怎样煲鸽子汤既营养又好喝?

一、怎样煲鸽子汤既营养又好喝?

步骤 1

第一步,在菜场就叫他们把可以切成4块。拿回来清洗干净后再用凉水浸泡15-20分钟(为了把鸽子表皮的味道和血腥味浸泡出来。)

步骤 2

第二步,锅里放水,鸽子也放进去,开火,待水沸腾。(待水开1分钟左右就关火,开的时间长鸽子容易老,)。这样表面一些血水和脏东西就更容易处理掉,而且不容易腥。

步骤 3

在用清水把鸽子清洗一下,然后用这个盘子,把鸽子,清洗好的枸杞、红枣、生姜放入盘子里,加入适量的清水,放适量盐(喜欢吃甜的也可以改放冰糖)补充一下,很多人不知道炖多久,其实我也是用高压电饭锅蒸的,喜欢烂一点的,就直接按压猪蹄功能。大概时间是50分钟左右。如果用砂锅,一般在2小时最好。不然不容易烂。

二、怎样煲鸡汤又快又营养?

1.

10克当归洗净切段。

2.

10克黄芪洗净。

3.

200克乌鸡洗净剁块。

4.

一块姜切片。

5.

一根小葱切葱花。

6.

锅中烧热水,放入乌鸡焯水2分钟,捞出备用。

7.

砂锅中放入乌鸡、黄芪、当归、姜加2碗清水,大火烧开,转小火煲30分钟

8.

接着加入3克盐调味。

9.

最后盛入碗中,撒上葱花即可。

三、怎样炖乌鸡汤好喝又营养?

步骤/方式1

一只乌鸡洗净切块。

步骤/方式2

锅里加水,将乌鸡和100克猪肉焯水。

步骤/方式3

焯好的乌鸡瘦肉待用。

步骤/方式4

将一个椰子去壳。

步骤/方式5

去壳的椰肉切大块。

步骤/方式6

将焯好的鸡、瘦肉、椰子、一个银耳撕块一起入锅加水烧开,文火炖1小时。

步骤/方式7

炖好的汤加3克盐调味就行了。

步骤/方式8

成品

四、鸡汤怎么炖好喝又营养?

1、宰活鸡吃冻鸡

买鸡自然不用说了,主要是为了保证肉味的鲜美。

但鲜鸡买回来之后,应该先放冰箱冷冻室冰冻3个小时左右再拿出来解冻煮汤。这么做,跟排酸肉的原理是相同的。动物骤然被杀时,体内会自然释放出多种毒素;并且新杀的鸡体温比较适宜细菌繁殖,这时冷冻,既能杀菌,又能让鸡肉从“僵直期”自然过渡到“成熟期”,这样的鸡肉肉质才是最好的,做出来的汤味道才会更鲜美。

2、必需的步骤:飞水

营养学研究表明,任何肉类在炖汤之前,都应该将主料在开水里面煮一下,这样不仅可以去掉生腥味,也是一次彻底清洁肉类的过程,可以使炖出的汤清凉而不浑浊,鲜香而无异味,这个过程叫做飞水。

飞水也是有技巧的,如果是冷水煮肉,从冷水到煮沸,肉的营养就会严重流失。最适宜在温水时下锅,然后煮七到八分钟,在煮的过程中,适时地翻动肉块。当然,开水下锅也可以,煮三到五分钟即可。

3、炖汤开始,水生火热

飞水完毕后,要立刻用冷水冲凉肉块,再放人锅炖汤。

因为炖汤最适宜冷水下锅,随着水温的慢慢升高,原料会充分释放出营养,与水同温的原料更能煮出好味道。

4、控制火候炖汤的关键

炖汤主要是为了饮其汤,其次再食其肉,所以我们不提倡用高压锅炖汤,因为营养物质需小火长时间慢慢加热才能出来,而用高压锅熬制的时间短,不能达到应有的效果。因此熬制鸡汤应该用砂锅,先大火10分钟烧开后再转小火,烧开的程度应该掌握在似开非开的状态,因为砂锅的保温功能强,如果完全沸腾后再调小火,它的后续沸腾就会对汤品的“鲜”造成损失。在熬汤的过程中,尽量不要揭盖,揭盖容易“跑气”,这样汤就没了原汁原味。

五、什么汤既营养又好喝?

