一、小米玉米渣红枣粥最正宗的做法?
主料
小米
35g
糯米
25g
玉米渣
15g
燕麦片
25g
红枣
40g
辅料
清水
适量
步骤
1.准备好各种材料;
2.将各种米和燕麦一起清洗干净;
3.锅里烧水,把食材放进去,大火煮开,改中火煮;
4.红枣掰碎去核;
5.锅中米煮开15分钟左右,把红枣碎放进去,继续中火滚煮15-20分钟,米烂粥稠即可;
6.我家的粥基本都不放糖,小孩子又喜欢吃甜味的,所以一般都是用食材自身的甜味,像这种米类粥没有甜味的,加些红枣进去一起煮,有了甜味,营养又好,很适合冬天的早餐做早餐食用。
7.有人说小米不好煮,我不知道是不是跟买的小米的品种有关系,我家买的小米都挺好煮的,有时候从超市里买,有时候从小区门口来卖粮食的车里买,平均八、九块钱一斤吧。
二、玉米渣粥的做法?
1、准备玉米渣、小米、枸杞。
2、把小米、玉米渣洗净。
3、洗净的小米、玉米渣放入锅内,加入适量水。
4、大火烧开。
5、转小火慢慢煮,盖子不要盖严,留一条缝隙,防止扑锅。
6、熬煮中间,要搅拌几次。
7、熬至粘稠后,放入洗净的枸杞,搅匀即可盛出。
扩展资料:
小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。由于小米不需精制,它保留了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的无机盐含量也高于大米。除了丰富的铁质外, 小米也有蛋白质,复合维他命B、钙质、 钾、纤维素等等。因为小米性质是碱性的,所以烹煮时,不需要加太多的盐或干脆不用盐煮。
三、玉米渣粥做法?
1.
把200g玉米碴浸泡在冷水里10分钟。
2.
把浸泡好的玉米碴倒入锅中加2升水煮开,煮开后加2g碱面转中火煮14分钟,最后转小火煮5分钟即可。
四、玉米渣粥的家常做法?
1、准备玉米渣、小米、枸杞。
2、把小米、玉米渣洗净。
3、洗净的小米、玉米渣放入锅内,加入适量水。
4、大火烧开。
5、转小火慢慢煮,盖子不要盖严,留一条缝隙,防止扑锅。
6、熬煮中间,要搅拌几次。
7、熬至粘稠后,放入洗净的枸杞,搅匀即可盛出。
扩展资料:
小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。由于小米不需精制,它保留了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的无机盐含量也高于大米。除了丰富的铁质外, 小米也有蛋白质,复合维他命B、钙质、 钾、纤维素等等。因为小米性质是碱性的,所以烹煮时,不需要加太多的盐或干脆不用盐煮。
五、山药玉米渣粥的做法?
在我们河南省焦作市,玉米渣粥是我们常喝的一种粥,山药玉米渣粥也是经常喝的。具体的做法就是先烧上水,待水开了将玉米渣子和玉米面放进锅里,待粥熬到一定程度,将山药去皮,切成小段,放进正熬着的玉米渣子粥里,待山药成熟,玉米渣子粥熬到粘稠,山药玉米渣子粥就好了。
六、花生玉米渣粥的配方?
花生玉米粥做法:
主料花生100g,玉米渣100g,大米500g,辅料水适量。
步骤
1.装备材料。
2.混在一起加水开煮。
3.煮制中。
4.粥稠煮好。
5.盛碗。
其实花生玉米粥的制作方法非常简单,但需要强调的是,因为花生比较难煮,最好先将花生放在水里,锅开以后,煮十几分钟,再将玉米面放进去,如果有做饭经验的人,这种饭是非常好做的,但对于没有经验的人来说,放玉米面也是有方法的,应该用少量的水将玉米面稀释后放进锅里,熬制几分钟最好。
七、粘玉米渣粥的做法?
步骤1
粘玉米碴在东北的市场能买到,可以问卖粮食的人,买到的粘玉米碴会颜色偏浅发白
步骤2
玉米碴提前泡上一天,中途可适当换水
步骤3
锅里放入泡好的玉米碴,加水,超过玉米碴的深度1倍到1.5倍,开大火煮开,小火煮片刻,关火,焖一会,到不再沸腾,再开火,煮到沸腾再关火焖一会,如此反复3、4次就煮好啦(这是婆婆的省火煮粥法,其实嫌麻烦的话可以持续小火煮哦,或者用高压锅,总之煮玉米碴粥要多放水持续煮)
八、玉米渣粥煮多久?
1、准备小米、玉米碴、地瓜和枸杞,小米比玉米碴少些。
2、把小米和玉米碴淘洗干净。枸杞用凉水泡泡。地瓜擦成丝。
3、把小米、玉米碴和地瓜放电饭煲里,按照刻度,加适量的水。因小米和玉米碴都不是刚下来新鲜的,水中加少许食用碱,这样粥熬起来会香些,介意食用碱破坏营养的,可以不加。
4、启动电饭煲熬粥程序,粥还有10分钟熟的时候,加入枸杞,继续熬。
九、怎样煮玉米渣粥?
1.不洗 直接下锅 想喝稠的少加水 想喝稀的多加水 2.不用先用水拌,等水开了慢慢把玉米渣倒进去,同时要注意用勺子搅,不要有小疙瘩,然后加食用碱才能煮的又甜有粘的,最好煮半个小时。
十、小米棒渣粥的做法?
材料:
玉米渣 100g(玉米渣就是把玉米里面的淀粉打出来以后,剩下的就是玉米渣)、小米 100g、糖 适量。
做法:
棒渣洗净;
棒渣倒入锅中;
小米,洗净;
小米倒入锅中;
加适量水,小火熬20分钟;
加少许的糖,中间要不断搅拌,小米棒渣粥就完成了。
注意:有人认为熬粥时放碱,既省时,又黏稠,口感好。但是放碱之后,米(大米、小米)中的维生素会被加速破坏。缺乏维生素B1不但使人易患脚气病和便秘,还会产生疲倦、健忘、焦虑不安等症状,长期不足还会影响到心脏及肌肉的功能。因此,熬米粥不能放碱。在煮玉米粥时可加少量碱,因为玉米中多为结合型烟酸,加碱能使结合型烟酸变成游离型烟酸,为人体所吸收利用。