一、寒颤效应？
寒蝉效应。
法律用语。
寒蝉效应着重涉及个人思想、言论、集会等核心价值和自由权利的社会存在及其影响。
含义如下：
专指人民因恐惧于遭受国家刑罚，或是无力承受所必将面对的预期耗损，就必将放弃行使其正当权利，进而打击公共事务、社会道德、个人信心。提醒社会个体必须及时关注、思考由于压制行为、动用戒严措施、轻易兴讼等预后不良及其利害关系，和在助益于思考层面的重要性方面，都具有重要的意义。之所以使用“寒蝉”二字，是因为chilling的意思是寒冷发抖，而噤若寒蝉的“寒蝉”二字较接近原意的概念，因此翻译成为中文时便使用“寒蝉效应”。
二、冷颤和寒颤读音？
读音：lěng chàn ；hán zhàn
冷基础释义
1.温度低；感觉温度低（跟“热”相对）：～水。现在还不算～，雪后才～呢。你～不～?
2.使冷（多指食物）：太烫了，～一下再吃。
3.不热情；不温和：～面孔。～言～语。～～地说了声“好吧”。
4.寂静；不热闹：～落。～清清。
5.生僻；少见的：～僻。～字。
6.不受欢迎的；没人过问的：～货。～门。
7.乘人不备的；暗中的；突然的：～箭。～枪。～不防。
8.比喻灰心或失望：心灰意～。看到他严厉的目光，我的心～了半截。
9.姓。
三、寒颤劲怎么练？
要练习寒颤劲，首先需要进行一些基础的身体训练，包括增强肌肉力量和灵活性。可以通过进行一些有氧运动和力量训练来达到这个目的，比如跑步、举重和瑜伽等。
其次，需要通过练习控制呼吸和心率来提高对寒冷环境的适应能力。可以通过进行深呼吸和冷水浴来逐渐增加身体对寒冷的耐受性。此外，还可以尝试在寒冷环境下进行户外训练，让身体逐渐适应寒冷的刺激。通过持续的训练和锻炼，可以逐渐提高寒颤劲的水平。
四、惊若寒颤的意思？
正确的应是噤若寒蝉，意思就是像冷天的蝉那样一声不吭。形容不敢说话。
噤若寒蝉是一则来源于历史故事的成语，成语有关典故最早出自于南朝·宋·范晔《后汉书·杜密传》。
“噤若寒蝉”的原义是深秋的蝉那样一声不吭，比喻因害怕有所顾虑而不敢说话；在句子中可充当谓语、定语、状语。
东汉名臣杜密，为官知人善任，激浊扬清，被时人列为“八俊”之一，太学生称誉其为“天下良辅”。同乡噤若寒蝉杜密直言之，因与权佞抗争，他最终惨遭迫害，其凛然正气光照千古，被后世视为楷模，千秋万代令人敬仰不已。在大是大非面前，人们要明确立场，不能畏首畏尾，而应放下思想包袱，敢说真话，做一个刚正不阿、直言不讳的人。
五、寒颤的近义词是什么？
，寒颤的近义词： 寒噤
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寒颤的意思：寒颤指冷得发抖，不停地哆嗦，欲罢而不能。表示冷或者惊吓后人身体自然的颤抖。
寒颤的拼音：[ hán zhàn ]
近义词的意思：
1、寒夜：寒冷的夜晚。
2、寒螀：古书上说的一种蝉。
3、寒热：中医指身体发冷发热的症状。
4、寒食：节名，在清明前一天。古人从这一天起，三天不生火做饭，所以叫寒食。有的地区清明叫寒食。
5、寒蝉：1.天冷时不再叫或叫声低微的蝉：～凄切。噤若～。
6、寒碜：寒碜，指，寒酸，穷酸难看、不体面；丢脸；讥笑，揭人短处，使之丢脸。
7、寒毛：寒毛，指除头发、胡子外人体其余部分优质柔软的毛发，晒黑的手臂上薄薄地覆盖着一层白色寒毛。
8、寒暄：见面时谈天气冷暖之类的应酬话：宾主～了一阵，便转入正题。
9、寒噤：身体因受冷、受惊或疾病而微微颤动；寒，寒冷；噤，因严寒，受惊吓等而咬紧牙关或牙齿打颤。在课文《芦花荡（人民教育出版社八年级上册语文第2课）》
10、寒露：节气名。在每年公历10月8日或9日。中国大部分地区天气凉爽。
