去医院口腔科检查一下，对症治疗，上火可以配合祛火药物治疗，血液循环不良配合活血药物治疗。

七、早晨起来总是感觉肚子胀气是怎么回事？

考虑可能是胃炎引起的，也可能是由感冒引起的，导致胃胀和恶心的症状。 可以用胃药治疗，建议服用吗啡片，阿莫西林胶囊和温胃舒胶囊。另外还要注意休息，多喝水，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物和油腻油炸食物， 以及要注意保暖和避免受凉。

八、为什么冥想会有酥麻的感觉？

是好现象，这是身心随着冥想逐渐放松安静的体现，可以把冥想当做是给我们身心调整频率，而舒麻是逐渐进入状态的一种身体反应。

有的人形象思维能力特别好，身体反应会来的更快更强烈一些，身体酥麻，意识减弱，颤抖，发热……。

他们不仅身体有反应，脑袋里还会有画面和环境产生，而且环境随着冥想会自动发展变化，进入一个被引导的意识成像的奇幻世界，一种类似清醒梦的状态。

随着身体这种酥麻的状态，继续放松放空，很多人也会逐渐有成像的能力和状态，意识成像对于冥想的深入体验更有带入感，这就好比听录音机讲故事和看电视直接演出来的区别，都可以很投入的去参与，但是参与的全面性是有很大差别的。

九、夫妻早晨起来做七件事？

起床七件事，第一件叠被子，第二件洗脸，第三件刷牙，第四件给老公做饭，第五件一起吃饭，第六件帮老婆洗碗，第四件送老婆上班。

十、早晨起来先做早操可以吗？

早上起床后先做早操，随后吃早餐。因为先吃再做早操容易引起肠胃不适