一、太瘦了，吃什么营养增肥？

虽然现在有很多人都开始减肥，但是还是有人觉得自己太瘦了，想要增肥的。有一部分瘦子觉得自己太瘦没有免疫力，看上去非常的弱小，为了自己的健康也需要增肥。

一、可乐鸡翅

　　材料：鸡翅250克，姜5克，八角2克，花生油30克，可乐250克，白砂糖10克，酱油10克，柠檬汁10克。

做法：将鸡翅洗净，并用刀割两道口子，以利进味。油开后，加糖少许，将鸡翅顺锅沿滑入滚烫的油中炸，适时翻动。待鸡翅外皮泛黄之后，倒入可乐及作料，再炖。待可乐将要熬尽，即可出锅，在滴几滴柠檬汁。

二、核桃羊肉粥

　　材料：核桃仁15克，羊肉100克，粳米60克，精盐、料酒、姜末、味精、香油各适量。

做法：羊肉洗净，剁成肉泥；将核桃仁洗净，打碎。粳米淘净，放入砂锅，加清水、羊肉、核桃仁，小火煨粥，粥熟时加调料即可。

三、薏米炖猪蹄

　　材料：猪蹄400克，猪脊肉240克，腌肉100克，虾米20克，薏米仁60克，葱段、姜片、精盐、味精、花椒各适量。

做法：猪蹄去毛洗净，从骨缝处劈开，再斩成大方块，入沸水锅中烫一烫，捞出用温水洗净。猪脊肉、腌肉切成小方块，入沸水锅中烫一烫，捞出用温水洗净；虾米、花椒洗净，连同腌肉块用洁净纱布包好扎紧口；薏米仁掏净。锅洗净，注入清水，放入薏米仁、猪蹄块、里脊块、葱段、姜片、纱包，用旺火烧沸，去浮沫，再煮制10分钟，取出纱包，改用小火炖2小时，待肉、蹄烂熟后加精盐、味精调味即可。

二、妈妈太瘦了吃什么营养品好？

1. 蛋白质粉：蛋白质是身体建造肌肉所必需的营养素，蛋白质粉可以提供高质量的蛋白质，帮助身体增加肌肉质量。

2. 维生素D：维生素D可以促进钙的吸收，有助于骨骼健康和肌肉强度。

3. 钙：钙是骨骼健康的关键营养素，对于身体瘦弱的人来说尤其重要。

4. 铁：铁是红细胞的重要组成部分，缺乏铁会导致贫血和疲劳。

5. 多种维生素和矿物质：多种维生素和矿物质可以提供全面的营养支持，帮助身体保持健康。

在选择营养品时，建议先咨询医生或营养师的建议，以确保选择合适的产品和剂量。同时，饮食也是补充营养的重要途径，建议多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，例如鸡胸肉、鱼、豆类、坚果、蔬菜和水果等。

三、孕妈太瘦了如何调理？

怀孕期间的女性如果是身体太瘦弱，这个很有可能是平时的时候营养不良引起的，这种现象在怀孕初期是比较容易出现的，因为在怀孕初期的女性大部分都会存在明显的妊娠反应，包括恶心呕吐，食欲不振等等，如果是存在妊娠剧吐，依然需要通过使用维生素b六进行控制改善食欲就可以改善。

四、jk裙太瘦了如何改？

要将JK裙子改小或改紧，首先需要观察裙子有没有裙腰和裙摆等部位的剩余布料。如果有足够的布料，可以考虑直接裁剪，重新缝制裙子的各个部件，缩小裙子的尺寸。如果没有足够的布料，则需要考虑其他方案，以下是一些可能的解决方法：

1. 在裙子两侧缝入额外的布料：可以在裙子的两侧（靠裙边的位置）缝上一些额外的布料，从而扩大裙子的宽度和松紧度。

2. 加入拉链或魔术贴：在裙子的裙腰或背部加入拉链或魔术贴，可以制造出更好的松紧效果，以适应更多的体形。

3. 改变裙子的褶皱或波浪边：通过改变裙子的褶皱或波浪边的数量和尺寸，可以减少或增加裙子的宽度和长度。

需要注意的是，裁剪或缝制JK裙子需要一定的技能和经验，建议尽可能寻求专业的裁缝或缝纫师的帮助，以确保修改后的JK裙子正好适合您的身形，并能保持足够的美观和舒适性。