羊肚菌药材鸡汤好喝又营养。

用料

鸡1/4只;羊肚菌4个;党参2-3小段;红枣2颗;枸杞8-10粒;百合干4-5片;红r8-10片;盐适量

做法

1、羊肚菌放温水里泡10分钟左右,就用筷子搅拌,洗干净备用。

3.把准备好的黄芪、党参、百合干、莲子、红枣、枸杞子洗好装碗里。

3.鸡切块,下锅焯水,然后将鸡肉从夹出来用冷水l冲洗干净。

4.将备好的食材都下锅大火煮开,然后转中小火慢炖

2小时左右,加适量盐调味即可。

六、怎么可以煲出又有营养又好喝的鸡汤?

步骤/方式1

用料

鸡 一只,大葱10g,老姜10g,八角5g,香叶5g,枸杞10g,盐6g,白酒5ml

具体操作如下

把鸡杀好,去除内脏,斩二指宽大小备用。

步骤/方式2

大葱和老姜要先切好,然后把八角和香叶等香料准备好

步骤/方式4

把水烧开,将切好的鸡肉过一次水,把鸡肉上的血沫都去掉,出来的汤才清

步骤/方式5

过水之后,要再洗一次鸡肉,才能开始煮汤。

步骤/方式6

将鸡肉全部放进电饭煲里,加水,水量自定,一定不要先放盐。加好水了,把备好的料都放进去,要加点点白酒

步骤/方式7

接着盖好盖子煮3--4小时,最后起锅前30分钟才要加盐,加多少看水量和自己的口味来定,最后几分钟,再撒点枸杞进去就可以了

步骤/方式8

一锅营养丰富,味道鲜美的鸡汤就完成了

七、怎样煲鸡汤才好喝?

材料:三黄鸡1只、料酒少许、姜少许、黄豆适量、黄芪少许、红枣10颗、麦冬少许、盐

做法:

1.将三黄鸡放入冷水烧开,撇去浮沫,将鸡肉捞出

2.锅中放入少许油,将鸡肉下锅稍微煸至几下,捞出

3.将砂锅里倒入热水放入炒好的三黄鸡及其他所有食材(除盐以外),中火煮10分钟,转小火慢慢熬制大概2个小时左右

4.喝的时候,放少许盐在碗里再盛入鸡汤。

八、怎样煲鸡汤最好喝?

对于会做菜的人来说,基本上都是会炖鸡汤的,我们说起鸡汤都是会想到营养价值非常的高,在生活中病后、手术后或者一些其他的情况都是会选择炖一些鸡汤来进行很好的帮助和调理身体,其实我们想要将鸡汤炖好了,也是需要掌握一些技巧和方法的,这样炖鸡汤会更加的好喝。一起和煌旗君看下。

怎样炖鸡汤好喝

1、首先要会选鸡

很多人熬鸡汤的时候都是喜欢老鸡,但是其实童子鸡是更加适合熬制鸡汤的,童子鸡里面含有更多的蛋白质,而且含有的芥蒂组织的弹性比较少,是会更加容易被我们的身体所吸收。我们如果是炖鸡汤的话,较好就是选择母鸡了,母鸡是很适合补虚,而且是很适合大病初愈的人喝,我们炖完鸡汤肉,吃起来是没有滋味的,但是大家可以用来凉拌食用。

2、现杀鸡要先冰冻

我们买火鸡是可以很好的保证肉味的鲜美,我们鲜鸡买回来之后,就是可以在冰箱里面冷冻3个小时左右,然后再拿出来解冻,然后煮汤,这样做的原理是和排酸肉的原理的一样的,这样的鸡肉吃起来是会更好的,而且做出来的汤的味道是会更加的鲜美可口。

3、淘米水浸泡

我们在煲鸡汤之前,将鸡洗干净了荔枝核,可以放入到淘米的水里面浸泡十几分钟,这样是可以很好的去除鸡皮的异味。而且也是可以让鸡肉变得更加的鲜嫩,这样是很简单的,利用简单的材料却是有非常不错的效果。

