一、龙骨汤营养价值？

龙骨是猪的脊背，肉瘦，脂肪含量少，含有大量骨髓，烹煮时会有柔软多汁的骨髓释出，常用来熬汤。猪龙骨汤不仅味道鲜美，而且营养价值高，能补充蛋白质、强壮骨骼以及滋阴补肾。 

二、龙骨淮山花生汤的做法？

材料：

1.花生仁（连红衣）75g;

2.鲜淮山200g;

3.猪骨500g;

4.食盐适量

做法：

1.花生仁清水浸泡约20分钟，备用；

2.鲜淮山削皮后清水洗干净，切成段，备用；

3.猪骨清水洗干净后再用热水烫一下后，捞起，沥干水，备用；

4.锅洗干净后注入适量清水，把花生仁，鲜淮山，猪骨一起放入锅内煲约2小时；

5.最后加上适量食盐；

6.鲜淮山花生猪骨汤就做好了

三、龙骨花生红枣煲汤做法？

原料：莲藕400克、龙骨350克、花生100克、莲子50克、章鱼干2只。

　做法：

1.龙骨冲洗干净汆水，然后把浮沫冲走待用，墨鱼干用温水浸泡5分钟，拆去骨片，撕去黑膜待用。

2.莲藕洗干净削皮切块，花生用温水浸泡10分钟待用。

3.依次把龙骨墨鱼干、莲藕、花生莲子放入煲内，加入10碗水，大火烧开后中火煲2-3小时后，加入盐调味即可。

四、龙骨汤的营养价值和健康功效

龙骨汤是一种传统的中药汤剂,由龙骨、牡蛎等中药材煮制而成。龙骨汤具有多种健康功效,广受人们的喜爱和青睐。那么,龙骨汤到底有什么样的营养价值和健康作用呢?让我们一起来了解一下。

龙骨汤的营养成分

龙骨是龙骨汤的主要成分,它含有丰富的钙、磷、镁等矿物质,以及胶原蛋白等营养物质。牡蛎则富含锌、铁、维生素A、维生素B12等多种维矿物质。这些营养成分共同构成了龙骨汤的营养价值。

龙骨汤的主要功效

龙骨汤具有以下几大主要功效:

• 补充钙质,强健骨骼。龙骨含有丰富的钙,能够有效补充人体所需的钙质,从而增强骨骼强度,预防骨质疏松等骨骼疾病。
• 调理神经,安神助眠。龙骨具有一定的镇静作用,能够帮助缓解焦虑、失眠等症状,改善睡眠质量。
• 促进伤口愈合。龙骨和牡蛎含有丰富的胶原蛋白,能够加速伤口愈合,促进组织修复。
• 降低血压,改善心血管健康。龙骨汤中的钙、镁等矿物质能够帮助调节血压,改善心血管功能。

如何正确饮用龙骨汤

龙骨汤的饮用方法如下:

• 选择优质的龙骨和牡蛎,并按照传统的煮制方法进行熬煮。
• 每天饮用1-2次,每次150-200ml为宜。
• 坚持长期饮用,可以获得更好的健康效果。
• 如果有特殊情况,如胃肠道疾病等,建议先咨询中医师的意见。

总之,龙骨汤是一种营养丰富、功效广泛的传统中药汤剂。通过长期坚持饮用,不仅能够补充身体所需的钙质和矿物质,还能改善多种身体状况,对于保健和养生都有很好的帮助。希望这篇文章对您有所启发和帮助。感谢您的阅读!

五、龙骨花生胡萝卜汤做法？

主料：龙骨，花生，胡萝卜，蜜枣

辅料：姜块适量

步骤一：龙骨洗净备用！

步骤二：胡萝卜洗净去皮切块备用！

步骤三：花生洗净和龙骨备用！

步骤四：滚水放入龙骨和花生过水！

步骤五：过水洗净备用！

步骤六：在换干净水煮开备用！

步骤七：滚水放入姜块，龙骨，花生！

步骤八：在加入备用好的胡萝卜关盖，一起煲开大火滚10分钟，调小火煲2个钟！

步骤九：慢火煲2个钟关火加入少许盐即可！

六、龙骨的营养价值？

龙骨的营养价值有：龙骨镇静安神，可以治疗心悸，失眠，惊悸，癫狂。龙骨收涩固脱，可以治疗遗精，带下，自汗盗汗，月经过多。龙骨平肝潜阳，可以治疗高血压所致的头痛头晕，烦躁失眠。龙骨生肌敛疮可用于疮疡久不收口，脐疮流水，金疮出血。龙骨涩肠止痢可用于大肠滑脱，下痢不止，脱肛等症。

七、龙骨汤的做法，龙骨汤怎么做好吃，龙骨汤的家常做法？

土豆龙骨汤的做法

250克的龙骨洗干净冷水下锅，加入1勺料酒。水开后煮3分钟左右就可以捞出来，用清水洗去浮沫！

洗干净后放砂锅或者高压锅里。水可以多加点。加入2片姜片。

按键煮半小时或者1小时就可以。

土豆去皮滚刀切成块。

这个已经是在高压锅里煮好倒出来换成砂锅的。加入土豆煮到土豆熟透就可以。要是有时间可以大火煮开后转中小火。慢慢煮。

湖北辣椒。切碎。这是这个汤的亮点。

汤出锅前。加盐调味。再加入湖北辣椒。要是有小朋友的不能吃辣椒。可以盛汤的时候加。

出锅了。肉烂烂的超级好吃！

八、花生的营养价值？

至于花生的营养价值那要看怎么吃，生吃它的营养价值是很高的，有补血润肺的功效，如果是油炸的话，它就会破坏发生本身的营养价值，导致花生就没有一点营养了，水煮营养价值也是很丰富的，可以配银耳，红枣，枸杞这些组在一起是有生血雪润肺的功效

九、龙骨汤的龙骨是什么骨？

龙骨汤的“龙骨”指的就是猪龙骨，也就是猪脊背上的骨头，猪龙骨用来煲汤，营养价值丰富，所以也是很多人十分喜爱的一道菜品。猪龙骨这个部位的肉是很瘦的，而且脂肪相当少，所以猪龙骨受到了很多人的喜爱。

十、龙骨汤的做法？

龙骨汤做法如下

材料：排骨 玉米笋 虫草花 山药 葱 姜片 食盐

步骤：

1.将食材全部清洗干净，玉米笋要 剥去外皮。

2.山药去皮和玉米笋一起切小段。

3.锅中放水煮沸后，放入排骨焯水除去血沫后捞出。

4.将焯水后的排骨、葱段、姜片放入锅中，煮开后转小火炖半个小时。

5.然后再玉米笋、山药段、虫草花，继续炖煮15分钟。

6.煮熟后放入少许食盐即可。