一、白萝卜营养价值？
1、增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力
2、帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化
3、帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收
4、防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用
二、樱桃萝卜营养价值？
樱桃萝卜含各种矿物质元素、微量元素和维生素、芥子油、本质素等多种成分，樱质脆嫩、味甘甜，辣味较大型萝卜轻，适宜生吃，有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化等作用。
三、水果萝卜营养价值？
水果萝卜的营养价值相对较高,其中含有糖分、膳食纤维、维生素、矿物质元素等多种营养物质。适当食用水果胡萝卜,可以为人体提供所需的营养物质,也能提供一定的能量。而且水果胡萝卜的口感较好,清甜爽口,适当食用水果胡萝卜,还有助于提升食欲。除此之外,水果胡萝卜中含有一定的水分,能够软化大便,而其中的膳食纤维能刺激胃肠道蠕动,继而有助于将大便排出,可以起到润肠通便的作用,有利于改善大便干燥和排便困难的情况。在日常生活中
详
四、红色水萝卜营养价值？
红色水萝卜的营养价值很高。因为红色水萝卜所含的β胡萝卜素是人体合成维生素A的原料之一，具有抗氧化和补充维生素A的作用。此外，它还含有丰富的钾、钙、磷、镁等矿物质和维生素C等，可以促进消化、增强免疫力，对人体健康有很多益处。此外，红色水萝卜还可以用于美容，因为它含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以促进皮肤新陈代谢，减少色素沉淀，有助于美白皮肤，淡化色斑。
五、生吃红萝卜营养价值？
红萝卜生吃、熟吃都有营养：
1. 红萝卜含有丰富的营养成分：包括叶酸、木质素和各种维生素，其中维生素A对眼睛有好处。
2.红萝卜的烹饪方法影响营养素的突出特点：
- 生吃红萝卜：可以更多地补充水溶性的维生素，如维生素B和C。
- 熟吃红萝卜：可以更好地吸收脂溶性的营养素，如胡萝卜素。
六、小红水萝卜营养价值？
还是很高的，就是新品种，在吃的时候十分的好吃，味道独特，就是可以生吃的，拿在手里如同水果一样，让人羡慕，也就是比较珍贵的食物，大家几乎是很少见到一种蔬菜的。
七、哪种胡萝卜营养价值高？
红森胡萝卜
红森是一种杂交的胡萝卜品种，它的芯较细，在着色上，芯色和根色都比较好，口味也是甘甜可口，口味较佳。通常红森的根是一种长的圆筒形，吸收水肥的能力比较好，属于中熟的品种，也比较耐寒，一般很少会有青肩的情况发生。如果是2到3月晚收的话，品质也是非常好。
八、广红胡萝卜营养价值？
广红胡萝卜是一种富含营养素的蔬菜，它含有丰富的类胡萝卜素、维生素C、维生素K、叶酸等多种营养素。其中，类胡萝卜素可以转化为维生素A，有利于保护眼睛、增强免疫力、促进生长等；维生素C则具有抗氧化作用，可以促进铁吸收、促进胶原蛋白合成等；维生素K对于血液凝固和骨骼健康都有重要作用；叶酸则对于孕妇的胎儿发育至关重要。因此，广红胡萝卜是一种非常有营养价值的蔬菜，常食用有利于维持人体健康。
九、幼儿园胡萝卜营养价值介绍？
回答如下：幼儿园胡萝卜营养价值很高，主要包括以下几个方面：
1.维生素A：胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，是维生素A的前体，可以转化为维生素A。维生素A对于幼儿的视力发育非常重要，同时还有助于增强免疫力、促进骨骼生长等。
2.纤维素：胡萝卜中含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，有助于预防便秘等消化系统问题。
3.抗氧化物质：胡萝卜中含有大量的抗氧化物质，可以帮助幼儿抵抗自由基的伤害，有助于保护身体健康。
4.矿物质：胡萝卜中含有丰富的矿物质，如钙、铁、钾等，可以帮助幼儿补充所需的营养元素，促进身体健康发展。
因此，幼儿园胡萝卜是非常有营养价值的食物，家长可以适量地给孩子食用，但要注意不要过量，以免引起消化问题。
十、牛仔骨汤炖胡萝卜营养价值？
营养价值是非常高的
原料：牛仔骨、胡萝卜、姜、大葱、干红辣椒、卤肉料、盐、酱油、料酒、水。
做法步骤：
第1步、牛仔骨切小块；
第2步、调味料和卤料包准备好；卤料包也自配：八角、花椒、桂皮、香叶、豆蔻等，用量无需太多；
第3步、牛仔骨入凉水锅，中火煮开，随时将涌现出来的浮沫撇掉，这个过程大概持续3-5分钟；
第4步、撇掉浮沫的汤汁非常清澈；
第5步、倒入料酒、酱油、盐、卤料包、葱、姜、干红辣椒，煮开；
第6步、倒入电饭煲内锅；用煲汤程序1小时即可；也可根据肉质和锅的功率来调整时间；
第7步、胡萝卜准备好，切薄片
第9步、出锅前炖15分钟，胡萝卜入锅；
第10步、撒香葱末或者青蒜末，增色添香；
第11步、胡萝卜吸足了肉汁，柔软又入味；
第12步、牛仔骨肉质香嫩，可脱骨食用，对了骨头截面吮一吮，有红骨髓和少量油脂渗透，可香了。
