剑兰菜做法？

胡贝健康网 2024-11-03 23:10 0 0

一、剑兰菜做法？

姜汁酒炒芥兰

材料：芥兰400克、菜油2汤匙、生姜15克、白酒2茶匙、白糖1茶匙、盐1/4 茶匙

做法

1.将芥兰菜叶与菜茎分开。洗净，沥干水。将菜茎斜切成5厘米长的段。将全部芥兰放入滚水里焯1分钟，捞出，沥干水

2.把姜片放在碗里（留2片备用），用小杵子捣成姜茸，加白酒，混匀，搁5分钟，再用细漏勺把姜渣滤掉，滤的过程中，用小勺挤压姜渣，使姜汁全部挤出，保留酒姜汁,将白糖加入酒姜汁内，混匀

3.炒锅置大火上预热，倒菜油，热至七成，放2片姜及盐，稍炒几下

4.加入芥兰，快炒1分钟,沿锅边将酒姜汁倒入，炒匀，让调味汁与芥兰充分混匀，弃掉姜片，铲出装盘即可

二、剑兰菜是什么菜？

剑兰菜又名：菖兰菜，它是鸢尾科、菖蒲属的多年生草本植物；球茎扁圆球形，直径2.5-4.5厘米，外包有棕色或黄棕色的膜质包被；叶基生或在花茎基部互生，剑形；花茎直立，高50-80厘米，不分枝，花茎下部生有数枚互生的叶；蒴果椭圆形或倒卵形，成熟时室背开裂；种子扁而有翅。

三、面条菜的营养价值及食疗功效？

面条菜晾干之后是一味非常有用的中药材。它具有润肺止咳止血的功效，如果身体里火气比较重就会导致流鼻血，面条菜也可以止血。清热解毒，有些女性在月经方面有些不正常的，经血过少或者流血不止的也可以食用面条菜来缓解。

四、剑兰菜能否凉拌？

可以的。白灼剑兰菜具体做法：

1、原料：剑兰菜500克、姜、大葱、甜椒、豆芽、花生油、酱油、花椒油；

2、把剑兰菜择洗干净，根部用小刀刮去表皮，鲜姜切丝、大葱切丝备用；

3、把洗净的剑兰菜、甜椒丝、豆芽放到沸水里烫熟，捞出待用；

4、炒锅放少许花生油烧热，放葱、姜丝，稍煸出香味；

5、放入糖、生抽酱油、美极酱油、花椒油调好口文火搅动；

6、加工好的酱油汤汁淋在盘底，再把剑兰菜整齐摆放装盘。

五、剑兰菜的做法？

1、原料：剑兰菜500克、姜、大葱、甜椒、豆芽、花生油、酱油、花椒油；

2、把剑兰菜择洗干净，根部用小刀刮去表皮，鲜姜切丝、大葱切丝备用；

3、把洗净的剑兰菜、甜椒丝、豆芽放到沸水里烫熟，捞出待用；

4、炒锅放少许花生油烧热，放葱、姜丝，稍煸出香味；

5、放入糖、生抽酱油、美极酱油、花椒油调好口文火搅动；

6、加工好的酱油汤汁淋在盘底，再把剑兰菜整齐摆放装盘。

六、老黄瓜的营养和功效？

黄瓜含有黄花素，能促进人体新陈代谢，扩张皮肤血管，改善血液循环，增强皮肤抗氧化能力，具有美容作用。黄瓜汁可治疗牙龈肿胀、牙龈炎和口气清新，对肾脏有利尿作用。黄瓜含有细纤维素，促进肠蠕动，排出人体排泄物和尿液，具有预防肾结石的作用。黄瓜富含维生素B和电解质，可以缓解醉酒的不适，具有解酒的作用。

七、燕窝营养价值和功效？

燕窝可以有很高的蛋白质美容养颜的效果，据说吃燕窝的人皮肤都很好，对头发也是有很好的效果，可以生长头发，它还可以增强免疫力，对身体也是很有好处的，，可以滋补养阴，达到补气血的效果，很适合女人吃，长期服用，吃完会让你的皮肤焕然一新。

八、剑兰菜和白油菜苔的区别？

颜色不一样。油菜苔看起来翠绿色，但是芥蓝的颜色看起来没有油菜苔那么绿，而且颜色有些发蓝。

口感不一样，油菜苔煮熟之后吃起来的口感是脆脆爽口，如果认真感受，可以感觉到有一丝的甜味。但是芥蓝煮熟之后，吃起来会有一些苦味，这两者的口感区别很大。

九、剑兰菜如何做？