一、冰箱必备肉？

速冻肉类：虾仁、巴沙鱼、鳕鱼、蛤蜊、扇贝、蚬子肉

鱼虾贝类不仅可以给我们提供优质的蛋白质，还有丰富的多不饱和脂肪酸，以及钙、铁、锌、硒等一些矿物质，对身体大有益处。

但是，新鲜水产不仅不好处理，还非常容易变质。所以，如果你一顿吃不了很多的话，不如试试选择速冻的。

不仅可以保存更久，还不用自己处理，有些还有预先调味，简单烹饪（清蒸、炒制、煮汤等）就好了

二、出差一周必备物品？

男士出差一周的话一般要准备以下东西：剃须刀、洗面奶、内裤、袜子、正式鞋子，拖鞋、衣服、手机、手机充电器、笔记本电脑、、U盘或者存储硬盘、梳子、镜子、毛巾、擦脚布、现金若干、身份证、护照、机票、通讯录等。

三、冬训必备营养品？

一些粗纤维的食品，尤其是蔬菜种所含天然的纤维，同时要多补充些动植物蛋白质，多食用低脂肪的肉类，如：精牛肉、鸡肉、鱼等等；同时如果有能力的话，可以买一些营养品，比如钙片、维生素片还可以买蛋白粉或纯肌酸粉等，没有能力也可以多吃些新鲜瓜果蔬菜，这些食物中富含人体所需的碳水化合物、V类营养、蛋白质等，也比较绿色。

还要记住冬训时多注意饮水，可以与牛奶等冲服，也要注意身体的疲劳度，要有充足的休息。如果你是学生，在学习和训练中分配好时间，二者都不能耽误

四、儿童必备营养品？

很多营养品有的两两搭配会吸收更好，有的同时服用没有效果甚至还有副作用。比如，给孩子补钙的同时最好补充维生素D，促进钙的吸收。补铁的时候多吃含维生素C的食物也能提高铁元素的吸收。补锌的时候同时也要补充维生素A，缺锌的宝宝体内维生素A一般也缺。

鱼油和DHA不宜同时补充，鱼肝油和AD剂也不宜同时服用，因为它们两两的作用是一样的，只能2选1。除此之外，钙铁锌也不宜同时补充，因为它们会互相干扰，影响彼此的吸收。

五、冰箱必备的饮料？

推荐1，无糖可乐，大家都知道碳酸饮料对身体不好，但是也耐不住可乐的快感，很多时候吃饭如果没有可乐相伴，总觉得少了点什么，毕竟作为一代肥宅快乐水，不是那么好戒掉的。那就折个中吧，囤点无糖可乐。

推荐2，可尔必思+麒麟啤酒，每扎啤杯兑20毫升可尔必思，搅拌均匀，好喝到起飞，技能享受到优酸乳一样的口味，又有充足的泡沫质感。

推荐3，自制sangria，苹果，橙子，桃子切丁装在空瓶子里，红酒，雪碧1:2摇匀，放入冰箱冷藏1小时。好喝的sangria，红酒和雪碧能最大限度的激发出水果的香气，又没有一点酒味，喝一口满嘴留香。

六、夏天冰箱必备饮料？

是冰茶。因为夏天气温高，人们往往需要一些清凉的饮品来消暑解渴。冰茶既能够提供清凉舒爽的口感，又具有提神醒脑、解暑生津的功效，因此成为夏季最受欢迎的饮料之一。此外，冰茶的种类繁多，除了传统的普洱、铁观音等茶叶制成的冰茶，还有花茶、果茶等多种口味，能够满足不同人的个性化口味需求。而且冰茶制作简单，只需要泡茶加冰即可，方便快捷。因此，是冰茶，无论是在家中还是外出旅游，在炎热的夏季都能够提供清凉舒爽的风味。

七、冰箱必备食物清单？

1：鸡蛋

鸡蛋在我的必备清单里№.1，必须YYDS，鸡蛋可以用来蒸蛋，煮白水蛋，荷包蛋，蛋炒饭，鸡蛋饼，煎蛋面，蛋花汤，甜点，还可以搭配很多蔬菜炒菜，真的家庭必备食材！

2：午餐肉

个人觉得午餐肉（梅林午餐肉），早上可以切片双面煎了做三明治，炒饭的时候加一些午餐肉会很香，偶尔在家吃火锅的时候，烫点午餐肉，不要太好吃了

3：莲白

没办法，因为我上班原因，实在不是经常在家做饭，我只能准备一些可以放久一点的菜，不想下楼的时候，就把家里的食材变着法的做着吃，

八、猫咪每天必备营养品？

1、猫咪对牛磺酸的需求是非常大的,猫咪体内不能自己生成牛磺酸,需要铲屎官给猫咪补充,牛磺酸增强猫咪的夜视能力。

在野外生存的猫咪大都会通过捕捉老鼠来补充自己体内的牛磺酸,但家养的猫咪则不行,所以说给猫咪补充牛磺酸是非常有必要的， 鱼油对猫咪来说也是。

九、法斗必备营养品？

法斗是一种体型小巧、精力旺盛的犬种，需要适当的营养和保健品来保持其健康和活力。以下是法斗必备的营养品：

1. 高质量的狗粮：含有足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，以满足法斗的营养需求。

2. 维生素和矿物质：可以保持法斗的免疫系统和健康。

3. Omega-3脂肪酸：可以促进法斗的心脏健康和关节灵活性。

4. 消化酶：可以帮助法斗消化和吸收食物中的营养物质。

总之，为了保持法斗的健康和幸福，饲主需要给他们提供适当的营养和保健品。

十、营养师必备的工具？

1.厨房家用电子秤。营养师要具备看一眼某种食物就大概知道这种食物重量的能力，在具备这个能力之前，要养成用电子秤称重量的习惯，称习惯了眼睛就是秤了。

2.营养分析软件。刚开始学营养，老师可能都是教学生学会用手算。可是随着菜谱配料的增加，计算变得越来越复杂，用手几乎算不出来的情况下，营养分析软件必须具备。