一、新鲜羊肚菌营养价值？
1、羊肚菌的营养相当丰富，据测定，羊肚菌含粗蛋白20%、粗脂肪26%、碳水化合物38.1%，还含有多种氨基酸，特别是谷氨酸含量高达1.76%。因此，有人认为是“十分好的蛋白质来源”，并有“素中之荤”的美称。人体中的蛋白质是由20种氨基酸搭配而组成的，而羊肚菌就含有18种，其中8种氨基酸是人体不能制造的，但在人体营养上显得格外重要，所以被称之为“必需氨基酸”。
2、据测定羊肚菌至少含有8种维生素：维生素B1、维生素B2、维生素B12、烟酸、泛酸、吡哕醇、生物素、叶酸等。羊肚菌的营养成份，可与牛乳、肉和鱼粉相当。因此，国际上常称它为“健康食品”之一。羊肚菌含抑制肿瘤的多糖，抗菌、抗病毒的活性成分，具有增强机体免疫力、抗疲劳、抗病毒、抑制肿瘤等诸多作用，日本科学家发现羊肚菌提取液中含有酪氨酸酶抑制剂，可以有效地抑制脂褐质的形成。
二、小兔子羊肚菌营养价值？
小兔子羊肚菌（Scientific name: Tricholoma terreum）是一种可食用的真菌，其营养价值如下：
1. 蛋白质：小兔子羊肚菌富含优质蛋白质，是植物性蛋白质的良好替代来源。蛋白质是身体建设和修复组织的重要营养成分。
2. 碳水化合物：小兔子羊肚菌含有一定量的碳水化合物，提供能量和支持身体正常功能。
3. 脂肪：这种蘑菇含有少量脂肪，包括一些健康的不饱和脂肪酸，对正常生理功能很重要。
4. 维生素：小兔子羊肚菌富含多种维生素，特别是维生素B群（如维生素B2、B3、B5），有助于维持神经系统功能和能量代谢。
5. 矿物质：小兔子羊肚菌富含钾、磷、铁等矿物质，这些矿物质对于骨骼健康、血红蛋白合成等方面起着重要作用。
需要注意的是，尽管小兔子羊肚菌是可食用的真菌，但对于野生蘑菇的采摘和食用，应谨慎对待。确保从可靠的来源获得，并遵循正确的采集和烹饪方法，以避免潜在的食用安全问题。最好在专业人士的指导下采集和食用野生菌类。
三、羊肚菌怎么买？
作为一个特产从业者，我来回答你的问题，回答你的问题前先说说羊肚菌怎么买比较好：首选野生、其次新鲜、其次在选干货。
你说的应该是人工种植的羊肚菌干货，先来说说种植羊肚菌干货，通常市场上都是按斤或者是公斤进行批发以及零售的，今年人工种植的干货一般在800—1500元一公斤，质量不同，价格区间就形成了，每年的价格都有不同，按照种植比例及市场需求价格会有上下浮动，不过羊肚菌种植成本比较高，种植技术也有比较高的需求，通常种植羊肚菌价格不会低于太低。为什么100g的羊肚菌价格区间这么大，主要原因有3，1、价格低的可能质量一般，或者卖家利润点滴，2、价格高的可能质量好或者利润点很高，3、价格高的还有可能是野生的羊肚菌。
主要价格的的产品进入电商领域后，很多买家都喜欢价格低的产品，所以很多卖家就把产品重量降低来达到低价的样子，虽然看起来便宜，其实换算成单斤或者公斤价，实际价高往往都很高。
怎么选购羊肚菌，我个人觉得还是要有一定的产品认知，选购时可以要求商家看产品手机实拍图或者视频，要会区分野生和种植，一般品相好，个头大且完整就是好的羊肚菌。
简单说到这里，希望对你有帮助。
四、羊肚菌的营养价值？
