一、银杏菜的做法？

    银杏菜是一道以银杏为主要食材的传统菜肴。它以其独特的香味和口感而闻名，常常被视为一道美味又营养的佳肴。

银杏菜的制作过程并不复杂。首先，我们需要准备新鲜的银杏叶子。这些叶子通常在秋天才能采摘，因为银杏树在秋天时会将叶子变黄，并且在风中散发出一种独特的香气。采摘后，我们需要确保将叶子用清水洗净，以去除任何杂质。

接下来，将洗净的银杏叶放入开水中煮沸。等水煮沸后，我们可以看到叶子逐渐变成翠绿色，同时散发出浓郁的香味。此时，我们可以熄火并将叶子捞出，放入冷水中浸泡一段时间。这样做的目的是使叶子更加脆嫩，并保持其鲜艳的颜色。

在另一个锅里，加入适量的油，然后加入大蒜和姜片炒香。接着，我们需要将切好的洋葱、胡萝卜和番茄放入锅中炒熟。可以根据个人口味加入一些盐、胡椒粉和鸡精调味。

最后，将预处理好的银杏叶加入锅中翻炒均匀，使每片叶子都沾上调料。烹饪时间不要太长，以免过度煮熟导致叶子变黄。出锅前，可以根据个人喜好加入一些生抽和糖来调整味道。

银杏菜制作完成后，可以盛盘并食用。它交织着银杏的香气与菜肴的美味，让人垂涎欲滴。这道菜不仅美味可口，而且具有丰富的营养价值。银杏富含抗氧化剂和维生素E，有助于保护心脏健康和强化免疫系统。

总之，银杏菜是一道独特而美味的传统菜肴。其制作过程简单易懂，需要注意的是选择新鲜的银杏叶和正确的烹饪时间。无论是作为一道美食还是保健食品，银杏菜都是人们不容错过的佳品。

二、银杏菜做法？

1、食材：银杏150克，小白菜10棵，红枣10粒，上汤300克，精盐5克，味精5克，胡椒粉0.2克，麻油3克，生油150克，生粉15克。

2、先将银杏用清水煮熟，然后打破壳取肉，用清水滚过，再用清水漂洗去掉外膜待用。小白菜修整整齐，洗净待用。红枣洗净用清水浸泡过。

3、将炒鼎洗净，烧热放入生油50克，放入银杏先炒过，然后倒一半上汤和红枣焖3分钟，用碗盛起。把鼎洗净烧热，放入生油100克烧热，投入小白菜爆炒，然后加入上汤，同时把银杏、红枣一起倒入，但白菜、银杏、红枣各放一边，焖3分钟。

4、用圆形餐盘，把已焖好的小白菜独棵夹起砌放在盘间，把菜头向中间，然后把银杏围在菜叶的周围，中间放上红枣，将原汤加入精盐、胡椒粉、味精，用薄生粉水勾芡，再加入麻油搅匀淋上即成。

三、什么是银杏菜？

       银杏菜的外形与黄色银杏的形状是一样的，同样都是扇形状叶片，并且带有细长的叶柄。唯一不同的就是银杏叶菜的叶片的两面都是绿色的，上缘处呈不规则的波状弯曲，有的叶菜中还有凹入的形状。

        银杏菜，喜欢朝向温暖有阳关的方向生长，一般在秋季叶片尚绿时即可采收。我国栽培地区北至辽宁，南达广东，东起浙江，西达陕西、甘肃，西南地区的四川、贵州、云南等地。

四、野菜银杏菜怎么保存？

1、杀青

可以将野菜用开水焯一下，注意不要用铁锅，这样既能够除去野菜原有的苦涩味，还能够抑制野菜细胞的活性，防止它变质。

然后放入塑料袋中，加入少许的盐水，将袋中气体完全排出后放入冰箱中冷藏，随时取出食用。

2、盐渍

盐渍可起到长期保鲜的作用。具体操作方法：将山野菜全部浸泡于饱和食盐水中，如果所处理的野菜为肉质多汁类型的，应在3天后重新更换食盐水。经盐渍后，野菜可在食盐水中保鲜几个月乃至几年。由于菜内浸入的盐较多，食用时可用清水浸泡，待适口后再食用。除盐渍外，亦可用开水煮烫和速冻的方法来保鲜，但这些方法在保持原营养成分及适口性等方面，均不如盐渍。

3、真空包装

真空保存在家庭不易操作。

4、冷冻

在家庭能做到的保存方法中口感最好的，当然也是成本最高的。冷冻保存的方法是：将煮过的野菜迅速用冷水浸凉，放入饭盒等方形容器中(方形容器空间规整，保存时节省空间)，摆放好后，再灌入冷水，放入冷冻室冷冻即可。为了吃上新鲜好吃的山野菜，大家最好冷冻保存，千万不要偷懒哦。

