一、维他命b的食物？

有维生素B的食物包括动物肝脏、蛋类、谷类等。

1、动物肝脏：比如鸡肝、猪肝、鸭肝等，这些食物中除了含有丰富的维生素B以外，还含有大量的微量元素，比如钙、铁、锌等，平时适当吃能够补充机体所需营养。

2、蛋类：比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等蛋类食物，其中蛋黄内维生素B的含量比较丰富。

3、谷类：比如大米、小米、麦芽等，这些谷类食物中维生素B的含量也比较丰富。

二、农夫山泉维他命水有营养吗？

农夫山泉的维他命水是有营养的。

农夫山泉的维他命水是一种维他命补充的饮品。99.99%以上，都是使用的纯水。它的主要的原料，99.99%以上都是使用的纯水。然后其中还加入了甜味剂，香精，色素和适量的维他命。比如，添加了维他命a和维他命B群以及多种微量元素比如锌。饮用农夫山泉的维他命水，可以适当的补充机体流失的水分和维生素以及微量元素

三、维他命b族哪个牌子好？

维他命b族品牌推荐如下：1. 养生堂：成立于1993年，专业生产健康产品，其维生素B族片广受大众欢迎，还是中国驰名商标产品。2. 金施尔康：最高进入中国的一个多元维生素品牌，注重科学配比，有专门针对儿童以及缺乏维生素B人群的产品。3. 汤臣倍健：中国膳食营养补充剂的领导品牌，其维生素B族片可以满足日常对B族维生素的需求。4. 修正：中国大型的现代化民营企业代表，其多种B族维生素片受到消费者信赖，适合上班族和经常熬夜喝酒的人。请注意，以上推荐仅供参考，服用前请先咨询医生。

四、维他命b是酸性还是碱性

维他命B是酸性还是碱性 - 专业解析

维他命B是酸性还是碱性的科学解释

维他命B是人类身体必需的营养物质之一，它在身体的代谢过程中扮演着重要的角色。关于维他命B的性质，其中一个常见的问题是：维他命B是酸性还是碱性？

基础知识

为了回答这个问题，让我们首先了解酸性和碱性的一些基础知识。在化学中，酸性和碱性是描述溶液酸碱程度的概念。pH值用来衡量溶液的酸碱性，pH小于7的溶液被认为是酸性的，pH大于7的溶液被认为是碱性的，而pH为7的溶液则是中性的。

维他命B的酸碱性

维他命B是一组包括多种不同成员的维生素，其中包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸和烟酰胺）、维生素B5（泛酸）等。不同的维他命B成员具有不同的化学结构和性质。

就一般而言，维他命B在化学上是酸性物质。这是因为它们大多数都可以在水中溶解并释放出氢离子（H+），从而降低溶液的pH值，使其更加酸性。然而，我们需要注意的是，维他命B在人体内的状况和在溶液中的性质有所区别。

当维他命B被人体吸收和利用时，它们经历了一系列的化学反应和代谢过程。这些过程可以改变维他命B的性质。在维他命B代谢过程中，它们通常被转化成较为稳定的形式，例如辅酶或辅酶前体。这些转化后的形式更为稳定，不会像初始维他命B那样释放出氢离子。

维他命B的生理功能

虽然维他命B在化学上是酸性物质，但在人体内的作用是与酸碱平衡没有直接关系的。维他命B在人体内参与多种代谢反应，包括能量生成、蛋白质合成、DNA合成等。

维他命B的成员在人体内各自担负不同的任务。比如，核黄素（维生素B2）参与能量代谢和抗氧化作用；烟酸（维生素B3）在细胞代谢中起到重要角色；泛酸（维生素B5）参与脂肪和蛋白质的代谢等。每种维他命B都有其独特的功能，对人体健康至关重要。

摄入维他命B的方法

为了满足人体对维他命B的需求，我们可以通过日常饮食来摄取。丰富的维他命B来源包括动物性食物（如肉类、鱼类、蛋类）和植物性食物（如豆类、全谷物）。此外，一些加工食品（如麦片、酵母等）也经常被强化添加了维他命B。

然而，由于不同的维他命B成员具有不同的特点，我们在膳食中要合理搭配各种食物，以确保摄取到足够的各种维他命B成员。平衡的膳食结构是保持维他命B的平衡摄入的重要因素。

补充维他命B的选择

在某些情况下，例如缺乏均衡饮食或特定疾病状态，我们可能需要考虑通过维他命B补充剂来满足身体的需求。在选择维他命B的补充剂时，我们应该根据个人的具体需求和情况来做出决定。

与其他维生素一样，补充维他命B也应该在医生或营养师的指导下进行。他们可以根据你的身体情况和需求，给予针对性的建议和指导。过量的维他命B摄入可能对身体产生不良影响，因此控制剂量是非常重要的。

总结

维他命B在化学上属于酸性物质，但在人体内的作用与酸碱平衡无直接关系。维他命B是人体所必需的营养物质之一，参与多种重要的代谢反应。通过合理的饮食结构和在特定情况下的补充，我们可以满足身体对维他命B的需求。

最后，强调一点：维他命B的摄入和补充应该在专业人士的指导下进行。只有在医生或营养师的指导下，我们才能确保摄取到适量且合适的维他命B，保持身体健康。

五、面膜维他命b3是什么？

加速肌肤新陈代谢，促进含黑色素的角质细胞脱落，同时保持细胞平衡水平，呈现年轻状态。

六、维他命b12谁代言的？

代言的是黄明昊。

维生素B12又叫钴胺素，是一种含有3价钴的多环系化合物，4个还原的吡咯环连在一起变成为1个咕啉大环（与卟啉相似），是唯一含金属元素的维生素。维生素B12为红色结晶粉末，无嗅无味，微溶于水和乙醇，在pH值4.5～5.0弱酸条件下最稳定，强酸（pH<2）或碱性溶液中分解，遇热可有一定程度破坏。高等动植物不能制造维生素B12，自然界中的维生素B12都是微生物合成的。维生素B12是唯一的一种需要一种肠道分泌物（内源因子）帮助才能被吸收的维生素，参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血，防止大脑神经受到破坏。

七、富含维他命b的食物和水果？

含维生素B的水果有西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、猕猴桃等。维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、泛酸、烟酸等。

八、龙鱼维他命营养液有用吗？

龙鱼维他命营养液有用，可以促进龙鱼的食欲和抵抗力。

龙鱼（Osteoglossida）是骨舌鱼目、辐鳍鱼纲的大型淡水鱼。

龙鱼的下颌具须，体侧扁，腹部有棱突，鳞片多带金属光泽，广泛分布在南美洲、澳洲以及东南亚的热带和亚热带地区。龙鱼性格凶猛，以小鱼、青蛙、昆虫为食，生活水温要高。

九、核桃丸有什么营养？

核桃丸是富含欧米伽3脂肪酸的坚果。其中丰富的维生素H和维生素E有助于保护细胞DNA免受损伤，可保持头发光泽靓丽。凉拌菜中可适当增加核桃油或核桃碎。

十、维他命b和维生素b有什么区别？

维生素B族和维生素B是同一个概念。维生素B也称维他命B，是B族维生素的总称。维生素B常见的有维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B9（叶酸）、维生素B7（生物素） 维生素B12（氰钴胺）。维生素B有很多共同特性（如都是水溶性、都是辅酶等）以及需要相互协同作用，因此被归类为一族。维生素B是人体组织必不可少的营养素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充