一、燕窝的营养成分表100克？

100克干燕窝内含有：蛋白质49.9克，钙42.9毫克，碳水化合物30.6克，磷3.0毫克，铁4.9毫克。燕窝是海鸟金丝燕的巢穴，多建在热带、亚热带海边的悬崖绝壁上。金丝燕在春季开始做窝，它的口腔能分泌出一种胶质唾液，吐出后经海风吹干，就变成半透明而略带黄色的物质，也就是人们所称的燕窝。

二、燕窝含有什么营养成分？

燕窝中的氨基酸种类丰富，富含苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸等．燕窝中的水解氨基酸含量达42．272%，且必需氨基酸含量占氨基酸总量的42%；同时，呈鲜味特征的氨基酸(天门冬氨酸和谷氨酸)和呈芳香味特征的氨基酸(酪氨酸和苯丙氨酸)含量较高，表明燕窝的味道鲜美。

三、燕窝的主要营养成分有哪些？

燕窝中的主要营养成分是蛋白质，其中有1种必需氨基酸（赖氨酸），3种条件性必需氨基酸，而人体需要的必需氨基酸有8种，条件性必需氨基酸有13种。

四、燕窝碎和燕窝盏的营养成分一样吗？

燕碎、燕盏都归属于燕窝这一类，营养成分是一样的，只不过成形完成的燕窝可能保存条件各方面都好些，对它原有的营养成分保留完好。

再一个燕窝成形好，装盘销售都要美观些，所以价钱就要贵一些的。燕碎是燕窝的碎片，是燕盏采摘或运输中压碎形成的细小燕碎。燕盏是工人从收取的燕窝中挑选呈窝形或者船形的燕窝，它的营养、香味、发头都是最好的。

五、金燕庄的燕窝即食的燕窝只有冰糖燕窝吗？

不是的呀，他们家的即食燕窝还有即食一口盏，即食白燕条啊这些的，我就比较喜欢即食白燕条，这种即食系列的挺很方便，开盖即食。

六、燕窝和燕窝的区别？

燕窝也有好坏，有血燕在白燕，有燕盏燕条燕碎，血燕比较贵

七、燕窝肽和燕窝的区别？

功效不同，燕窝在服用之后能够合成更多的氨基酸和蛋白质，满足各项器官的需求。燕窝肽在服用之后是可以起到美容护肤的作用，能够改善皮肤出现干燥暗黄的症状，也可以让肌肤更加的细腻光滑。

在市面上的销售价格是不同的，燕窝的销售价格可以在300到1000元之间，而燕窝肽的销售价格是500元到1400元之间。

适用的人群不同，燕窝适合身体虚弱的消费者服用，而燕窝肽对于女性以及男性来说都是可以服用的。

八、燕窝这样看燕窝的好坏？

。从外观品质上看，真的燕窝可以看到清晰的丝丝纹路，如果全部都是白色的完整的，很可能是假燕窝，同时可以闻一闻燕窝，真燕窝带有特有的香气，而不是刺鼻的味道，用手摸一摸，能够感到有点粗糙的感觉，这就是真的燕窝。

燕窝品质可以通过看闻摸来鉴定，真的好的燕窝一定是看上去有一丝一丝纹路，闻上去带有淡淡香气，摸上去有一点粗糙感觉的。

九、燕窝的吃法与燕窝的做法？

准备食材如下：燕窝5克，冰糖20克，纯净水适量

具体做法如下：将白燕盏用纯净水泡发4小时左右，取出用小摄子夹出比较明显的绒毛，用手顺着纹路撕成细条，再接着泡发4小时，中途要换两三次水，并漂洗和挑出浮毛，将泡发好的燕窝倒入炖盅中，加入适量纯净水，刚浸过燕窝即可，再加入冰糖，盖上炖盅盖子，放入锅中，锅里面的水到炖盅1/3就可以，盖上锅盖，先大火煮沸，然后转最小火，炖30分钟左右，炖好后，表面呈现少量泡沫，有点沸腾、黏稠感，闻起来有蛋清香味即可

十、燕窝碎和燕窝的区别？

1、形状，燕窝的形状是块状，而燕碎的形状是碎丝状，并且燕碎的口感不如燕窝。

2、成分，燕碎是燕窝的边角料，在挑选过程中一般都是用药水漂白，所以燕碎的安全性没有办法保障。

3、价格，燕碎相比燕窝来讲价格非常便宜，但是燕碎的质量非常不好。综上所述需要使用的这种补品时，要尽量选择燕窝，这样对人体的保健作用更明显