羊肚菌的营养相当高，根据测定，羊肚菌含粗蛋白20%、粗脂肪26%、碳水化合物38.1%，还含有多种氨基酸，特别是谷氨酸含量高达1.76%。
因此，有人认为是“十分好的蛋白质来源”，并有“素中之荤”的美称。
五、怎么辨别羊肚菌真假？
寻岭山货羊肚菌来自于大秦岭的山珍，我们的羊肚菌都是收集山农从山上采集来的鲜菌，自己剪柄晒制而成，纯天然野生，自然晒干，不经过任何其他加工，没有任何杂菌和人工养殖的羊肚菌。真正的野生羊肚菌从品相上看，形态不一，颜色多样，有黄色、黑褐、黑色、浅灰等；菌帽纹理不一，有曲纹，梯纹、竖纹等。口感有嚼劲，味道醇香，干品更甚，是极其珍贵的森林物产。目前大家在菌类市场所见到的羊肚菌99%以上都是人工养殖或者人工模拟自然环境养殖的羊肚菌。寻岭山货西北最大的野生羊肚菌品牌商，我们只做纯野生羊肚菌，需要人工养殖的勿扰。
寻岭山货野生羊肚菌采摘过程：
这就是最正宗的野生羊肚菌鲜菌。
大家可以看下野生羊肚菌的颜色和形态哦！
野生羊肚菌对周围的环境、雨水，土壤等的要求都非常高。
我们的野生羊肚菌全部来自于秦岭深处，这里山清水秀，森林覆盖率达90%以上，富含丰富的氧离子，是得天独厚的天然氧吧。周边土壤肥沃植物丰富，属于全国有名的天然药库，光是中草药种类就可以达到1119种，列入国家中草药资源调查表的达286种。
寻岭山货野生羊肚菌实拍图，生长地为秦岭深山，山清水秀，人烟稀少。
秦岭山脉纯野生羊肚菌，味美壁厚，香味浓郁。
采集到的野生羊肚菌颜色大小纹理都各不相同。
纯天然野生只经过简单晒制，绝不会人工烘干，漂白，只为天然营养。
羊肚菌为马鞍菌科，羊肚菌属珍稀的食药两用的真菌，早已被收录在李时珍的《本草纲目》书中。
晒干后去除菌柄，捡掉矮小菌体，就是发给您的纯野生羊肚菌。
野生羊肚菌化学成分：
1、羊肚菌 含蛋白质，多糖，甲壳质，脂，磷酸盐。
2、尖顶羊肚菌 含3种胡萝卜素类及5种叶黄素类。
3、粗柄羊肚菌 含蛋白质，多糖，甲壳质，脂，磷酸盐。
4、小羊肚菌 含蛋白质，多糖，甲壳质，脂，磷酸盐，饮和脂肪酸和不饱和脂肪酸。
野生羊肚菌主要价值：
羊肚菌含抑制肿瘤的多糖，抗菌、抗病毒的活性成分，具有增强机体免疫力、抗疲劳、抗病毒、抑制肿瘤等诸多作用；日本科学家发现羊肚菌提取液中含有酪氨酸酶抑制剂，可以有效地抑制脂褐质的形成。羊肚菌所含丰富的硒是人体红细胞谷胱甘肽过氧化酶的组成成分，可运输大量氧分子来抑制恶性肿瘤，使癌细胞失活；另方面能加强维生素E的抗氧化作用。硒的抗氧化作用能改变致癌物 的代方向，并通过结合而解毒，从而减少或消除致癌的危险。羊肚菌既是宴席上的珍品，又是久负盛名的食补良品，民间有‘年年吃羊肚、八十照样满山走’的说法。羊肚菌“性平、味甘，具有益肠胃、消化助食、化痰理气、补肾、壮阳、补脑、提神之功能，对脾胃虚弱、消化不良、痰多气短、头晕失眠有良好的治疗作用。羊肚菌有机锗含量较高，具有强健身体、预防感冒、增强人体免疫力的功效。
养生羊肚菌药品价值：
功效作用方面，羊肚菌具有补肾、壮阳、补脑、提神等功效，不仅营养丰富、味道鲜美，而且益肠胃，是治疗消化不良，痰多气短的良好中药，有独特的保健作用。
六、羊肚菌含有的营养价值？