4、飞水

很多人都是不知道飞水是什么,飞水就是将冷水、鸡肉、姜片混合后放入到灶上,然后就是点火煮沸了,飞水可以很好的去除鸡蛋的生腥味,而且能够很好的清洁,使得汤品看起来不仅不浑浊,而且看起来清亮,而且吃起来也是鲜香没有异味。

5、冲冷水定型

我们将鸡肉飞水处理好之后,就要将鸡迅速的捞出来,然后用冷水冲洗干净了,这样一方面可以将鸡飞水的时候上面残留的浮沫冲掉了,也是可以使得鸡在煮的过程中,鸡肉不容易变得散烂,让皮和肉保持完整性。

6、删除附件

删除附件可以说是非常的关键的了,将附件去除了,煲的鸡汤才是会更加的美味。我们在收拾的时候一定是要注意将鸡的红色的内脏去掉了,也是可以留下来制作其他的菜肴。但是大家在煲汤的时候这些东西就得要去除了。而且一定是要将鸡爪上面的指甲剪掉了,因为指甲里面是含有很多的细菌的,所以这样是会非常不卫生的。而且鸡嘴和眼睛也是要去除的,如果我们不去除的话,就是会使得鸡汤会有一股异味,大家在切鸡屁股的时候也是要多切一些,煲汤的时候一定是不能够留用的。

7、炖鸡汤的锅较好要用砂锅

大家在炖鸡汤的时候应该用砂锅,不要用铁锅,因为铁锅是会将铁锈带入到鸡汤里面,而且砂锅能够很好的保留鲜味,增加一些鲜美。

熬鸡汤需要放什么调料

放入老姜是会使得味道更加的重,是适合用来炖鸡汤,而且姜能够很好的去除鸡肉的腥味,加入一些老姜不仅是可以使得鸡汤的味道更好一些,也是可以帮助去除体内的湿气,让鸡汤的营养是更加的丰富一些。

归芪参枣鸡汤的做法

1、材料:当归、党参、黄芪各10克,大枣10枚,生姜30克,乌骨母鸡1只,调料适量。 2、做法

1、我们先将乌骨鸡的毛等去掉洗干净了,切成块,然后放入药布包,加入清水,一起炖,炖到熟烂就可以了。

2、然后就是去掉药包,加入椒、盐、葱、味精等进行调味,然后就是可以服用了。

3、功效:我们食用这款鸡汤能够很好的改善精气不足,每临即泄的状况,帮助我们补益气血。

上面就是为大家准备了一些炖鸡汤怎么做更加美味的方法了,相信大家在看完上面的介绍之后也是有了很好的了解和认识了。我们在炖鸡汤的时候加入不同的食材或者是药材,能够很好的帮助调理和滋补身体。大家可以结合自己的身体状况来进行炖汤滋补。

九、怎样炖鸡汤最好喝营养又补气?

步骤/方式1

准备一只切好的土鸡,三片红参片,四片当归,一小把枸杞,两片黄芪,两颗红枣去核切片,五颗桂圆干。

步骤/方式2

先把鸡块放入锅中冷水煮开

步骤/方式3

放入姜片闷煮十分钟

步骤/方式4

将全部剩下的食材倒入锅中加水继续闷煮

步骤/方式5

带鸡煮熟后再煮一个半小时

步骤/方式6

营养补气血的鸡汤就做好了。

十、如何煲汤营养又好喝?

一、选好煲汤的食材

二、煲汤的火候

煲汤时,先用大火煮沸,再改用小火持续煲煮。

三、煲汤的炊具

选用瓦罐,它能均衡而持久地把外界热能传递给内部原料,相对平衡的环境温度,有利于水分子与食物的相互渗透,这种相互渗透的时间维持得越长,鲜香成分溢出得越多,煲出的汤的滋味就越鲜醇,被煲食品的质地就越酥烂。

四、煲汤的时间

一般鱼汤1小时左右,鸡汤、排骨汤3小时左右,煲参汤的最佳时间是40分钟左右。

五、煲汤的水量

用水量一般是煲汤的主要食品重量的3倍,同时应使食品与冷水共同受热,既不直接用沸水煲汤,也不中途加冷水。这样煲汤即营养又好喝。