11、寒浞：上古传说中的人物。本为 寒国 宗族，辅 寒国 君 伯明氏，被废弃。后羿 夺 帝相 位以代 夏，号 有穷，任 浞 为相。浞 杀 羿 自立。后 夏 遗臣 靡 辅 帝相 子 少康 灭 浞。寒，也写作“韩”。参阅《左传·襄公四年》。
12、寒泉：1.清冽的泉水或井水。
13、寒水：1.凉水。
14、寒蟾：寒蟾，汉语词汇。拼音：hánchán释义：寒蟾指月亮。古代汉族传说月中有蟾，故称。
15、寒苦：寒苦，指受寒冻之苦。语出汉焦赣《易林·咸之中孚》：“寒苦之
六、寒颤颤的正确读音？
寒颤颤-拼音：hán zhàn chàn
颤”的正确读音是：chàn 和 zhàn。
释义：
1.念chàn：物体振动；
2.念zhàn：同“战”。
例句：【chàn】
(1) 母亲那双颤抖的手轻轻地抚摸着失散多年的女儿的头。(2) 她用颤抖的双手打开了那个包袱。
【zhàn】
（1）天冷了，大树都发抖了，小草都打冷颤了，老牛都烧碳取暖了，小白兔都穿羽绒了，蚂蚁都买暖水袋了，小强都冬眠了，你还看什么呢？今天寒露，赶快多穿件衣服吧！
七、网络用语寒颤什么意思？
网络用语“寒颤”指的是因为某件事情或某个人而感到恐惧、不安或不舒服的情绪。通常是因为听到或看到了某个可怕或令人不安的事情或者遇到了一个吓人或让人身心不适的人。寒颤的常见表现是：额头冒汗、手脚发抖、心口发冷等。网络用语“寒颤”来源于网络流行语，常用于表达对某些事件或人的不满或反感，也有时可以用于表达崇敬和敬畏之情。实际上，“寒颤”这个词汇是描述恐惧等情绪的状况，而不是指代某个现象本身，因此在使用的时候，应该慎重权衡自己的表达意图，避免造成不必要的语言误解。
八、冥想 曼陀罗
冥想是一种古老而深奥的修行方法，它具有独特的效益和魅力。冥想源于东方哲学和宗教的传统，如佛教和印度教，而如今已经在西方得到广泛的认可和实践。
冥想的定义和意义
冥想，指的是通过训练个人的意识和注意力，达到安静思维、舒展身心的一种状态。冥想有助于我们放松身体，宁静心灵，避开外界的喧嚣和压力，进入一个平静的内在世界。它可以帮助我们降低心率和呼吸频率，缓解焦虑和压力，提升心理健康和自我意识。
曼陀罗冥想
曼陀罗是印度教和佛教中常见的一个符号，它是一个由各种几何形状组成的图案，象征着宇宙和人类的完美和和谐。曼陀罗冥想是一种特殊的冥想技巧，它通过注视和思考曼陀罗图案，引导我们进入深层的冥想状态。
曼陀罗冥想的过程是相对简单的。首先，找到一个安静舒适的地方，坐下并保持舒展的姿势。然后，将目光集中在曼陀罗图案的中心，缓慢而深入地呼吸。在注视图案的同时，尝试清空思绪，专注于图案的形状和细节。当思维不断涌现时，不要强行抑制，而是观察它们并让它们自然消散。通过不断的练习，我们可以逐渐进入更深层次的冥想状态。
曼陀罗冥想的益处
曼陀罗冥想有许多益处，它对身体、心理和情绪都有积极的影响。
身体益处
曼陀罗冥想可以帮助我们放松身体，缓解压力和焦虑。它有助于调节呼吸和心率，降低血压，增强免疫系统的功能。研究表明，冥想对心脏病、哮喘、糖尿病等慢性疾病的预防和治疗有效。
心理益处
曼陀罗冥想可以改善注意力和集中力，提升学习和工作的效率。它有助于减轻压力和焦虑，增强心理健康和稳定情绪。冥想还可以增强创造力和直觉力，提升个人意识和自我成长。
情绪益处
曼陀罗冥想有助于平衡情绪，并提高积极情绪和幸福感。它可以帮助我们更好地处理负面情绪，如愤怒、焦虑和悲伤，增强内心的平静和坚定。冥想还能培养关爱他人、发展友善和谦逊的品质。
曼陀罗冥想的注意事项
虽然曼陀罗冥想对身心有益，但在实践时需要注意一些事项：
