一、冥想有什么好处与危害？

1、冥想的好处：缓解压力，避免过度紧张；自我调节，促进心态平和，情绪稳定；有利于专注的思考问题，理清思维；放松身心。

2、冥想的坏处：容易钻牛角尖，过度纠结一个问题，增加自身的痛苦；产生幻觉，没有办法认清现实；过度冥想还可能导致身心疲惫；过度冥想不利于情绪的宣泄。

二、从小练舞蹈影响身高吗？

不影响身高。因为身高受遗传和营养等因素影响较大，练习舞蹈只是一种体育运动，对身高的影响不会太大。但是，练习舞蹈可以锻炼身体，增强体质，有益健康，也有助于形成正确的体态、姿势和优美的形体。所以，从小练舞蹈是很有好处的。除了练习舞蹈，孩子们还应该多参加各种体育活动，帮助身体发育和成长，也能促进身心健康，增加自信心和团队合作精神。同时，家长也要注意合理饮食和睡眠，为孩子们的健康成长提供保障。

三、从小练体育可以成为健将吗？

从小练体育可以成为健将啊！只要从小刻苦训练系统训练有好的身体素质，再经过专门的专业训练另外，教练的水平也是非常重要的，有好的教练都知道，与提高一年成立是非常有好处的那么说，通晓训练加上科学的方法，加上吃苦耐劳的精神，再加一个好教练，我想成为运动健将是非常有可能的

四、练臂力棒有什么危害吗？

没什么危害，但要量力而行，握的时候要戴绳子防手滑臂力棒脱落打到自己。经常练臂力棒的好处，手臂力量会增大很多，手臂也会变粗，肌肉组织横断面增大，维度变大。这个臂力器主要就是练习手臂肌肉，其次是胸肌和肩袖部位，背部的背阔肌斜方肌的锻炼，该部位只是辅动肌，增加肌肉线条的同时，也有利于这几处部位的训练。

五、练杂技有什么危害？

杂技算是吃青春饭的。在训练的过程中，一定经过受伤，才会成功。可是很多伤的后患都是在年老的时候存在隐患，比如关节炎之类的，，，

六、王一博从小练什么舞？

街舞

王一博从小热爱舞蹈,13的他就获得了街舞比赛的冠军。之后更是为此背井离乡,远赴韩国当练习生,现如今更是成为《创造101》的舞蹈导师。

王一博1997年8月5日生于河南洛阳，内地男演员、歌手、舞者、主持人和赛车手。乐华娱乐艺人，中韩组合UNIQ成员之一，舞蹈担当。王一博是上初中时参加全国街舞比赛。

七、虞书欣从小有练舞蹈吗？

有。

虞书欣3岁左右就开始接触舞蹈了从小的时候就多才多艺，后来上大学的时候也是在海外留学，并且学的艺术专业，之后回国通过一年级这个节目正式进入娱乐圈。

八、地铁从小区下经过有什么危害？

地铁从小区下经过，是没有危害的，因为专家经过安全评估的

九、蔡依林是从小就开始练舞蹈吗？

不是的！而且她以前的性格很害羞噢，学的是又英语专业！只是有好的歌喉，至于舞蹈之类的，全是后来公司打造的啦，当然也是她的刻苦！所以我们才看到了一个跳舞很棒的小天后

十、从小练格斗可以一打五吗？

从小练习格斗能否一打五取决于双方的具体情况。如果是从小对格斗在教练的指导下坚持科学训练而且刻苦训练的话在面对普通人的话可以一打五。如果面对的是五个训练有素的综合格斗选手的话我认为一个人是无法与其抗衡的。所以要看双方具体情况而定。