一、每天洗热水澡对身体有什么好处？

很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列中，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来。

洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也会进入阴道，引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

那些体质较差的女性朋友，更不能用冷水洗澡，否则，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽，更有弹性。

用热水洗澡，就可以避免用冷水所带来的问题.

二、冬天洗澡水的温度在多少比较适宜

冬天洗澡适宜的水温为37℃到42℃，也就是比人体体温高5℃即可。 

冬天洗澡水温高的话，蒸发量大，会令皮肤内的水分流失，让洗澡后皮肤变得干燥，引起皮肤瘙痒，过热的水甚至会引起微血管爆裂。过高的水温也会破坏皮肤的保护层，使皮肤丧失对污染及细菌的抵抗能力。

建议洗澡时先用手试试，如果手觉得烫，那么对于身体其他部位来说也烫。而且冬天洗澡要从脚开始洗，因为冬天皮肤温度比洗澡水温度低，突然而来的热水会让心脏承受过大的负荷。

扩展资料：

冬天洗澡水温度过高的危害 

1、皮肤水分易流失

热水会带走皮肤的天然油脂，从而导致皮肤干痒甚至产生湿疹。其实即使是低温，过长时间淋浴也会使皮肤干燥。类似地，热水也会带走头发的天然油脂，使头发更干，并且如果有染发，发色会褪的更快。 

2、易休克

水温过高会使全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，导致心脏缺血缺氧。特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的老人，水温过高可使血压降低、心率加快，加重心脑血管负担，引起休克。 

3、影响生育功能

洗浴年轻男性而言，洗澡水温度过高，可使生殖细胞精子发育出现障碍。在浴盆中洗热水澡1小时可损害人的生育能力达6周之久。

参考资料来源：人民网-冬季洗澡水太热易心梗

参考资料来源：人民网-洗澡水温度竟然决定养生功效！

参考资料来源：百度百科-洗澡

三、冲冷水澡跟热水澡有对身体有什么不同的好处

不好的地方，女生不适合，因为女生的身体情况比较麻烦。体质不好的人也不适合，大冬天的，没准会把自个儿冻伤。好处就是冬天洗冷水澡，可以增强机体的抗寒能力和抵抗力。其实冬天最好的洗澡方法是冷热水交替洗，而且用冷水洗时，要从四肢逐渐洗到躯体，不要一下子就全身冲。想冬天洗冷水澡的，应该在夏天就要开始了，随着季节的过渡自然适应，就能习惯了！

四、冬天洗凉水澡有什么好处

冬天冷水洗澡更确切的说是为了健身，增进抵抗力。

因人而异，循序渐进。冬天想用洗冷水澡的办法健身的朋友。应该从秋天就开始 尝试用冷水了。一下子到了冬天就开始用冷水，。很不明智。

因人体质而异，不是谁都可以的。

清洗干净身体还是温水的好。