一、动物营养学代谢率怎么算？

男性：BMR = 10 * 体重（KG）+ 6.25 * 身高（CM）- 5 * 年龄 + 5

女性：BMR = 10 * 体重（KG）+ 6.25 * 身高（CM）- 5 * 年龄 - 161

二、营养学代谢：了解营养代谢对健康的重要性

什么是营养学代谢？

营养学代谢是指食物中的营养物质在人体内被转化、利用和消耗的过程，包括能量代谢、蛋白质代谢、脂肪代谢和碳水化合物代谢。

营养代谢对健康的重要性

营养代谢对人体健康至关重要。不同的营养物质在体内代谢的方式不同，而这种代谢过程直接影响着身体的生理功能和健康状况。比如，蛋白质的新陈代谢影响着肌肉的生长和修复，脂肪代谢与体重的控制有密切关联，而能量代谢则是维持身体正常生理功能所需的基本能量。

影响营养代谢的因素

营养代谢受到多种因素的影响，包括遗传因素、年龄、性别、体质指数（BMI）、日常活动量、饮食习惯等。合理的饮食结构、科学的锻炼方式和健康的生活方式都可以促进良好的营养代谢。

如何改善营养代谢？

要改善营养代谢，首先需要保持均衡的饮食结构。多摄入新鲜蔬菜水果、全谷类食物、高质量蛋白质来源，合理控制脂肪和糖的摄入量。其次，积极参加体育锻炼，增加身体活动量，提高代谢水平。此外，注意合理的睡眠和减轻压力，也有助于促进良好的营养代谢。

总结

营养代谢直接关系到人体健康，因此了解营养代谢的基本知识，关注自身的饮食结构和生活方式，是维持健康生活的重要一步。

感谢您阅读本文，希望通过这篇文章，您能更加深入地了解营养代谢的重要性，并有所启发，改善自身的饮食结构和生活方式。

三、营养学基础代谢：探索人体能量与营养的奥秘

什么是营养学基础代谢？

营养学基础代谢是指人体在静息状态下，维持基本生存所需的最低能量消耗。它反映了人体在没有进行任何活动的状态下，维持基本生命活动所需要的最低能量。通过学习基础代谢，可以更好地了解人体对能量的需求，从而有助于科学合理地进行饮食调节和营养膳食指导。

人体基础代谢的影响因素

人体的基础代谢受到多种因素的影响，包括年龄、性别、体重、体表面积等。其中，体重是影响基础代谢的重要因素之一。一般来说，体重较大的人，其基础代谢通常也较高。而性别也会对基础代谢产生影响，通常来说，男性的基础代谢要比女性高。此外，年龄的增长也会导致基础代谢的逐渐下降。

能量代谢与营养摄入的关系

人体的能量代谢与营养摄入密切相关。在日常生活中，人体需要通过食物摄入足够的能量来维持基本生理活动。如果摄入的能量超过了基础代谢所需的能量，多余的能量则会以脂肪等形式储存起来，导致体重增加。相反，如果摄入的能量不足以满足基础代谢的需要，人体就会动用体内储存的能量，导致体重减轻。因此，科学合理地控制能量摄入量对于维持身体健康和理想体重至关重要。

营养学基础代谢与健康管理

了解和掌握营养学基础代谢对于健康管理具有重要意义。科学合理的饮食结构和合理的能量摄入量是维持健康的基础。人们可以根据自身的基础代谢情况，合理安排饮食结构和热量摄入量，从而达到有效控制体重、维持健康的目的。

感谢您阅读本文，希望通过本文的介绍，您能对营养学基础代谢有更深入的了解，从而能够更好地调节饮食，保持健康的生活方式。

四、身体代谢慢的人怎样提高代谢？

提高体内的新陈代谢，可以多喝热水或者是多做运动以及改善饮食等，都可以增强体内的代谢。

1、多喝热水：体内的新陈代谢比较慢，可能是因为缺乏水分导致的，需要多喝热水，每天保持喝8杯水可以有助于体内的新陈代谢加快，而且可以加快体内热量的消耗。

2、多做运动：长时间缺乏运动会导致身体的代谢比较慢，可以适当的游泳、瑜伽、骑单车等，通过运动的方法能够有效的消耗身体多余的热量，同时还能够锻炼身体的肌肉，而且运动后会使身体排出大量的汗水增加身体的新陈...

3、改善饮食：通过改善饮食的方式，也可以增强体质。

五、啤酒代谢快还是白酒代谢快？

啤酒比白酒代谢快。酒精在体内通过肝脏分解时，需要消耗大量的水分，啤酒酒精度低，含大量水分，有助于酒精的代谢。喝白酒的时候多喝水补充水分，醒酒就会快很多，就不容易喝醉了。

六、代谢液和代谢霜哪个好？

代谢霜好。

1、效果方面。代谢霜可以加快皮肤角质层脱落，增进皮肤细胞新陈代谢的速度。

2、成分方面。代谢霜采用的是纯植物提取的成分，没有添加有害的化学物质，其成分都是经过药监局检测合格的，十分安全。

七、营养学常识？

人体所需要的七大类营养物质：

1、水，也就是氢二氧。

2、蛋白质。鸡蛋清是比较纯净的天然蛋白质，这个词也是从它而来。

3、脂肪，也就是油脂。常温下固态的叫脂肪，液态的叫油。可分为植物油和动物脂肪。

4、碳水化合物，主要指糖类及淀粉，米、面、薯类及水果中含量丰富。

5、维生素，分为水溶性的和脂溶性的，VA VB VC …VK等等，有十多种，甚至更多，需要量的绝对数值小，但人体必需。

6、矿物质，碳、氢、氢、氮、磷、钙、钾、钠、镁、铁、锌、铜、硒等等金属及非金属元素，可分为大量元素、中量元素、微量元素，也就是大家经常讲的微量元素，在人体代谢及细胞重组过程中有不可替代的作用。

7、缮食纤维，也就是食物中不能被消化吸收的渣质，初加工的杂粮及瓜果蔬菜中含量丰富，可分为可溶性纤维素、不溶性纤维素及半纤维素。不能被吸收到血液中去，但在人体代谢过程中必不可少。

八、南京营养学校？

分三大类，第一个是旅游、二是学营养这不用说了 近期学校开放了学电脑技术的行列，我也准备上、

就在南京市秦淮区双桥门电子铺20号专业设置：营养类（中职）学西式的、中式的，中西糕点制作、

旅游服务类（中职）旅游服务、景区服务与管理（景区班）、会展服务与管理（保利班）、酒店服务域管理

营销类：（中职）超市经营管理、珠宝玉器经营、计算机技术运用（组装维护方向）、电子商务（客户服务方向）

九、中医营养学和西医营养学的区别？

答：中医营养学与西医营养学的区别是：

一、材料的选择不同

中医讲究食材原生态；西医讲究原料求优化和加工。比如：维生素的选择，中医选水果蔬菜；西医选加工后的片剂；

二、对营养的吸收方式要求不同

中医讲究动静结合；西医讲究动中求静。

十、新陈代谢慢的人提高代谢的方法？

是一些可以帮助加速新陈代谢的方法：

1. 适量增加运动量：适量的有氧运动可以提高新陈代谢速率，如快走、慢跑、骑自行车等均可。同时，增加肌肉量也可以帮助提高新陈代谢速率，建议适量进行力量训练，例如举重和仰卧起坐等。