一、VC,VE怎么用效果最好?

在药店买的几元的维生素C和维生素E尽量不要食用过多

只有专门是有保健美容功效的才可以服用

维生素E药店卖的很便宜那种 我都用来涂干燥的皮肤 当然不能大面积使用

比如指甲边缘的甲床干燥起皮 可以睡前挤破胶囊涂抹 很滋润的 几天下来效果就改善

春秋嘴唇也很干 也可以用上面的方法涂抹 都是睡前涂抹 第二天就可以见到效果

严格来说目前国内只有三家是纯天然VE，来益、双鲸、全方。来益天然维生素E其d-α-生育酚纯度大于96%的。是达到美国标准的。

二、女性血虚需要怎么药补或食补？

吃当归片，药店里都有卖的，当归片是专用调经的，就在那几天吃，方便见效也快。还是要注意在那几天别吃生冷的食物，手脚别洗冷水，慢慢就正常了，其实延续几天也是正常的，不用过分紧张的，情绪也会有一定的影响

三、中年女性吃天然维生素E软胶囊有什么作用？

来益纯天然维生素E的美容作用:

（１）预防妊娠纹：准妈妈在６个月左右就可以选用来益天然ＶＥ搽肚皮增强皮肤的弹性，这样不易长妊娠纹．

（２）治晒伤：效果绝佳（用之前先用冰毛巾和绿茶敷脸）；祛班美白

（３）除皱：直接用它搽在眼角有细纹处（建议最好是晚上搽，一天一次）

（４）美白养颜：滴２滴入面霜搽脸，再搽珍珠粉增白又养颜

（５）护手：用盐水＜注意要冷水＞加醋几滴泡手１５分钟，冲干净后搽上ＶＥ手马上可以变得又滑又嫩．

（6）可擦在眉毛、睫毛上，有提供养份的作用，能使它们变长、变得浓黑。

（7）可直接涂抹在身体表面的任何一处皮肤上，有滋润、抗氧化等保养护肤功能，冬天涂在嘴唇上，可防止干燥脱皮现象。

四、女士用什么样能很好的调理内分泌？

内分泌失调会使人的机体出现各种不适变化，也会引发不少疾病。很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑就是内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起的；更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，是女性内分泌功能出现下降导致的；不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。

史主任认为 “内分泌失调”代表荷尔蒙的不稳定状态，如何防止内分泌失调，中西医也给出了不同处方。人体气血不正常容易导致气血运行失常，出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题，中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行，一般通过调理气血、化瘀散结进行中药调理。同时要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。