五、生完小猫的猫妈太瘦如何补营养？

一、喂食鱼汤

如果猫仔较多，那么母猫在哺乳期时候是比较辛苦的，下奶就需要足够的营养，如果母猫的奶水不足，猫主人就需要帮助母猫下奶，可以喂食一些鱼汤，如鲫鱼汤，首先喂食鱼汤不仅可以帮助母猫下奶，也可以补偿一定的营养和蛋白质。猫主人可以每天炖一碗鱼汤给母猫喝，但是不要放盐。

二、喂食营养膏

除了给母猫喂食鱼汤外，单纯靠鱼汤的营养还是不足够的，猫主人还需要另外的喂养措施，可以喂食营养膏，补充营养。可以拌在母猫每天的食物中进行喂食，也可以直接喂食。当然，不仅是母猫哺乳期可以吃，像是平时也是可以吃的，建议猫主人可以在家里常备一支，进行喂食。

三、注意食欲

母猫消瘦，可能和肠胃也是有关的，有的母猫在怀孕期由于挤压可能会影响到肠胃，可能也会影响到母猫的食欲，如果猫主人发现母猫的食欲不是很好，吃得不多也会导致母猫消瘦。对此猫主人可以喂食一些蜂蜜水或者是酸奶，然后喂食胃动力，补充消化酶，可以搭配蜂蜜水或者是酸奶进行喂食。

六、如何营养补巨噬细胞？

这样的细胞是属于免疫细胞类的，对身体有保护的作用，这个身体中自动生成的，靠什么营养对这样的细胞进行补充，那是不可能的，只要是营养上去了，能够完全的吸收利用，那就会对身体有好处，可以提高身体的抵抗力的水平，而达到间接的补充此细胞的作用。

七、四个月大的泰迪太瘦了，吃什么补一下营养？

可以吃一些水煮肉 无盐分的或者鸡蛋 水煮蛋之类的 蛋白质还有吃一些蔬菜。 主要是怕狗狗挑食。。如果真的不喜欢 可以买一些挑食宝··

八、女生太瘦了如何增肥？

更新:

偏瘦的姐妹真的太委屈了

看到姐妹们在评论里的回复真的太太太太太感同身受了

去哪都会被人说羡慕好瘦啊才80斤

但是只有自己知道多羡慕那些肉肉的可可爱爱的一百来斤的女孩子

每次说自己吃很多就是长不胖别人还不相信真的太难了

真的每次看到90多斤100多斤的姐妹说要减肥我内心都是：啥 你这身材多好啊咋还想不开要减肥

我感觉这辈子我是没法拥有我想要的身材了

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原回答

看到有这么多同类我就放心了，一度以为自己有病……

九、想给老公补一补，该做些什么给他吃呢，他太瘦了？

首先要看他吸收方面有没问题，你老公很瘦有可能是因为这方面的原因。

。如果真是这样，要多给他补锌（水产品和肉类都含锌）。如果不是，那早晨给他喝豆浆（现在家庭小豆浆机很普遍的又便宜又方便）。中午可以给他做牛肉，虾鱼，豆腐这些蛋白质含量也很高，男人最需要蛋白质了。晚上可以做面食。吃面食的人相对要强壮些。。而面食热量也高。。最适合你老公。。真心希望在细心的老婆照顾下，老公能健康强壮！！！

十、怎么给宝宝增加体重？宝宝太瘦了怕营养不良？

建议平常增加喂养，多补充富含维生素蛋白质，微量元素的食物，可带宝宝多到户外活动。孩子睡觉之前要喝纯牛奶。平时注意营养丰富，肉类要占食物的一半。不要让孩子挑食。很多宝宝吃饭的时候比较贪玩，等过了吃饭的点也就不吃了，这样导致经常吃不饱，要是这种情况就更不会长肉了，家长们要保证宝宝一天三餐都吃饱。