一、中老年人喝脑白金有什么效果？

你指的那种成分叫褪黑素吧.类似的还有康麦斯,前段时间在骏景电梯做广告的舒睡就号称不含褪黑素,价格奇贵.不过褪黑素的是非真的没有定论,个人认为什么东东都不要人云亦云,很多名牌大厂也都不是完全没出过是非,关键是钱要花对地方,如果想改善胃肠道就不要去买以改善睡眠为主的保健品了.还有很多保健食品的确是没有促进本身体质改善的作用,因为它对身体提供的本来就是一种外力的帮助,所以会在停吃一段时间后特别是这段时间本身并末加强锻炼和护理的情况下,身体会基本恢复到以前的状态的.

不熟脑白金,家人和朋友是吃过褪黑素类产品的,的确是吃时有效,不吃后睡眠又差啦.

二、脑白金会产生依赖性吗?

没有研究显示脑白金中不存在某种物质成分会使人产生依赖。

人体脑内有松果体腺，能分泌一种具有调节睡眠作用的物质，它的分泌量的大小随时间、光线、昼夜变化等条件的不同而变化，比如晚上分泌得多，白天分泌得少。这种物质叫松果体素，又叫褪黑素，也就是脑白金的主要成分。

当然就像天天吃肉，突然一下又没得吃了人也会不舒服一样。建议这类的保健品在食用的过程中要控制得当，如果家人中有睡眠质量不好的人，可以建议其多多运动，放松心情或与会是更好的办法

三、慢性胃炎可以喝脑白金吗?

可以是可以。不过没什么效果

胃病关键还是在平时注意

最好是医院做下检查

当然平时多注意一下还是好的：

一、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

二、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

三、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

四、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

五、定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

六、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

七、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

八、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

九、注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

十、避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

十一、补充维生素C：维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。