一、晚上睡觉空腹对身体有好处吗？

少吃晚饭好处多

如果一周内有两次在下午5点后不吃饭。便有助于塑造优美体形，还有可能延缓衰老，维也纳抗衰老专家约翰内斯·胡贝尔教授说。根据内分泌学家的研究，下午和夜间至少14小时的空腹状态会对体内激素分泌产生有利影响，原因是晚饭吃得太饱会加重消化负担，导致“睡眠激素”褪黑激素分泌量减少。褪黑激素能降低体温和身体活动能力，并促进睡眠。此外，不吃晚饭造成的夜间饥饿状态会刺激生长激素的分泌。生长激素支持细胞再生，促进肌肉生长，阻止脂肪堆积。伴随着年龄的增长，生长激素的分泌量减少。临床注射这种激素可能会产生副作用，因而该方法在科学家中引起争议。胡贝尔教授说，不吃晚饭自然地刺激生长激素分泌，这样不会带来副作用。

为了减轻饥饿感，喝一些饮料是可以的——最好是不加糖的茶水或清水。如果不吃晚饭感到饥饿难忍，则可以吃一勺蜂蜜或者一小块巧克力。德国营养协会认为，一周有两次不吃晚饭无论如何也没有害处。长期坚持也可能起到减肥的效果，因为身体摄取的总能量减少。但是，不吃晚饭是否是有效的减肥方法，还没有得到科学证明。

二、绿化是环境保护的重要举措，找一找自己周围都有哪些绿化带？谈谈它们的作用

我们整天走在路上，不知道你有没有注意到我们路边的绿化带。这些绿化带是我们的道路的一部分，它们可以降低车辆产生的噪音，可以是空气变得更加清新，可以美化我们的生存环境。混凝土中的一点绿，使整个环境活起来。它们的存在，真的是非常有必要的。

可是你注意到他们的位置了吗？当然，它们不仅仅是在路边。不知道你有没有发现，它们的站的位置要高于公路路面，一般大约高20—30cm，并且一般都用石头之类的东西与路面区分。这样做可以有利于行车的安全，保证交通的畅行。

在我看来，用于公路带的石头，作用是非常大的。这几天我们这里普降暴雨，石头的作用便十分明显了，这些石头可以保护绿化带里的植物不受破化，并有保持路面整洁的作用。我们可以看一下那些尚未完成的绿化带，由于没有石头的保护作用，绿化带里种植的草坪被雨水冲的东倒西歪，并且大量的泥土也被冲到路面上，路面变的泥泞不堪。

在我们的生活中，不仅要保护绿色植物，绿色植物周围的环境也因该被我们所关注。

谢谢，希望我的回答你能让你满意

三、配电室的接地体（就是四周墙上的一圈扁钢，距地30CM高）的作用？此时室外还要布置接地体吗？

您所说配电室四周墙体上有一圈扁钢，距地30CM.

此装置起到均压环即等电位作用。

该装置无法替代接地体。

接地体在土建施工时，已预先设置。

可以通过测量明敷扁钢的接地电阻来判断接地体施工质量。

至于扁钢明敷原因，大多是电气施工与土建施工配合问题。

电气线路采用综合接地方式，即防雷接地与等电位接地公用接地体。

提问就有收获

采纳更是一种美德

四、4点之前吃晚饭能减点肥吗

明确的告诉你，不能。。采纳吧。为什么不能，我想你懂的。