控制饮食减肥好不好

肯定好啊！减肥就是少吃多运动啊

1：要有合理的饮食习惯。

2：少吃油腻的食物。可以多吃蔬菜。

3：少吃零食。

4：多运动。你不想运动可以多走路。

5：多恋爱。恋爱减肥。

6：要有耐心

怎样健康的减肥

健康减肥首先要有好方法

少吃高脂肪的食物 和油杂品

多做运动 多吃水果