一、申论多听几遍课有用吗？
申论听课是有用的，选择网络直播课，或者到集中培训班去听课，也可以请一对一的老师给自己讲课，听课是为了更好的理解做法思路和答题技巧。
而老师的授课内容会让我们对申论的总体知识框架，内涵理解，和解决问题的方面有个深刻的理解。结合自己亲手去做题，然后，再进行更正，就能够起到事半功倍的效果了。
二、冥想课怎么上？
. 选择一个安静的环境。冥想应该在某个安静、平和的地方进行，这能使你集中注意力进行冥想而不被外界刺激所干扰。不管你要冥想五分钟还是半小时，找到一个你在冥想期间不会被打扰的地方。这个地方不用很大，一个衣帽间或者你的办公室都是不错的选择，但要保证在你冥想期间那是一个完全私密的空间。
对初学者来说，避免外部的干扰是尤为重要的一点。关掉电视、手机和其他可能发出噪音的设备。如果你想听音乐，那么尽量选择宁静、柔和、不断反复的音乐，以保证精力集中。还有一种办法是稍稍拧开一点水龙头，持续不断的流水声能让你静下心来。
你要明白的一点是，冥想并不需要完全静默的环境，因此不必戴上耳塞。外面割草机的轰鸣和隔壁家的狗吠并不会妨碍冥想的有效进行。实际上，意识到这些噪音并学会无视它们、专注冥想，正是成功冥想的重要一环。
三、冥想可以听木鱼吗？
可以，可以根据自己的喜好边听不同的音乐来进行冥想的。
四、专四talk听几遍？
正常专业英语听力考试录音播放三遍
五、湖南高考听力听几遍？
中国的高考英语听力部分通常有两遍。第一遍是做题，让学生了解试题的大致内容和方向。第二遍是检查，让学生更好地理解和回答问题。但具体的次数和规定可能会因地方的不同而略有差异，你需要参考你所在地区的具体规定。
六、2021高考听力听几遍？
2021高考听力
1-5题是5段小对话，每段只听一遍；
6-20题一般是5段对话或独白，每段对话或独白有几个小题，对话或独白听两遍。
云南、贵州高考将全国英语等级考试（PETS-2）英语听力成绩作为高考英语听力成绩。英语听力所有高考生都要参加，卷面成绩计入高考英语总分，每年考2次，分别在9月、3月进行。
七、冥想时听什么音乐最好？
音乐