- 寻找合适的时间和地点：选择一个安静舒适的环境，避开嘈杂和干扰。
- 正确的姿势：保持舒展的姿势，如坐在垫子上或椅子上，保持脊柱挺直。
- 逐渐延长时间：刚开始时，每天只需几分钟，然后逐渐增加到20-30分钟。
- 坚持和耐心：冥想需要持久的坚持和耐心，不要期待立即看到结果。
在生活中，我们常常被繁忙和压力所困扰，我们需要一种方法来缓解情绪和恢复内心的平静。曼陀罗冥想是一个简单而有效的工具，它可以帮助我们重新连接自己，找到内心的宁静和平衡。
通过冥想，我们可以探索更深层次的自我，提升身心健康，并发现生活中更多的喜悦和意义。如果你还没有尝试过曼陀罗冥想，不妨抽出一些时间来体验它带来的益处，让它成为你日常生活中的一部分。
[更多冥想文章](e.com/冥想)九、蕙兰冥想
蕙兰冥想是一种古老而深奥的冥想练习，源自于东方文化。它是一种注重内在平静和体验心灵的精神修行方法。蕙兰冥想被认为是一种途径，让你与自己的内在世界建立联系，超越日常的喧嚣和杂念，达到深度冥想的状态。
蕙兰冥想的起源可以追溯到数千年前的中国。当时，冥想被视为一种与自然、与宇宙相连接的方式，它可以帮助个体寻找内在的平衡与和谐。随着时代的发展，这种冥想练习传承并演变，并渐渐成为世界各地人们追求内心宁静的工具。
蕙兰冥想的核心原则
蕙兰冥想的核心原则是专注和舒缓。通过专注于呼吸、身体感受以及思绪的观察，冥想者能够在当下的体验中找到平静和和谐。舒缓是指通过冥想来缓解身心的紧张和压力，让自己放松下来，进入冥想的状态。
蕙兰冥想通过以下几个步骤实践：
- 找到一个安静舒适的地方，可以是一个专门用于冥想的房间或者户外的自然环境。
- 坐下来，保持舒适的姿势，可以是盘腿坐或者使用冥想垫。
- 闭上双眼，深呼吸数次，尽量放松身体。
- 专注于自己的呼吸，观察呼气和吸气的感觉。
- 当外界的思绪和杂念出现时，不加抵抗地接受它们的存在，并将注意力重新集中在呼吸上。
- 持续这个过程一段时间，直到你感到内心平静和宁静。
蕙兰冥想可以根据个人的需求和时间长短来进行调整。有些人每天只需几分钟，而有些人可能愿意花更长时间来沉浸在蕙兰冥想的练习中。
蕙兰冥想的益处
蕙兰冥想对身心健康有着许多益处。
首先，蕙兰冥想有助于减轻压力和焦虑。在当今快节奏的社会中，人们常常面临压力和焦虑的困扰。通过蕙兰冥想，人们能够在内心找到宁静和平衡，减轻紧张情绪，提高情绪的稳定性。
其次，蕙兰冥想有助于提升专注力和注意力。在冥想过程中，人们需要集中注意力在呼吸和身体感受上，这种训练可以帮助人们培养专注力和注意力，提高工作和学习的效果。
此外，蕙兰冥想还可以提升创造力和思维的清晰度。当我们的思绪平静下来，杂念减少时，我们的大脑更容易进入创造性思维状态，产生新的想法和洞察力。
此外，蕙兰冥想还被用于缓解身体疼痛和促进身体康复。研究表明，通过冥想可以调节身体的神经系统和免疫系统，对疼痛的感觉和身体恢复起着积极的作用。
蕙兰冥想的实践建议
对于初学者来说，蕙兰冥想可能需要一些时间来适应和培养。以下是一些建议，帮助你更好地实践蕙兰冥想：
- 坚持每天冥想一定的时间，建立习惯。
- 选择一个固定的时间段来进行冥想，如早晨或晚上。
- 使用冥想音乐或指导音频来帮助集中注意力。
- 参加蕙兰冥想班级或小组，与他人分享经验和学习。
最重要的是，保持耐心和持续性。蕙兰冥想是一项需要持续练习和修行的技巧，结果可能不会立竿见影。但只要坚持下来，你将会体验到蕙兰冥想带来的内心平静和宁静。
蕙兰冥想对于追求内心平衡和提升身心健康的人来说是一个非常有益的工具。通过蕙兰冥想，你可以在现代社会的喧嚣中找到宁静的绿洲，与自己的内心建立联系，进入一种全新的自我体验。