一、幼儿如何保护小手？

不要碰锋利的器皿，如小刀、剪刀、刀片等，不要碰不知道是什么的液体，不要玩打火机，不要随便揪住陌生的动物如猫狗以免被咬

二、保护小手的方法？

1.按时擦护手霜

选择润滑保湿又有油分的护手霜，只要洗手过后就擦上一层，均匀的涂抹在双手，量大概黄豆粒大小就好。把双手每一个部分都涂抹均匀，包括指甲处，容易长刀枪刺其实就是手太干燥没有水分油分导致的；

2.一个月做一次手膜

可以买专用的手膜，也可以自制手膜然后涂在手上，静置10分钟再洗去就好。手膜建议在睡觉前不用沾水的时候去做，洗净手涂抹上手膜就可以等待了，到时后洗掉表面的东西然后再涂抹厚厚的一层护手霜，按摩到全部擦进皮肤内部即可美美的睡觉啦；

3.避免使用碱性的东西触碰双手

碰碱性的东西就要戴上手套，尤其是强碱性的洗涤产品，还有洗洁精或者小苏打什么的都是这样，避免洗碗直接沾水。把肥皂换成洗手专用皂，用温水洗手避免接触凉水让手部有红血丝；

4.手部也要防晒

涂抹防晒霜的时候一定不要忘记把手也涂抹一下哦~当然可以不必太多，但是不能没有防晒霜，若是不使用防晒霜就戴上厚手套，遮挡阳光的照射，夏季的阳光紫外线太过强烈，哪怕是晚间也是有十足的紫外线，防护措施不能没有的；

三、养生的知识？

养生知识有合理饮食、规律作息、适当运动等。

　　1、合理饮食

　　要养成健康的饮食习惯，三餐要规律，每顿避免过饱，吃饭时要细嚼慢咽，有助于胃肠道对食物的消化吸收。

　　2、规律作息

　　平时应该规律作息，早睡早起，保持充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累等。

　　3、适当运动

　　平时要适当进行体育运动，比如打太极拳、五禽戏、散步、骑单车、慢跑等，可以增强机体的免疫力，增强体质，注意避免运动强度过高。

四、养生小知识？

睡眠一定要好，不可熬夜会破坏免疫力。

饮食清淡规矩少吃油炸大鱼大肉的，水果蔬菜肉类均衡食用避免三高。

不抽烟，不喝酒，不长时间玩手机，科学的锻炼身体保持一颗平常心。

五、养生健康知识？

睡眠质量一定要好，早睡早起有利于一天的精神。

一日三餐营养均衡不要大鱼大肉，水果蔬菜肉类主食要食用全面。

不抽烟，不喝酒，这些都是损害身体的重要因素。

六、怎么保护小手和小脚？

保护手和脚的方法有：

第一点：幼儿园的老师为了保护幼儿的手和脚的灵活性，天天会带幼儿做手指操和跺跺脚，踢踢腿。

第二点：秋天到了，幼儿的手和脚经常会很干燥，为了保护幼儿的小手和小脚，老师会教幼儿擦护手霜，把护手霜擦到自己的手上，脚上，这样手和脚就不会开裂了。

七、幼儿保护小手的方法？

冬天气温低，宝宝出汗少，皮脂腺分泌也少，皮肤易变干粗糙，活动时易造成皮肤皲裂，尤其是指端、脚跟、嘴唇交界处很容易裂开。因此要保持宝宝皮肤的柔软，有弹性，清洁滋润就非常重要。经常给宝宝用温水洗手，擦手后马上涂上护肤露(油)，注意洗手及护肤品都要用婴儿专用品，成人用品偏于碱性或酸性对宝宝娇嫩的皮肤会有损害。

针对容易受冻的部位，如手足、耳朵、脸颊，早晚各做一次5-10分钟按摩，可按摩手指、手背、手心及小脸等来增强局部血液循环，也可做各种动手动脚的游戏活动。

一般给宝贝穿暖和的话，宝贝的手是不会冻着的。如果外出，就多穿一点，也可以带上手套；如果在家，就调节好室内温度。

八、三九养生知识？

三九指的是冬天的一个天气的说法，是冬天最冷的阶段。三九养生就是说在三九天气该如何养生。它是：

对于穿：冬季戴棉帽如同穿棉袄

对于吃：三九补一冬来年无病痛。这季节可适当多吃羊肉、牛肉、芹菜、白萝卜、土豆、大白菜、菠菜、苹果、桂圆等。

对于动：“冬练三九”室内慢跑。人在三九天里阳气虚弱，心肺负担不小，因此中老年人在最冷的时候不要外出，在家里做一些简单运动就可以，如在室内慢跑、做体操等。如果气温有所回升，可以根据个人情况选择室外锻炼，时间最好是下午三点到四点，但阴天、雪天、大风天不要外出。

九、胃肠养生健康知识？

答：1.一日三餐，定时定量，七八分饱，

2.腹部要保暖，不能着凉，

3.不吃发霉变质的食物，

4.适当运动，促进胃肠蠕动。

身体健康，胃肠健康是基础。

十、女性养生知识？

女士养生，就两个字坚持，无论是锻炼还是膳食都是一样的，比如锻炼刚刚来了性质了几次锻炼，感觉挺好，但是一忙起来了，就想今天不做了，明天做吧，今天太累了，明天看看再说，这样就完了，基本上是没有运动的，相当于白做了。

另外膳食方面不要每天吃一些外卖等，这些没有营养的东西，可以多吃蔬果，这样可以补充多量的维生素和微量元素，我从去年开始就喝一些沙棘原浆，里面有很多的维生素c对于补充微量元素还是很好的