一、血脂高多喝牛奶好还是羊奶好?

羊奶的营养价值要高于牛奶，而且羊奶比牛奶更利于人体吸收。

1.羊奶中的蛋白质结构与母乳相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致过敏的异性蛋白。所以羊奶比其他奶制品更易消化吸收，不会引起胃部不适、腹泻等乳制品过敏症状发生，是任何体质的人都可以接受的乳制品。

2.羊奶的脂肪结构与母乳相同，多饮用也不会在体内形成脂肪堆积。

4.羊奶中富含与母乳相同的上皮细胞生长因子(EGF)，对人体鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修复作用，能够提高人体抵抗感冒等病毒侵害的能力，减少疾病的发生

二、人喝未加工的羊奶有什么好处？

当然是纯自然的好了 无污染 纯净 

羊奶包括有200多种营养物质和生物活性因子，其中蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量均高于牛奶。

羊奶中的12种维生素的含量比牛奶要高，特别是维生素B和尼克酸要高1倍。每100克羊奶的天然含钙量是牛奶的两倍。最主要的还是吸收好  。   好了希望采纳。

三、宝宝是喝牛奶好。还是羊奶好？

要是有母乳，还是母乳最好，吃母乳的孩子抵抗力是最高的。如果母乳不够的情况下，需要补充奶粉的情况下，看看哪个更适合自己的宝宝，适合宝宝的才是最好的。如果就牛奶和羊奶来说还是羊奶好一些。羊奶的营养比较接近母乳，羊奶中的蛋白质结构与人奶相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致过敏的异性蛋白，比其他奶制品更易消化吸收，不会引起胃部不适、腹泻等过敏症状发生，是任何体质都能接受的，羊奶中的脂肪结构与人奶相同，含有丰富的矿物质、微量元素、多种维生素、牛磺酸等，并含有上皮细胞生长因子，能提高人体抵抗力，减少疾病的发生。

四、羊奶一天喝多了有坏处吗？

羊奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥它应有的作用,喝多了难以消化吸收利用,所以应该确定每天的喝奶量。一般来说，成年人一天应喝400~500毫升，即两瓶（两袋）羊奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶（一袋）牛奶。经济条件许可最好三瓶（三袋）即750毫升左右，但最好不宜超过1000毫升。

五、老年人可不可以喝纯代羊奶？纯代羊奶对老年人起到什么作用?

可以，羊奶脂肪球直径小，一般为两微米左右，仅为牛奶的1/5甚至1/10，且均匀分布于奶中，在消化道中与消化液接触面积大，易吸收。

羊奶能防便秘。对于吸收不好，加上肠蠕动能力下降的老年人来说，经常会遇到便秘的问题。羊奶与人乳一样，脂肪颗粒细小，蛋白分子结构小，羊乳在胃肠停留时间短、吸收快，肠壁吸收粪便水分较少，所以喝羊奶一般大便都比较稀。

羊奶更易补钙。“羊吃百样草”，由于草本植物的原因，羊奶的中钙、磷含量不仅比牛奶高，而且是人乳的4倍至8倍。羊奶中所含的钙质和母乳一样，能有效预防骨质疏松症，促进骨骼发育。羊奶中含有合适的钙、磷比例对预防老年人骨质疏松及其他与骨骼相关疾病有重要作用。

六、羊奶的营养大还是牛奶的营养大？

羊奶的营养大。

羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。

一般人都可食用

1、适宜营养不良、虚劳赢弱、消渴反胃、肺痨(肺结桉)咳嗽咯血、患有慢性肾炎之人食用。羊奶是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品；

2、急性肾炎和肾功能衰竭患者不适于喝羊奶，以免肾脏加重负担。慢性肠炎患者不宜喝羊奶，避免生胀气，影响伤口愈合，腹部手术患者一两内不喝羊奶。

食用功效

味甘、性温，入胃、心、肾经；

有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用；

可用于虚痨羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮等症。

治小儿口疮，以羊奶细细沥于口中；对生漆疮的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。