一、波萝蜜的核有什么功效？

菠萝蜜的核里面有大量的淀粉，煮熟后吃可以帮助肠胃消化提供能量，还可以有效的缓解低血糖。

菠萝蜜核里面含有的蛋白质可以促进人体发育，可以很好的对病后营养不良的人群进行营养补充。

其中含有的脂肪成分可以有效地转化为人体脂肪，对瘦弱的需要增肥的人群适用。

二、波萝的营养价值与健康功效

三、波萝蜜的保存方法？

已经切开的菠萝蜜保存方法，无论南方和北方都大致相同的：

一、将切开的菠萝蜜连皮封上保险膜，放入冰箱的蔬果保鲜层，大约4到6摄氏度左右的温度保存，5天之内最好吃完，5天以后吃不完最好扔掉，因为菠萝蜜会发酵变质的。一定要放冰箱，不然很容易臭的。

二、如果已经削皮的菠萝蜜，若暂时吃不完，建议封上保鲜膜，放入冰箱内保存，但最好1天之内吃完。

因为剥皮水果是经人工将果肉取出，才能放在托盘里的，因为空气和手等有一定量的细菌或可致病微生物，即使水果本身没有质量问题，但是长时间裸露的果肉给这些细菌和微生物提供养份，在适宜这些微生物生长繁殖的温度下（比如：没放入4到6度的冰箱里保存，而是直接放在常温下），各种细菌微生物就会在水果内部不断繁殖，并相互感染，水果内容易发生了变味、变质、腐败现象，因此营养价值却大打折扣，食用后更有可能引发胃肠炎等疾病。

为了使菠萝蜜能保持口感和尽量不变质，需要如下图一样，封上保鲜膜，放入冰箱内保存，但最好1天之内吃完。

温馨提示：

1、菠萝蜜虽然好吃，但也有和它相克的食物，菠萝蜜和蜂蜜不能同食，两者混着吃会引起胀气，严重还会有生命危险。

2、如果手沾上菠萝蜜的粘液，一般是很难洗下来的。可拿花生油洗，这样粘液很容易就洗掉了，洗刀也一样。

四、哪里的波萝蜜好吃？

菠萝蜜哪里产旳好吃，其实主要以海南地区旳菠萝蜜最好吃

海南得天独厚的契合适合菠萝蜜的生长，海南产的菠萝蜜口感丰富且营养价值高，是海南水果中旳一大特产，在生活中可以通过看大小、看颜色、看果肉等来挑选菠萝蜜，一般为金黄色且果肉饱满是成熟的，口感最好的菠萝蜜。

五、波萝蜜种子发芽长大结的波萝蜜是什么品种?能吃吗？

培养好了当然可以。 但菠萝蜜是长在热带，你家温度高光照好可以。再长大一点变成树我怕你家种不下　防止病虫害、移苗避免损伤主根、还要施肥、促花处理农民为促使木菠萝开花结果，常靠近树头薰烟以提高co：浓度，增加光合产物的积累；或刀砍树干造成伤流以达到多开花结果。这些都太复杂，我妈也经常在花盆里种这些，种活过石榴就是不好吃。现在还种西瓜估计也不能好吃。 祝你成功种着试试吧

六、波萝蜜的好处及吃法？

菠萝蜜可以生津止渴 、补充能量 、美容养颜   

菠萝蜜富含糖分、维生素C、有机酸、矿物质、菠萝蛋白酶等成分，营养价值很高

1、生吃菠萝蜜：用清水将果肉清洗干净可直接食用，或冷藏后口味更佳，有美容养颜作用。

2、煮菠萝蜜：将果肉切成小块，放入锅中加入水和适量食用盐，用中火慢煮15分钟。

七、哪里的波萝蜜最好吃？

海南

菠萝蜜也叫木菠萝，是一种桑科类乔木植物，口味酸甜适中，但很多人却不知道菠萝蜜哪里产的好吃，其实主要以海南地区产的营养价值高，且口味也是最好的，它的主要产地也是在海南，是海南水果中的一大特产。

八、猪皮的营养价值和功效？

猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能。今天给大家准备了芋头炖猪皮，喜欢的朋友就在下面点个赞吧1