5、保绿叶绿素

在酸性条件下易形成去镁叶绿素，因此可采取控制pH的办法(即pH值7.4～8.3，中性偏碱)来抑制失绿。具体办法是：将小苏打或纯碱、火碱等溶于清水中，调节pH值7.4～8.3，然后将山野菜浸泡其中3～5小时后，用清水清洗、沥干。应该注意的是钙遇水、二氧化碳等形成不溶于水的钙盐沉淀，故此保脆和保绿必须分步进行。

五、银杏菜又叫什么？

1. 银杏菜又叫银杏叶菜。2. 银杏菜是一种常见的蔬菜，其叶子呈扇形，绿色鲜亮，口感清脆，营养丰富，含有丰富的维生素C和矿物质等营养成分，有助于增强人体免疫力和促进新陈代谢。3. 银杏菜在烹饪中可以用来炒、煮、炖等多种方式，也可以作为凉菜食用，是一道美味又健康的蔬菜。

六、坐月子的营养菜？

. 富含维生素的蔬菜：胡萝卜、南瓜、豆芽、番茄、莲藕、甜椒、紫茄子、黄花菜等，可延缓肌肤衰老和补充维生素C和抗氧化剂，提高情绪和促进产后恶露的排出。

2. 富含微量元素的蔬菜：菠菜、苋菜、木耳、蘑菇、萝卜、莴苣、卷心菜和海带等，适量食用或与肉类搭配可以具有良好的疗养功效。

七、清淡有营养的菜？

、滑炒藕片

1.料藕一节洗净后切成均匀的薄片， 放入水盆中，避免藕片氧化变黑，生姜一小块切成姜末，放入小盆中，红椒半个去瓤，先切成条，再切成小片，青椒半个同样切成小片，和红椒一起放入盆里。

2.起锅烧水，加入少量植物油提亮藕片的亮度，再加入少量白醋，避免藕片在焯水过程中变黑，等水烧开后，下入藕片，用勺子翻几下，使藕片受热均匀，焯水一分钟左右，即可倒出控水拔凉。

3.另起锅添入半勺食用油，倒入姜末爆香，放入藕片，快速翻炒几下，淋入点清水，加入食盐2克，白糖5克，白醋5克，翻炒化开调料，倒入青红椒，勾入点水淀粉，继续翻炒均匀，即可关火起锅装盘。

八、什么菜有营养？

菜的营养价值都较高，而且每一种菜中所含有的营养物质也会有一定的差异。日常可制成菜肴的食材较多，如蔬菜、肉类、蛋类，除此之外还有菌类、海鲜这些食材。但注意日常生活中避免饮食结构单一，要均衡营养，可通过下列食材之间的搭配保证营养均衡，丰富菜肴口味、增进食欲，如番茄炒蛋、小鸡炖蘑菇、排骨玉米汤、鱿鱼炒辣椒等，可根据个人口味、爱好搭配食用。

九、儿童营养菜做法？

1.准备洗净的菠菜一把备用，取一个小盆，打入4个鸡蛋，加入食盐1克入底味，鸡粉1克，料酒几滴去腥，然后用筷子搅匀，加入一勺清水，清水和鸡蛋的比例为一比一，再次搅散备用。

2.另外取一个小盆，先刷上一层植物油，这样更利于蒸好的鸡蛋羹脱模，再把搅好的鸡蛋液用漏勺滤出泡沫，这样可以使蒸出的鸡蛋更加滑嫩。

3.起锅烧水，加入少许植物油，水开后下入菠菜，焯水一分钟，捞出控水，再过一下凉水，放在干净的菜板上，用刀切成小段，放入小盆中。

4.准备蒜子几粒拍扁，切成蒜末，红椒半个切成红椒粒一起放入小盆中，加入生抽5克，香油3克，用筷子搅拌均匀备用。

5.再把切好的菠菜倒入鸡蛋盆里面，搅拌均匀，封上保鲜膜，用牙签扎上几个透气孔，蒸锅中烧水，水开后放入菠菜和鸡蛋，开大火连续蒸8分钟。

6.时间到了，取出蒸好的菠菜鸡蛋羹，用刀尖在小盆的边上划上一圈，再倒扣在干净的菜板上，用刀切成小块，放入瓦煲里面，美味即成。

十、如何做银杏菜饺子？

主料：

鸡蛋250g、虾皮150g

辅料：

调和油适量、食盐适量、鸡精适量、酱油适量

步骤1、杏菜摘洗干净

步骤2、下开水锅焯一下

步骤3、放凉水过一下水

步骤4、剁成末

步骤5、放盆加虾米

步骤6、鸡蛋打散

步骤7、锅中放油

步骤8、将鸡蛋划散

步骤9、加入馅里

步骤10、加盐、鸡精、酱油、植物油、葱姜末

步骤11、拌匀放置一会

步骤12、面粉与水和成面轩饧30分钟左右（这个可以在拌馅之前做）

步骤13、面饧好后揪大小相同面团

步骤14、擀皮

步骤15、包饺

步骤16、包好饺子

步骤17、锅中放半锅水烧开下包好的饺子煮熟既可