一、牛奶有什么营养价值

牛奶的营养价值

牛奶是一种非常受欢迎的饮品，因为它不仅美味可口，而且营养价值非常高。

营养成分

牛奶是一种非常全面的营养来源，它含有大量的蛋白质、钙、维生素D和B12等营养素。

蛋白质

牛奶中的蛋白质是高质量的，它们是肌肉生长和修复所必需的。此外，蛋白质还可以帮助身体吸收其他营养素。

钙质

牛奶是钙质的一个主要来源，钙质对于强健骨骼和牙齿非常重要。牛奶中的钙质很容易被人体吸收。

维生素D

牛奶中含有维生素D，这种维生素对于吸收钙质非常重要。它还可以帮助保持骨骼健康并防止骨折。

维生素B12

牛奶是维生素B12的一个主要来源。这种维生素对于红细胞形成和神经系统健康至关重要。

其他营养价值

除了上述的营养成分外，牛奶还含有一些其他的营养素，如碳水化合物、脂肪、钾和镁等。这些营养素对于身体的正常功能和健康至关重要。

结语

牛奶是一种非常健康的饮品，它提供了许多身体所需的营养素。无论你是儿童、成年人还是老年人，每天都应该喝适量的牛奶来保持健康。

二、银露花生牛奶有什么营养价值？

花生含有水份、蛋白质、脂肪、醣类，维生素A、B6、E、K、及矿物质钙、磷、铁等营养成分，可提供八种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸、卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等有利人体健康的物质，营养价值绝不少于牛奶、鸡蛋或瘦肉。

花生所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸，并且不含胆固醇。这种脂肪酸不仅不会像饱和脂肪一样堵塞动脉，反而有“动脉清道夫”的美誉，可以显著降低总胆固醇和有害胆固醇含量，对心血管疾病有很好的预防作用。花生牛奶营养丰富，对人健体有利。可益气养血，由气血虚弱所致乳房扁平的女性，可常饮用

三、牛奶皮有什么营养价值？

1、奶皮营养：牛奶加热后出现的奶皮里，大约含有这一袋牛奶中80%的脂肪，去掉奶皮可以减少一些脂肪的摄入，但同时也会丢失一些对身体有益的物质，如维生素A、维生素D等脂溶性维生素。牛奶中的脂肪量并不多，去掉奶皮有些得不偿失,奶皮和奶皮底下的奶营养成份都是人体所需要的。 　　

2、奶皮的制法是将鲜牛奶入锅煮熟后，控制火力，微火烘煮，并不断搅动，使水分慢慢蒸发，奶汁浓缩，在锅底凝结成一个圆形的黄色奶饼，放凉处阴干，即成。奶皮纯黄夹白，油渍点点，蜂窝沙孔满布，入口奶油溢香，酥柔味美，不油不腻，营养丰富，不但可供日常食用，而且更是逢年过节、迎亲嫁女待客的上品，也是探亲访友、慰问老年病人的礼品。老年人喜把奶皮切成小块泡在奶茶中食用。若切盘上席，作为干果软糖，则是很好的奶油小吃。

四、什么牛奶营养价值比较高？

答案是——卡士（生牛乳），酸奶（牛乳），养乐多（益生菌）

分享这3种牛奶是我最喜欢喝的，

也是很符合很多人的口味，也有一定的功效。

这里就说说——养乐多吧，价格可能相较于一般的牛奶会偏贵，

但是其味道很不错，——适合喉咙不适的人，

咽喉炎等也是很有帮助的——本人亲身体验。

一般一周就会买上两打，12块左右一打5小瓶装，

有一定止咳化痰的作用，所以我经常喝。

五、牦牛奶的营养价值怎么样？有什么纯正的牛奶品牌？

牦牛奶的营养价值很高，它的钙含量比普通牛奶高出1.3倍。同时牦牛奶富含A2-β酪蛋白，更好吸收，此外，牦牛奶含有18种氨基酸，其中包括8种人体内不能自身合成的必需氨基酸，丰富的营养物质，使得牦牛奶成为适宜不同人群每日饮用的滋补佳品，尤其是对于自身免疫力较为低下的婴幼儿及老年群体，能够通过饮用牦牛奶补充身体每日所需营养，大大增强自身免疫力，减少疾病发生的几率。

现在市面上的牦牛奶种类繁多，建议在购买的时候，最好选择一些有口碑保障的大品牌，像华羚牦牛奶就是不错的选择，他家的奶源源自海拔 3500 米青藏高原，纯净天然有保障，独家配方，里面还添加了OPO、CPP、益生元组合等多种营养成分，营养更全面均衡，亲和消化易吸收，360°全方位呵护人体健康。

六、脱脂牛奶营养价值有哪些？

脱脂牛奶指的是将牛奶中的脂肪脱去，其脂肪含量较低，且脱脂牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%，具有补钙、镇静安神、降压等功效。

七、什么牛奶营养价值高？

蒙牛纯牛奶营养价值高

蒙牛特仑苏纯牛奶相对于一般的纯牛奶来说，有机牛奶中多种维生素、不饱和脂肪酸等。有机牛奶的脂肪酸含量是普通牛奶的的两倍，所以对于青春期发育的青少年成长起到了很好的辅助作用。

八、什么牛奶营养价值最高？

全脂牛奶：

全脂牛奶当中富含各种维生素、矿物质，在日常适当的喝，具有防癌抗癌的效果，一般适用于老年人。在日常可以适量的喝。

九、牛奶的营养价值？

牛奶中的营养价值丰富，含有优质的脂肪、蛋白质、多种矿物元素以及一定的维生素。

1.脂肪、蛋白质：每100克牛奶中含有3克的优质蛋白以及3.2克的优质脂肪，这些优质的蛋白质和脂肪都会转化为人体所需的能量。

2.矿物元素：牛奶中含有钙铁锌磷等多种微量元素，其中每100克牛奶中含有104毫克的钙，0.3毫克的铁，0.42毫克的锌以及73毫克的磷。

3.维生素：每100克牛奶中含有1毫克的维生素C，以及一定的维生素B族，可以为机体提供营养。

牛奶营养丰富，易吸收，是不可多得的天然食品，另外牛奶中乳糖含量较高，对于乳糖不耐受以及牛奶过敏的人群不宜饮用。

十、什么牌子的纯牛奶最有营养价值?

买老家当地的纯牛奶牌子就行了，比如天津的海河，东北的辉山，北京的三元，上海的光明，云南的欧亚，这些地方牌子营销费少，质量都保持的不错，最好买巴氏奶，奶味更香不会有高温奶那种特殊的怪味也能保存更多营养物质，当然巴氏奶一般只卖给当地，营养保留更多，另外牛奶这个东西营养物质都是大差不差的，你说3.8乳蛋白的就真的好真的值得多花钱吗？大可不必，你喝两瓶能比他一瓶的营养物质少吗？有人说乳蛋白高说明奶源好，但是奶源好跟消费者八竿子打不着关系，消费者只在乎单位消费下的营养获取量，一瓶1l装的巴氏奶卖10块钱，你喝半瓶跟你喝一瓶特仑苏哪个营养获取的更多呢？

真要讨论其实可以讨论奶源是否是自有牧场提供，因为散户奶是无法保证奶源安全的，当时三鹿事件实际上几乎牵扯了绝大多数国内奶企，问题也是出在了散户奶身上，散户为了提高奶蛋白指标往里面添加三聚氰胺导致最后很多奶企被查出来有问题，当然这里面也不排除可能是被奶企默认甚至鼓励的操作。像比如伊利蒙牛这种企业，很多奶就是散户奶