一、香蕉的营养成份？

香蕉的营养成分丰富曾被称为水果之王，主要成分有碳水化合物、维生素B、维生素C、蛋白质和微量元素。加之富含纤维素，使其具有通便作用。

二、苹果蕉和普通香蕉的营养有区别吗？

它们的营养区别不大。

苹果蕉味道有苹果的酸甜味，相对普通香蕉较小，普通香蕉比较大，没有味道比较紧实，它们都含有钾、镁和维生素c.等成分。

三、进口香蕉和国产香蕉的营养有什么不同？

1、质量：从产品质量看，进口香蕉的外表很光润，没有斑点和发黑的痕迹，保鲜技术极高，装船后开始催熟，到岸时刚好成熟，很好看，一点伤痕也没有。国产香蕉则不然，蕉农是一家一户地种，难以形成规模；收购时，这些产自千家万户的香蕉，大部分香蕉采用竹箩包装甚至直接装车，到达市场的香蕉已是遍体鳞伤，熏蒸以后常常会出现斑点和发黑的痕迹。

2、产地：进口香蕉主要来自菲律宾，越南或者泰国。进口香蕉可以在大的商场和超市买到，而国产香蕉一般水果店都有，产地主要在广东、广西、云南、海南、福建五省。整体上看，中国市场供应依然以国产香蕉为主，进口香蕉数量仅占需求量的5%-6%。

3、价格：进口香蕉的价格上与国产蕉已经相差无几，购买时由于外观因素，进口香蕉明显占优势；如果同样成色的香蕉，国产蕉存放时间上较进口蕉更短，所以进口蕉的销售似乎更好一些。

4、口感：从口感上看，进口蕉和国产蕉的口味也相差不大，国产蕉俗称"芝麻蕉"，口感好，入口即化，似乎更胜一筹。

四、香蕉的营养价值？

香蕉营养成分有以下方面：

1，碳水化合物的含量：每100克香蕉中，含有22克，大约占了1/5。

2，蛋白质含量：每100克香蕉中，含有的蛋白质的含量11.4克；

3，维生素的含量，每100克香蕉中，含有维生素A，C，E，大约一共是8.34毫克；

4，矿物质含量：每100克香蕉中，含钾最高，约256克，还含有镁，磷，钙，硒，锰，锌，铁；

5，热量：每100克香蕉中含有热量91卡；

6，脂肪，每100g香蕉中含有脂肪0.2克；

7，纤维素：每100克香蕉中含有纤维素1.2克。

五、香蕉营养好还是芭蕉的营养好？

香蕉营养价值高，芭蕉营养价值较低。

每100克香蕉所含的营养物质：蛋白质1.4克、脂肪0.2克，碳水化合物22克，叶酸20.2微克，膳食纤维1.2克，维生素A 10微克，胡萝卜素60微克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.04毫克，烟酸0.7毫克，维生素C 8毫克，维生素E 0.24毫克，钙7毫克，磷28毫克，钾256毫克，钠0.8毫克，碘2.5微克，镁43毫克，铁0.4毫克，锌0.18毫克，硒0.87微克，铜0.14毫克，锰0.65毫克。

六、香蕉有什么营养？

香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。

七、香蕉和榴莲的营养对比？

对比在于特点不同，

香蕉的含水量较高约70%，且含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C。

2.香蕉含有三种天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纤维素。

榴莲果肉中含有大量的糖分，同时含有丰富的维生素类物质，如维生素 A 、维生素 B 、维生素 C ，和丰富的矿物质元素，其中钾、钙含量最高，榴莲中氨基酸种类也很齐全，有谷氨酸、天冬氨酸等，含有植物活性成分，如黄酮、花青素等等，此外，榴莲还含有脂肪、蛋白质等营养成分。

八、香蕉干有营养吗？

有营养。香蕉干是新鲜香蕉切片烘干得到的，香蕉干里保留了香蕉的糖分，味道更甜，但烘烤和运输的途中香蕉干也失去了部分营养。

九、香蕉和米蕉的营养区别？

1、维持人体功能不同

香蕉含多种微量元素和维生素，能增强对疾病的抵抗力，硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。　

小米蕉富含碳水化合物，能够储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，也能够提供膳食纤维，节约蛋白质；解毒，同时增强肠道功能。（小米蕉）

2、微量元素不同

香蕉有丰富的磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克、维生素C24毫克。香蕉还含有果胶、多种酶类物质以及微量元素等。

小米蕉铜元素较丰富，铜作为人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。(香蕉）

3、对人体的作用不同

香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力所需要。

小米蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。

十、香蕉西葫芦的营养价值？

答香蕉西葫芦的营养价值含有的成分,例如碳水化合物、蛋白质、矿物盐等,这些成分的含量在香蕉西葫芦中都是比较高的,所以吃香蕉西葫芦可以帮助营养。