一、崖壁石斛和铁皮石斛有区别吗？哪种比较好？

最近很多人问这个……首先，崖壁石斛是属于铁皮石斛的一种，只不过崖壁石斛只生在悬崖峭壁上，以丹霞地貌多见，对环境非常严苛，七年才成熟。以至于产出的石斛非常少见，市场流通度也不够高，但是架不住药效好，很多人高价去买。希望对你的问题有帮助。

二、石斛和红枣一起吃还会寒凉吗?

铁皮石斛属寒，红枣属热，胃寒的人可以搭配一起吃，很多人因为胃寒，导致单独的铁皮石斛无法吸收，然后和红枣一起搭配，可以更好的吸收里面的营养物质，这样既可以做到养生，又可以吸收

三、鲜石斛每天吃多少

我们家是种植铁皮石斛的，对这个有所了解。

一般一天的量是2根这样，可以一个礼拜4～5天这样吃铁皮石斛鲜条。

希望我的建议对你有所帮助，望采纳，谢谢～～

四、芝麻与铁皮石斛可以同时吃吗?

铁皮石斛的禁忌中是不包含有芝麻的，整理相关铁皮石斛不可以同时吃的东西，你可以参考下：

服用石斛之后应该避免吃如下食物：

1、一些具有泻下作用的中药材，千万不能够在服用石斛之后吃，常见的具有泻下作用的中药材有很多，例如巴豆、大黄、火麻仁以及芒硝都是这类型的中药材；

2、萝卜也是千万不要碰的，虽然说石斛和萝卜之间并没有实验表明具有直接的冲突。但是，萝卜的主要作用就是通气，这种效果会很好的促进体内胃肠道的蠕动，促进排便。这样就会大大的缩短石斛在人体肠道中所存留的时间，这样药效就不能够完全被小肠所吸收，影响身体恢复；

3、具有发散作用更多中药材也要少接触，常见的就有薄荷、桂枝、辛夷花以及荆芥还有紫苏叶；

4、具有清热解毒效果的中药材，例如金银花、蒲公英以及鱼腥草等等。