一、瑜伽让人内心平静的句子？

瑜伽能够让人内心平静。原因是瑜伽的练习需要人们专注于呼吸与动作的配合，从而能够达到放松身体和心灵的效果。通过身体的伸展和呼吸的控制，可以调节人的情绪，减少焦虑和压力，并带来内心的平静和安宁。此外瑜伽还包括一些冥想和冥思的练习，可以让人更深入地观察内心的感受和思维，进一步达到平静和清晰的效果。因此，瑜伽是一种非常适合放松心灵和调节情绪的练习方法，能够帮助人们达到内心平静的状态。

二、有哪些看完之后会让人内心获得力量的电影？

1.《荒岛余生》

汤姆•汉克斯主演，在低谷的时候，给予你巨大的力量。

影片让你体验人最深处的恐惧与渴求，当陷入困境的时候，人会回归动物的本能，激发内心强大求生意念，与自然相抗衡并且将环境加以利用，通过发掘生命的潜能，战胜内心的恐惧和孤独，并由此而建立不向生命的无常低头的信念。

2.《风雨哈佛路》

一个最贫困的哈佛女孩从不退缩的奋斗史，看完让人坚信困难最终会被坚定的意志吓退。

父母吸毒、8岁开始乞讨、15岁母亲死于艾滋病、父亲进入收容所、用牙膏充饥、住过收容所，睡过地铁站，捡拾垃圾......她的整个青少年的岁月是在慌乱的流浪中度过......然而正是这样一个女孩，却实现了哈佛梦。

1980年，在美国纽约的一个贫民窟，一个叫莉斯·默里女孩出生了~这个女孩，后来被誉为美国“奇迹女孩”！

这是一部根据她真实故事改编的电影，获得了第55届艾美奖三项提名...因为真实，所以更加震撼，你会发现，人的潜能真的无限大！

3.《听见天堂》

一个热爱电影的盲童选择了用耳朵代替眼睛，去记录他生活的点点滴滴。

小男孩米可的眼睛看不见了，于是他选择了用声音来记录和描摹他所感受到的一切、他充满奇幻的想象和丰富的内心。

看到的世界、听到的世界、品尝到的世界、闻到的世界、触摸到的世界，到底有什么不同呢？

看完之后想象一下，如果我听不见，但我依然能看见周围的一草一木一花一果，还不算太坏；如果我的喉咙嘶哑，但我还能用鼻子呼吸，我还有手可以写字，我还能用自己的方式认识世界，这真的不算太坏⋯⋯

这个世界永远都比你想象的要好，只要你的灵魂和心灵永远保持着清晰而鲜活的力量。

4.《卡特教练》

一个篮球教练率领一群看不到出路的孩子们为梦想而战。

可能我们并不是每个人都会打篮球，可是在我们成长的过程中，每个人都会接触到与篮球有关的信息。运动的精神就是永不放弃，努力拼搏。

在一群黑人孩子根本不知道自己前途会有光明的时候，卡特教练走进的他们的人生。这群黑人孩子因为生活在社会底层，对生活的态度也就是那么得过且过。

是篮球教练的到来，让这群孩子明白了什么是梦想，什么是输赢，什么是团队，什么是真情。

5.《放牛班的春天》

即使是被社会遗忘的孩子，也有可能绽放生命的光芒。

“放牛班的春天”名字译得很巧妙，单是读着都漾出善意的笑。

没有博人眼球的漂亮演员，没有花哨的特技拼凑，几个稚气未脱的“问题”孩子，一位已经秃头的老师，再加上干净简单的音乐，涓涓流淌的故事，引不起激烈的哭笑，却缓缓渗透了观众的心田……

6.《心灵捕手》

马特•戴蒙和本•阿弗莱克两哥们的剧本，罗宾•威廉姆斯出任绿叶，一个天才少年的非典型成长片。

故事的主人公威尔在是爱尔兰移民后裔，幼年在养父的虐待下成长，他极富数学天赋，并且博览群书，智力超群，能轻而易举地解决高深的数学难题、乏味的核磁共振图谱和抽象的有机化学问题，但却情愿在大学里当清洁工，和另外三个朋友平时的生活就是喝酒、赌博和打架斗殴，生活没有目标和希望。

最后他发现：解决这些问题的方法只有一个，那就是肯定自己，正视过去，正视生活，正视未来。

7.《当幸福来敲门》

这部影片是由由威尔·史密斯主演的感人故事，当年看的是一把鼻涕一把眼泪流，真的是一部非常好的影片。

感人的一个重要原因是影片取材真实故事，主角是美国黑人投资专家Chris Gardner。该影片中史密斯扮演的克里斯用尽全部积蓄买下了高科技治疗仪，到处向医院推销，可是价格高昂，接受的人不多。就算他多努力都无法提供一个良好的生活环境给妻儿，妻子最终选择离开家，从此他带着儿子相依为命。

克里斯好不容易争取回来一个股票投资公司实习的机会，就算没有报酬，成功机会只有百分之五，他仍努力奋斗，儿子是他的力量。他看尽白眼，与儿子躲在地铁站里的公共厕所里，住在教堂的收容所里…… 他坚信，幸福明天就会来临。

8.《阿甘正传》

“生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一块会是什么味道。”

以上这句经典的话就出自于电影《阿甘正传》，这部影片不仅仅是青少年，其实也很适合受挫折的成年人观看。

影片中，主人公阿甘是一位先天智障的孩子，其学校里为了躲避别的孩子的欺侮，听从一个朋友珍妮的话而开始"跑"。结果发现自己有跑的优势，于是把这点唯一的优点坚持下来，于是自己通过坚持成为了橄榄球巨星、越战英雄等，受到了肯尼迪总统的接见！

9.《小飞侠彼得潘》

这是一个徜徉着飞扬青春的童话，是一个带着叛逆、憧憬和梦幻的故事。

当成长变成一种势不可挡的大潮向你涌来的时候，当那些感知里凸显的迷茫、孤独、不被理解时候，这个带着叛逆、憧憬和梦幻的故事却是那么诱人，契合着每个人曾经的少年梦。

这是一个关于生活在无忧岛，会飞翔，永远不会长大的故事。他叫彼得•潘。

10.《美丽心灵》

这是一部关于20世纪伟大数学家小约翰•福布斯-纳什的人物传记片。

小约翰•福布斯-纳什在念研究生时，便发表了著名的博弈理论，该理论虽只有短短26页，却在经济、军事等领域产生了深远的影响。

但就在小约翰•福布斯-纳什蜚声国际时，他的出众的直觉因为精神分裂症受到困扰，然而这并没阻止他向学术上的最高层进军的步伐。

在深爱他的妻子艾丽西亚的鼓励和帮助下，他走得虽然艰缓，却始终没有停步，而最终，凭借十几年的不懈努力和顽强意志，他如愿以偿。

感人的电影让我们体验和感受不同生命蕴含的丰富内涵，总有一些东西会触及我们内心深处最柔软的地方，而这便是触发我们的思想和灵魂得到升华的力量。