一、火龙果的营养成分？

火龙果是一种低热量、高营养的水果，其主要营养成分包括：

1. 碳水化合物：火龙果富含碳水化合物，每100克果肉中含有约10克碳水化合物。

2. 蛋白质：火龙果含有少量的蛋白质，每100克果肉中含有约0.5克蛋白质。

3. 脂肪：火龙果几乎不含脂肪。

4. 纤维素：火龙果含有丰富的膳食纤维，每100克果肉中含有约1克膳食纤维。

5. 维生素：火龙果富含维生素C，每100克果肉中含有约20毫克维生素C，还含有少量的维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6和叶酸等。

6. 矿物质：火龙果含有丰富的矿物质，包括钙、铁、磷、钾、镁、锌等。

总的来说，火龙果是一种营养丰富、低热量的水果，对人体健康有很多好处。

二、红心火龙果的营养成分？

红心火龙果营养成分

红心火龙果是一种含有丰富碳水化合物的水果，碳水化合物是构成机体的重要物质，有利于储存和提供热能，是维持大脑功能必须的来源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒并增强肠道功能。

二、红心火龙果含有丰富的维生素c，维生素c具有保护牙齿健康、预防动脉硬化、清除自由基、防癌、保护细胞解毒、保护肝脏、提高免疫力应激能力等作用。

三、红心火龙果富含蛋白质，蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，并且是白血球和抗体的主要组成成分，有提高免疫力的作用。

三、火龙果含有什么营养成分？

火龙果的营养价值很高，它富含蛋白质、膳食纤维、葡萄糖、维生素和多种微量元素等，此外含有原花青素，可以抗氧化。火龙果这个水果，它是一个甘而平的性质，火龙果里含有蛋白质，也有膳食纤维，同时它含有维生素B2、维生素B3、维生素C以及铁、磷、钠、钙、镁、钾这样的微量元素。

        火龙果果肉里面，含有大量的纤维，同时也含有丰富的胡萝卜素，颜色是红色的火龙果，它含有天然的原花青素，火龙果的原花青素是一个抗氧化的物质。火龙果里边它含有糖分是以葡萄糖为主，因此它特别容易消化吸收。

四、火龙果营养成分含量表？

火龙果，又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果。仙人掌科、量天尺属植物。

火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果，在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜，多汁。

火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以正常生长。因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。每一百克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55～0.65毫克和大量花青素（红肉果品种最丰）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。

火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内 (黑色芝麻之种子) 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最)，花、茎及嫩芽更有如其近亲 (芦荟) 之各种功效。

值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。在吃火龙果时，可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生吃，也可以凉拌或者像霸王花一样放入汤里。

五、姜的营养成分？

姜中除了含有糖类、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等常见营养素，其还含有很多特殊的营养成分，如具有杀菌作用的植物抗菌素、抑制胆固醇吸收的挥发油、具有抗氧化作用的姜辣素等。

六、瓜子的营养成分？

因为瓜子含脂肪、蛋白质、锌等微量元素，可增强消化功能。

嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。

瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛

七、面膜的营养成分？

面膜中的营养成分为水解胶原和燕窝提取物。水解胶原作为胶原蛋白的水解产物,具有优良的性能。主要具有营养性、修复性、保湿性、亲和性等功效。

燕窝提取物: 燕窝中对皮肤产生作用的是丰富的矿物质、活性蛋白与胶原质等营养,之中的表皮生长因子和水提物质能够强烈刺激细胞再生、分裂和组织重建。

八、柿子的营养成分？

柿子里面含有维生素，含有蛋白质，胡萝卜素，葡萄糖果糖等一些营养物质，可以给身体补充所需的一些能量，可以生津止渴，还可以帮助增强身体的免疫力。

九、鹰嘴豆的营养成分？

1.鹰嘴豆属于高营养豆类植物，富含多种植物蛋白和多种氨基酸、维生素、粗纤维及钙、镁、铁等成份。此外籽粒中还含腺嘌呤、胆碱、肌醇、淀粉、蔗糖、葡萄糖等。其中纯蛋白质含量高达28%以上，脂肪5%，碳水化合物61%，纤维4-6%。

2、鹰嘴豆含有10多种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸全部具备，而且含量比燕麦还要高出2倍以上。

3、每百克蛋白质含谷氨酸16.0g、亮氨酸4.6g、赖氨酸4.6g。

4、每100克鹰嘴豆所含的钙高达350毫克，磷320毫克，高于大部分豆类，铁的含量达47毫克，比其它豆类高出90%，维生素C、B1、B2含量高达12毫克，膳食纤维含量更高于其它。

十、虾皮的营养成分？

虾皮是一种常见的海鲜制品，营养成分非常丰富。以下是虾皮的主要营养成分：

1. 蛋白质：每100克虾皮中含有约70克蛋白质，是一种优质的蛋白质来源。

2. 脂肪：虾皮中的脂肪含量较低，每100克虾皮中含有约2克脂肪。

3. 碳水化合物：虾皮中的碳水化合物含量较低，每100克虾皮中含有约2克碳水化合物。

4. 矿物质：虾皮富含钙、磷、铁等矿物质，还含有大量的钾、镁、锌等微量元素。

5. 维生素：虾皮含有丰富的维生素B族，特别是维生素B12，还含有维生素D、维生素E等。

总的来说，虾皮是一种营养成分丰富的食品，可以提供大量的蛋白质和矿物质，同时也含有一定量的维生素和健康脂肪。