银耳粥下奶做法?

一、银耳粥下奶做法?

银耳盘软,撕小块,煮至浓稠放入木瓜牛奶炖五分钟即可。

二、下奶蔬菜粥家常做法?

1 大米清洗过后放入炖芯中,加入适量清水

2往水箱中倒入水(以最低水位线为准),放入炖芯盖上盖子,接通电源,按功能键选择“婴儿粥”

3红萝卜洗净后切细丁、油菜洗净后切细末备用

4 当电炖盅上的指示灯显示为0.5小时左右时,打开盖子放入切好的红萝卜、油菜和少许盐,用筷子搅拌几下,继续煮3分钟左右后,滴入几滴香油即可食用

三、下奶的银耳粥的做法?

1、月子里下奶的银耳汤的作法有很多,进补效果显著的银耳汤做法:先要准备银耳5克,枸杞、红枣以及冰糖少许。具体做法是将银耳用温水浸泡30分钟,将其冲洗干净,然后再放进砂锅,加入适量的清水。先用大火将水烧开,之后改为小火煮20分钟,将冰糖、枸杞和红枣放入锅内,再煮五分钟后即可。

2、红枣有很好的补气作用,在和银耳放到一起煮汤的时候,滋补的效果更佳。需要准备银耳10克、红枣若干。具体做法是先把银耳浸泡半小时,然后去掉银耳下面的根部,再用手把银耳撕成碎块。在高压锅中放1500克左右的水,把将红枣、银耳同时放进锅内煮。在水开以后,再煮半小时就可以关火,等到凉一些就可以食用了。红枣银耳汤可以放到冰箱储存,不过在喝的时候需要加热。

四、小米红糖粥的做法下奶?

1、原料:小米150克、红枣5-10颗、花生碎少许、瓜子仁少许、红糖10克。

2、材料:小米,红枣,红糖和果仁,果仁可以整粒放入,也可切碎后加入。

3、小米淘洗干净,放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右,红枣洗净,去核,红枣肉切碎备用;

4、取汤锅,注入适量清水,烧开后放入小米,转小火慢慢熬煮,待小米粒粒开花时放入红枣碎,搅拌均匀后继续熬煮,待红枣肉软烂后放入红糖,花生碎拌匀,再熬煮几分钟就可以关火了。

五、营养粥营养面的做法?

用料

面条

 若干小米 若干(比面条少)蔬菜 随意

小米粥面条汤的做法步骤

步骤 1

煮小米粥,尽量煮的稀一些。

步骤 2

小米粥煮熟后,把所准备的蔬菜放在锅里,放一点点浓汤宝(主要为了提鲜,尽量少,毕竟浓汤宝不是很健康),加入面条,煮到面条熟了即可。如果味道不够可以少放点盐。

六、火龙果下奶粥的做法?

一、用料

醪糟(酒酿)1—2 勺

苹果、火龙果、柚子、猕猴桃、橙子、木瓜、橘子、菠萝适量  

枸杞几颗  

核桃仁少量  

黑、白芝麻少许  

二、火龙果下奶粥的做法步骤

步骤 1

把火龙果,苹果,柚子,猕猴桃。橙子,木瓜,橘子,菠萝清洗后,切成小块

步骤 2

将切好的水果放到碗里摆好

步骤 3

用小锅烧水,放入枸杞。

步骤 4

水快烧开的时候放入醪糟,水开了就关火。

步骤 5

把醪糟水倒入盛水果的碗中

步骤 6

撒上芝麻和核桃仁即可

七、营养粥怎么搭配营养最好?

      营养粥的搭配有好多种,如果说怎么搭配营养最好,还是要根据自己的体质和需要来搭配最有营养,比如对于需要补气血的可以用红枣、枸杞、红皮花生仁、红糖来熬五红粥,还有皮蛋瘦肉粥、猪肝蔬菜粥等,主要是要根据自己的身体体质的需要来搭配最有营养。

八、2岁营养粥?

适合两岁宝宝的营养食谱可以选择做到荤素搭配,保障营养的多样化,不要过于单一,可以让孩子吃些鸡蛋,瘦肉牛奶,或者是小米粥软面条,要掌握正确的喂养孩子方法,可以选择少食多餐,尽量避免暴饮暴食,在孩子的吃完饭之后,如搓腹部促进肠道的蠕动。-

九、怎样煮营养粥?

用料

主料

小黄米200克

饮用水500毫升

怎样熬小米粥最有营养 小米粥怎么做好吃的做法

1.

选择优质农家小黄米,最大保留小米的营养,源自山区,春种秋收,无灌溉,无化肥,无添加!涓涓山泉,滋润万物,农家真情,回味无穷!

2.

准备淘米, 小米粥不宜太稀薄,所以准备的小米可以根据人数适当调整

3.

淘米主要是淘出米中的杂物,淘米时不要用手搓,忌长时间浸泡或用热水淘米;用自来水即可,农家的米会有米糠,所以第一遍比较浑浊!

4.

第二遍淘米,米糠本身较多,但是米糠不脏,且也有一定营养价值,所以只要把沙子和其他杂质淘干净即可!

5.

淘完的米,倒掉自来水,加入纯净水!

6.

小火慢炖25分钟左右,粒粒爆开,而且晾一会后,会有厚厚的米油!

7.

粒粒爆开,如果买的米不是新米,这个时间可以煮不开,而且不易烂,也不糯不香,所以一定要选择好的新米。

烹饪技巧

熬制好吃的小米粥主要在于米的选择以及火的大小,大家切忌用大火熬制,大火熬制的非但没有米油,而且本身的米香味也不是很浓,一定要小火慢炖,一定可以做出美味的米粥!

十、适合冬季营养粥?

冬天喝粥特别养人。每天早起,空腹胃虚,可以喝一大碗热粥,使肠胃得到滋养,不会增加消化系统的负担,也不会导致肥胖。

山药羊肉粥;山药500克、羊肉馅100克、日本大米200克、盐6克、料酒两汤勺、姜丝20克。山药切丁,泡在清水中备用;羊肉切片飞水,变色后捞出,控干水分备用;日本米可提前一晚洗净泡好;将米、羊肉放入汤锅中,配以食材2倍以上的水,烧开后加入盐、姜丝、料酒,然后转文火煲上10分钟;然后将山药落入锅中,继续以小火煲上20分钟至半个钟即可。

山药羊肉粥配麦片,滋润温补,对四肢冰凉有着很好的改善作用,非常适合冬季食用。