一、三伏天为什么好热

，“三伏天”是一年当中最热的一段时间，首先这与太阳的角度有关。每年的夏天太阳直射在北半球上，北半球获得的阳光最多，太阳的光和热被大气层吸收、散射和反射的小，到达地面的多。其次，夏季的白天比黑夜长，阳光照射的时间也长，地表吸收的热量远大于支出，这就使地面一天天聚集的热量增加，温度持续增高，在三伏天期间地表热量的积累达到高峰。同时在副高的控制下，高压内部的下沉气流使天气晴朗少云，地面辐射增温。其次，夏至是一年中白天最长、阳光接近直射的日子，但由于夏至时，地表湿度较小，地面吸收的热量晚上会散发一大部分，所以并不是最热。而进入伏天后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气也就最热了。

另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。七、八月份正是副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温。

专家提醒说，在这酷暑高温的“三伏天”里，人们应注意多食用些防暑降温且清淡的食品，例如绿豆汤、冬瓜汤、绿茶、西瓜等。此外，在使用空调作为纳凉消暑的工具时，要注意正确使用，连续使用空调的时间不要过长，更不可整夜开着空调睡觉，温度也不要调得太低，否则很易患上“空调病”，这可比“炎热”更加痛苦。另外，为了防止暑气入心，导致上火。在“三伏天”里还要防焦戒躁，始终保持“遇事不怒”的气度。

二、中暑了怎么办？

一、患者速离高温现场到阴凉处，同时垫高头部，解开衣裤，以尽快散热。 二、在病人头上经常更换凉水毛巾,以及冷水淋浴或酒精搽身。 三、轻度中暑病人可喝一些淡盐水或藿香正气水等防暑药解暑。 四、对于重症中暑病人，要立即拨打120电话，以求助医务人员紧急救治。 其实，充分预防中暑才是最重要的。最好办法是加强劳动防护，白天出门一定要打伞、戴帽子，延长中午休息；随时补充体液，宜多饮防暑降温饮品；禁止过度礌甫辟晃转浩辨彤玻廓劳累，保证充足休息睡眠，室内应有良好通风；准备十滴水、藿香正气水、清凉油等备用。 中暑之后，病人先有头晕、恶心、全身乏力等症状，继而出现口渴、面孔潮红、脉细而快、呼吸急促等症状，并很快陷入昏睡或当场昏倒。由于大量出汗，人体水分和盐分来不及补充，有的病人还会发生小腿肌肉痉挛。由于中暑是过热所致，因此应该迅速将患者移到荫凉通风处，让其平卧，解开衣服散热，采用物理降温。如用冷毛巾敷其头部，用酒精擦浴人体大动脉血管处：太阳穴、颈部、腋窝、手心等，同时用电风扇吹风，以加速散热。病人能喝水的，应鼓励其多喝清凉饮料，如冰镇盐汽水、绿豆汤，还可内服人丹、十滴水。此外，还可以掐人中穴，用清凉油或风油精擦太阳穴。 经过上述处理后轻度中暑者能很快好转，对中暑较重的人可在用冷毛巾擦其全身的同时，在头部、颈部和腋窝等处敷上冰袋，再用电扇对着吹风。在用冷水擦身时，注意开始不要用过冷的水，以免皮肤神经末梢突然受到冷刺激后，造成毛细血管迅速收缩而体内余热更难以散发，而且过于寒冷的刺激，可能导致身体发生虚脱。如果患者中暑严重，在采取上述物理降温的同时，还要请医生前来处理或迅速送往医院急救

三、截瘫使身体机体抵抗力下降，需要注意什么？

截瘫要注意防止褥疮，护理人员要经常为他做皮肤按摩和翻身拍背。鼓励病人练习翻动下肢和双手撑床，抬起臀部，避免某个区域的皮肤被过久压迫，引起褥疮的情况。截瘫的病人，因为丧失了大部分运动能力而行动不便，长期卧床导致机体抵抗力减退，容易出现上呼吸道感染，泌尿系感染等疾病，要鼓励病人进行上肢方面的锻炼，比如举哑铃，拉力器等锻炼身体。可以让病人坐在轮椅上参加一些户外运动，增强抵抗力。在饮食上，要多吃新鲜的蔬菜和水果。所以，截瘫的病人主要是预防出现褥疮。

四、上火了，最好的方法是什么？

上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。

人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。

从某种意义上说有火则生、无火则死，正常意义上说来火在一定的范围内是必须的，超过正常范围就是邪火。不正常的火又分为虚火和实火，正常人体阴阳是平衡的，对于实火来说阴是正常的但是阳过亢，这样就显为实火。另一种情况阳是正常的阴偏少，显得阳过亢，这样就显示为虚火。

上火还有什么含义？

上火中的“上”从某种意义上说就是表现的部位，再就是表示的一个动词也就是产生火了。一般人认为上火的具体表现一般在头面部居多，实际上中医认为人体是联系的，身体各个部位都应该有不同程度的表现。

那么人体的邪火到底是从哪里来的？是自身引发的还是外界因素导致的？

中医认为邪火大部分还是由内而生的，外界原因可以是一种诱因。总的说来还是身体的阴阳失调引起的。

外感火热最典型的表现是什么？

最常见的就是中暑，通常都是在温度过高、缺水、闷热的环境下呆的时间过长，然后体温也会升高。这就是一种典型的外感火热症。一般来说内生的火热情况比外感火热多。比如现在人压力变大、经常熬夜、吃辛辣食物等，内生火的因素比以前要大得多。

很多人认为上火是小毛病，吃点药或者自我调节一下就可以了。实际上上火有的情况下比较轻，是可以自己调节的。但是对于一些特殊人群比如老年人或者有基础疾病如心血管疾病的人来说还是应该引起注意的。

解决上火的方法

常用滋阴中药

天冬、麦冬、玄参等
常用的清热泻火药
大黄、黄连、黄柏等
常用的解毒消肿药
连翘、金银花、大青叶等

另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。

这些用于降火的药物所有人都能吃吗？

并不是所有人都适合。火分为虚火和实火，还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型，所以药物不要随便吃，一定要在医生指导下服用。

吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。

夏天喝牛奶容易上火，是这样吗？

中医认为牛奶是牛血所化的，因此是有营养的，但是牛奶喝多了确实也是会上火的，尤其是夏天。牛奶的营养成分很高，含有很多蛋白质、矿物质.

什么办法可以使胃火过盛的症状有所缓解？

患者一般除了嘴里有味以外还有大便干燥、口苦、打嗝等问题。现在西医研究认为这种病人很多都是属于幽门螺杆菌感染，中医认为一般都是胃火过盛，但是有时候也表现为肝火过盛。调理主要还是饮食调理，要多饮水，改变不好的生活习惯。如果是胃火可以吃一些三黄片等药，如果出现肝火可以用丹参逍遥等。

上火了喝凉茶是否有用？

茶一般都是喝绿茶和红茶。绿茶是凉的，有清火的作用。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到保健作用。如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