一、菊花，金银花，茉莉花，柠檬片，蜂蜜，能一起泡茶喝吗?

最好去掉柠檬片，菊花，金银花，茉莉花，搭配在一起是三花散，可以宁心安神，去火降压。蜂蜜用于调味没什么关系。

柠檬片可以和薄荷一起泡，有提神，补充维C的功效。

二、菊花茶怎样喝才健康？

喝菊花茶的好处】

电脑一族宜常喝菊花茶

很多人喜欢喝菊花茶，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。

睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

【饮用方法】

菊花茶的饮用方法很多，可根据不同需求进行选择。

①取菊花10克，沸水冲泡，代茶饮用，可疏风清热，平肝明目，对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

②取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。

③取菊花、山楂、银花各10克煎水代茶饮，或研末冲水饮用，有化淤消脂、清凉降压、减肥轻身功效，适用于肥胖、高血脂、高血压等病症患者食用。

④取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。

[原料]野菊花15克(鲜品加倍)、冰糖20克。

[做法]取野菊花,沸水冲泡10分钟,入冰糖溶化即可。

[用法]每日2剂,代茶饮用,冲至无味。

[作用]清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。

[评注]野菊花甘苦微寒,清热解毒,菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。 对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛......。

【饮用菊花茶的缺点】

人们常饮的菊花茶，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适。其实，花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择。

菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

三、什么茶可以清热解毒````

1 *薄荷甘草茶*

有解热消暑，清凉解毒，发汗解表的功效，对头痛红眼 咽喉肿痛 风热感冒等症状也有疗效。

材料；鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。

做法；按此比例，冲泡10 余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。

2 *菊花茶*

菊花有散风清热，清干肝明目和解毒消炎等作用，对眼睛劳损，头痛 高血压等都有作用。

每日餐后，用五 六多杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服用可防治高血压，偏头痛，急性结膜炎等，并可抗衰老，驻容颜。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。

此外野菊花，性甘苦，微寒，具有散风，清热，平肝明目用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛，能避暑，消烦清心明目。

中草药野菊花治病验方

野菊花，味苦、辛，性微寒；人肺、肝经。具有清热解毒之功效(中药店有售)。可广泛用于下列多种病症。

1、预防感冒：取野菊花(干品)6克，用沸水浸泡1小时，煎30分钟，待药液稍凉时内服。经常接触感冒人群者，一般每天服药1次，经常感冒者每周服1次。

2、丹毒：野菊花30克，土茯苓、蒲公英各20克。将上药共放人冷水中浸泡半小时后，煎煮滤渣取汁饮用。每天1剂，分2-3次服。该方以野菊花为主治疗丹毒，一般约需7--10天，对金黄色葡萄球菌、绿胧杆菌、链球菌等有较强抑制作用。

中草药野菊花的保健功效

祛痘清热解毒、电脑族多喝绿茶菊花茶防辐射

在临床上，不少上班族患者的颈椎病和胃痛几乎是同时发病，他们基本上都是工作繁忙，应酬不断，遇到事情繁多的时候，就得连着好些天加班加点地干到半夜。在脖子疼发作之前，他们时常感觉疲乏、昏沉、胃胀胃痛，大便不规律，记忆力也经常不太好，这都是肝脾失调，脾气亏虚，肝血不足的表现。在出现这些情况后，为了缓解压力，他们不是和朋友去歌厅通宵达旦地唱歌，就是喝酒聊天到三更半夜——在本该属于全身脏腑的休养时间里，这些活动进一步加重了脏腑，尤其是肝脾、胃肠的负担。在治疗上，通过针灸和中药调理肝脾，恢复内外平衡，颈肩部的疼痛很快会得到控制，胃痛的问题能明显缓解。此外，日常生活中的保健才是避免这些疾病发生的关键，例如饮食要有规律，尤其是在较晚的时候大量进食，最易损伤脾胃；对于经常应酬的人，很容易滋生肝火胃火，而菊花有清肝降火的功效，可以适当地泡水饮用。同时搓揉手指肚和脚趾肚，通过经脉调理脏腑功能，平衡阴阳。由于足心是人体的大穴涌泉穴，睡前用手心的劳宫穴去揉搓并使发热，可以起到交通心肾的作用，对于改善睡眠，清除心肝之火很有益。

【用法】：取本品适量，开水冲泡5分钟，即可饮用。孕妇忌服。

【饮用须知】

饮用方法：取花5-10克加沸水充泡在器皿的1/2处，时间2－3分钟，略微将花茶水荡涤一下，可以倒掉部分浮水（这样做是为了清洗一下花茶在凉晒中可能粘在表面的灰尘和杂质），然后再次充水当茶饮，水量多少可以根据个人口味酌量增减，再次充泡的时候也可以加入蜂蜜或是冰糖以增加味道。

一壶好看又好喝的花草茶，在茶叶份量、茶水的比例，以及冲泡的时间上，可是相当讲究的。

【 诀窍一】 ：茶水的比例 花草茶有单一材料及混合材料的两种冲泡方式，在份量的拿捏上，单一的花茶材料，如用500ｍＬ的沸水来冲泡，应取份量为5～10克；混合式的花茶，则每一种材料各取2～3克，就可制造出一壶色彩缤纷的花草茶了！

【 诀窍二】 ：味道的拿捏 一般来说，1人份的花茶材料约1小匙，可搭配2小匙的冰糖或蜂蜜，调味时最好也浸泡2、3分钟，再用汤匙来搅拌均匀，味道较佳；如要泡分量较多时，以一整壶茶500ｍＬ来看，理想的花茶和冰糖或蜂蜜比例为3g：2g，平均的冲泡时间则不宜超过5分钟。

【 诀窍三】 ：先冲后泡的方法

1、先冲后泡最基本的冲泡方式，是将花茶材料放入壶中，倒入热开水。

2、待花茶冲开，焖3至5分钟，待茶汁入味再添加其它调味料。