1 羊肚菌具有丰富的营养价值。2 羊肚菌富含蛋白质、脂肪、多糖、氨基酸、维生素B1、B2、C、D、E、K等多种营养成分，其中蛋白质含量高达15%!以(MISSING)上，是一种高蛋白、低脂肪、低热量的食品。3 此外，羊肚菌还含有多种矿物质，如钙、锌、铁、锰、硒等，对于骨骼、免疫系统、血液循环等方面都有益处。羊肚菌还具有滋补、清热解毒、生津止渴等功效，是一种非常有价值的食材。
七、羊肚菌的功效与作用 羊肚菌的营养价值及功效
羊肚菌是一种珍贵的野生食用菌，具有丰富的营养价值和独特的风味，备受人们的喜爱。在中医传统理论中，羊肚菌被视为一种宝贵药材，并用于治疗一系列疾病。本文将介绍羊肚菌的功效与作用，以及其丰富的营养价值。
羊肚菌的功效与作用
1. 抗氧化
羊肚菌富含多种抗氧化物质，如维生素C、维生素E、多酚类化合物等。这些物质能够中和自由基，保护身体免受氧化应激的损伤，延缓细胞老化过程，提高身体的抗病能力。
2. 免疫调节
羊肚菌含有丰富的多糖类化合物，具有免疫调节作用。它能够促进免疫细胞的活化和增殖，增强机体免疫力，预防感冒、炎症等疾病的发生。
3. 抗肿瘤
羊肚菌中的多糖类化合物和多酚类化合物具有抗肿瘤作用。它们能够抑制肿瘤细胞的生长和分裂，诱导肿瘤细胞凋亡，阻止肿瘤的进一步扩散和转移。
4. 抗菌消炎
羊肚菌富含活性物质，具有明显的抗菌消炎作用。它可以抑制多种病原菌的生长和繁殖，减轻炎症反应，促进伤口的愈合，对于预防和治疗感染性疾病具有一定的效果。
5. 保护肝脏
羊肚菌富含的多种活性成分，具有保护肝脏的作用。它可以促进肝细胞的再生和修复，提高肝脏的解毒能力，预防和治疗肝病。
6. 调节血脂
羊肚菌中的纤维素和多糖类化合物能够吸附和排除体内的胆固醇，调节血脂平衡，降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平，预防心脑血管疾病的发生。
7. 改善消化
羊肚菌富含的植物纤维可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，缩短粪便停留时间，帮助排除体内废物和毒素，改善便秘症状，保持肠道健康。
羊肚菌的营养价值
除了以上的功效与作用，羊肚菌还具有丰富的营养价值，是一种营养丰富的食用菌。
1. 维生素含量
羊肚菌富含维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D等多种维生素。维生素B1能够促进食物的新陈代谢，提供能量；维生素B2有助于维持皮肤和粘膜的健康；维生素C是一种抗氧化物质，具有提高免疫力的作用；维生素D有助于钙的吸收和利用，维护骨骼健康。
2. 蛋白质含量
羊肚菌是一种蛋白质含量较高的食用菌。蛋白质是构成人体细胞的重要成分，是人体生长发育和维持生命活动所必需的营养素。
3. 矿物质含量
羊肚菌富含矿物质，如钾、镁、铁、锌等。这些矿物质对于人体的生长发育和正常代谢起着重要的作用，能够维持心脏、神经、骨骼等系统的正常功能。
4. 纤维素含量
羊肚菌含有较高的植物纤维素，有助于促进消化道蠕动，调节血糖水平，降低胆固醇，预防便秘等消化系统相关问题。
5. 其他成分
羊肚菌还含有多种氨基酸、核酸、甾醇等生物活性物质，对于人体的健康具有积极的作用。
如何食用羊肚菌
羊肚菌既可以鲜食，也可以干燥保存，食用方法多样。以下是几种常见的羊肚菌食用方法：
