三高是
高血压 高血脂 高血糖
针对于高血压的人群：最重要的就是戒烟 限酒 低盐饮食
针对于高血脂的人群：最重要的就是少吃动物蛋白 低胆固醇饮食
针对于高血糖的人群：最重要的就是多吃富含纤维素的食物 少喝稀饭
中年人“三高”如何调理？
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