芋头红烧猪皮

By 籣草児

配料：

芋头 510克、猪皮 930克、花生油 15克、精盐 1.5克、生抽 5克、老抽 4克、蒜 20克、姜 15克、青蒜 80克、八角 3个、桂皮 1块

烹饪步骤：

1.猪皮剔除猪毛，洗净切宽条；芋头去皮洗净切滚刀块。

2.锅中油热，倒入猪皮翻炒，加入蒜瓣生姜炒匀，加入八角桂皮炒出香味儿。

3.注入高汤，焖煮25分钟，盛出备用。

4.锅中油热倒入芋头翻炒。

5.倒入猪皮，加入盐炒匀。

6.加入老抽炒匀。

7.沿锅边倒入清水焖煮20分钟。

8.青蒜洗净切段，倒入锅中。

9.淋入生抽提味儿。

九、刺梨汁与波萝汁的营养价值与健康功效

引言

近年来，随着健康饮食理念的普及，各种天然果汁逐渐成为了人们日常饮品的热门选择。在众多果汁中，刺梨汁和波萝汁因其独特的口感和丰富的营养成分而备受推崇。本篇文章将深入探讨这两种果汁的营养价值及其健康功效，帮助读者更好地选择适合自己的饮品。

刺梨汁的营养特点

刺梨是生长在高原地区的一种野生果实，因其富含营养成分而被誉为“高原果王”。刺梨汁在提取的过程中能够保留大量的营养成分，其营养特点主要包括：

• 丰富的维生素C：刺梨是维生素C含量最高的水果之一，每100克刺梨中维生素C的含量可达3000毫克，远超橙子和猕猴桃等水果。
• 多种氨基酸：刺梨含有8种人体必需的氨基酸，有助于增强体力和免疫力。
• 丰富的矿物质：刺梨中含有的钙、镁、锌等矿物质，有助于维持身体的营养平衡。
• 抗氧化成分：高含量的天然抗氧化剂能够预防细胞受损，延缓衰老。

波萝汁的营养特点

波萝，也称为菠萝，是一种热带水果，因其甜美的口感和清爽的汁液而倍受青睐。波萝汁的营养特点主要包括：

• 消化酶成分：波萝中含有的一种天然酶——菠萝蛋白酶能够帮助促进消化，缓解消化不良。
• 低热量、高水分：波萝的热量较低，水分含量高，非常适合减肥人士作为替代饮品。
• 维生素和矿物质：波萝富含维生素C、矿物质钾和镁，有助于改善心血管健康和促进新陈代谢。
• 抗炎效果：波萝中的抗氧化成分能够减少体内炎症，提高免疫力。

刺梨汁与波萝汁的健康功效对比

刺梨汁与波萝汁各自具有独特的健康功效，以下是两者的主要对比：

• 抗氧化能力：刺梨汁因其丰富的维生素C和抗氧化成分，对抗自由基的能力较强，而波萝汁的抗氧化成分则略逊一筹。
• 消化健康：波萝汁中的菠萝蛋白酶在促进消化方面有显著效果，而刺梨汁对肠道的调节同样重要，但主要通过增强免疫力来促进健康。
• 免疫支持：刺梨汁由于其高维生素C含量，能够有效增强免疫系统功能，而波萝汁则通过抑制炎症反应来间接支持免疫系统。
• 减肥效果：波萝汁热量低且富含水分，适合减肥和排毒，而刺梨汁由于其丰富的营养成分和饱腹感，可以作为饮食中的营养补充品。

如何选择和消费刺梨汁与波萝汁

选择和消费这两种果汁时，消费者需要考虑几个要素，以建立良好的饮食习惯：

• 购买途径：尽量选择有信誉的品牌，确保果汁的纯天然和没有添加剂。
• 饮用时间：建议在清晨或运动后饮用刺梨汁，有助于提升免疫力；而波萝汁则适合于饭后，促进消化。
• 搭配其他食物：在早餐时，可以将刺梨汁与燕麦或酸奶搭配，而波萝汁则可以与沙拉及主食搭配，增加餐吞咽的口感。

结论

刺梨汁和波萝汁作为两种极具营养和健康功效的果汁，均可以在日常饮食中为我们的身体提供所需的营养元素。无论是选择刺梨汁的高含量维生素C，还是波萝汁的天然消化酶，消费者都能从中受益。希望通过本篇文章的分享，能够帮助读者在果汁选择上更加明智，增进健康生活方式。

感谢您读完这篇文章！希望通过这篇文章，您能更深入地了解刺梨汁和波萝汁，帮助您的饮食选择，改善身体健康。

十、燕窝营养价值和功效？

燕窝可以有很高的蛋白质美容养颜的效果，据说吃燕窝的人皮肤都很好，对头发也是有很好的效果，可以生长头发，它还可以增强免疫力，对身体也是很有好处的，，可以滋补养阴，达到补气血的效果，很适合女人吃，长期服用，吃完会让你的皮肤焕然一新。