- 清炒：将羊肚菌切片，加入适量的食用油和调料，快速翻炒几分钟即可，保持原汁原味。
- 煮汤：将羊肚菌切块，与其他食材一起放入汤中煮沸，制作成清汤或者鲜美的羊肚菌汤。
- 烧烤：将羊肚菌用竹签串好，放置在烤炉或是烧烤架上，烤至金黄香脆，口感独特。
- 干燥：将羊肚菌切薄片，晾晒或使用干燥机干燥，保存在密封容器中，随时泡发烹煮。
无论是哪种食用方法，都可以充分体验到羊肚菌的独特魅力和美味。
总之，羊肚菌是一种具有多种功效与作用的珍贵食用菌，包含丰富的营养价值。无论是从医学角度还是从营养角度，羊肚菌都是人们餐桌上的宝贵食材。
八、羊肚菌的营养价值有哪些？
1、羊肚菌里面含有的营养物质非常丰富，像碳水化合物，粗蛋白以及粗脂肪，还含有非常丰富的氨基酸，特别是谷氨酸的含量非常高。
2、人体所需要的氨基酸成分，羊肚菌里面就含有十多种，而且它里面还含有非常丰富的叶酸以及泛酸，还含有烟酸，维生素b2，维生素b1，和鱼粉，牛乳比起来营养成分也更高。
九、羊肚菌这个行业怎么样？
羊肚菌是一种高档菌类食材，因其珍贵、营养丰富而备受追捧。羊肚菌产业在中国、欧洲、北美等地都有一定规模的发展。
从市场需求来看，羊肚菌具有较高的市场价值和价格，是高档餐饮、礼品、保健品等行业的重要原材料，因此在国内外市场上都有广泛的应用和消费市场。由于其生长条件特殊、产量较低，也使得其价格相对较高。
从种植和采集技术来看，羊肚菌是一种相对难以种植和采集的菌类，需要较高的技术和经验。因此，羊肚菌行业对人力成本、技术水平等方面要求较高。
总的来说，羊肚菌行业有一定的市场前景和经济效益，但也需要投入较高的成本和技术支持。如果您有相关的兴趣和资源，可以考虑投资或从事相关行业。
十、羊肚菌禁忌人群 羊肚菌不宜人群
关于羊肚菌的禁忌人群
羊肚菌作为一种珍贵的食材，在美食界备受喜爱。然而，并非所有人都适合食用羊肚菌，有一些人群要特别注意，以免引起身体不适或健康问题。
羊肚菌禁忌人群：
- 孕妇： 孕妇是羊肚菌禁忌人群之一。由于羊肚菌性质温热，容易上火，孕妇本身体质较为虚弱，容易导致内火偏盛，不利于胎儿的生长发育。
- 儿童： 儿童的消化系统尚未完全发育成熟，对于食用羊肚菌这类性质较热的食材，容易造成消化不良或上火现象，因此不适合食用。
- 患有胃肠道疾病的人群： 羊肚菌属于高蛋白食物，对于患有胃肠道疾病的人群来说，食用可能会加重胃肠道的负担，引发不适。
- 体质虚弱、脾胃虚弱的人： 羊肚菌口感偏热，性温，易于助火生痰，对于体质虚弱、脾胃虚弱的人群来说，食用可能导致脾胃功能失调，加重病情。
羊肚菌不宜人群：
虽然羊肚菌对于一些人群来说禁忌，但对于一般人群来说，适量食用可以获得一定的营养和美味。然而，即使作为一般人群，仍需注意以下情况：
- 夏季气温高，易上火的人群不宜多食用羊肚菌。
- 食用羊肚菌时应适量，过量食用容易引起内火偏盛、口干舌燥等不适。
- 建议搭配清淡食材一同食用，避免摄入过多油腻食物，以免助火生痰。
- 炒制羊肚菌时，不宜使用过多的油脂，以免增加脂肪摄入量。
总的来说，对于那些属于禁忌人群的人，应该避免食用羊肚菌，以免引起身体不适。而对于一般人群来说，适量食用羊肚菌也是可以的，但要注意食用量和
