如何用香菇腿做香菇酱?

一、如何用香菇腿做香菇酱?

香菇腿用粉碎机磨成粉,最好用筛子过罗。加等重量水煮熟,拌入等量梅考梅烧烤酱。商品要加防腐剂:每1000克香菇酱里:山梨酸钾1.5克+苯甲酸钠1.5克。盐找咸淡。 梅考梅烧烤酱每公斤10元,淘宝网上有售:梅考梅调料

二、香菇腿怎么做成香菇酱?

做法

①选用新鲜、风味正的面酱(或豆酱)、辣油、猪肉、香菇、花生米、豆腐干。

②将猪肉洗净,切成肉丁;将香菇洗净,沥干,切成小块。在锅中倒入少许色拉油加热,先放入肉丁,炒至变色,再放入香菇丁一起炒熟,待用;将花生在锅中炒熟后出锅,用刀拍碎至绿豆大小待用;豆腐干用水发至柔韧,切成小块,二者一起在油锅中炒熟待用。

③炒面酱(豆酱)的时候容易糊锅,所以炒前要加少量水并搅拌好,然后将面酱 (或豆酱)在热油锅中炒15分钟后,倒入上述配料,加味精、食盐等搅拌均匀,一般面酱(豆酱)已经很咸,所以要口尝后,再加盐,以免过咸影响健康。加入辣油,拌煮15分钟后出锅。

三、香菇补充什么营养?

香菇是一种营养价值很高的食用菌,它富含蛋白质、多种矿物质和维生素,是一种理想的健康食品。香菇的营养成分包括:

1. 多糖体:香菇含有多种多糖体,如β-葡聚糖、α-葡聚糖、半乳糖等,能够增强人体免疫力。

2. 蛋白质:香菇的蛋白质含量较高,约为3%-5%,并且蛋白质质量较优,含有人体必需的8种氨基酸。

3. 维生素:香菇含有多种维生素,如维生素B1、B2、C和D等,尤其是维生素D的含量较高,在食品中堪称“维生素D之王”。

4. 矿物质:香菇含有多种矿物质,如铁、钾、钙、镁、锌等,尤其是铁和锌的含量较高,有助于补充人体所需的微量元素。

5. 纤维素:香菇中的纤维素含量较高,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。

综上所述,香菇是一种营养丰富的食物,可以为人体提供多种必需营养素,对保持健康有积极的作用。

四、香菇腿酱的做法?

1、选取后腿肉或者前腿肉,选择精肉多一些的,太肥了制作过程中容易出很多油,将猪皮取下放入冰箱冷冻。可以留着做酸辣猪皮哟。

2、将干香菇用水提前泡开,记得用干的香菇哦,这样做出来的肉酱才香。来不及的话可以用热水泡开,本次制作就是用的热水哦。

3、将猪肉洗干净,切成小块,放入绞肉机,不用绞得很细,绞成小块就好啦。

4、准备一根大葱,切成段。再弄一些蒜末姜末出来,按照个人喜好可以多放或者少放。

3、起锅放入植物油,油热后将葱段放入锅内,炸三四分钟,倒入肉块儿,翻炒,待肉炒熟可多炒一会,可以炒干一些,过程中加入八角、桂皮、草果、花椒粒、芝麻油、花椒油、一点点料酒去腥。

4、待肉有点金黄的时候放入香菇片,继续翻炒,待香菇水分快要蒸发掉的时候放入姜末、蒜末,味极鲜、蚝油、生抽、黑胡椒粉、孜然、白砂糖、郫县豆瓣酱、白芝麻、鸡精、少许食盐、麻椒油等调料