一、糯米的营养？

答：糯米的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及多量淀粉等营养成分。

希望以上真诚的回答能够帮助到你。

二、阴米与糯米的营养区别？

没有区别

阴米就是糯米再加工后的一种米，不管怎么变，它本质还是一种糯米。

糯米作为大米的一种，营养成分比较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、以及各种无机盐、维生素、必需氨基酸等。

但是阴

三、大米和糯米的营养组成有很大区别吗？

区别不大。

大米的蛋白质，淀粉，烟酸，维生素B1，维生素C，钙，铁等营养成分，跟糯米所含的营养成分区别不大，大米和糯米都是可以用来煮粥，蒸饭食用，营养价值也近似。大米的热量比糯米高。糯米的热量为每100克355大卡，同样量的大米热量为391大卡，相比之下，大米的热量比糯米要高一些，但论营养价值二者相当。

四、长糯米有营养还是圆糯米有营养？

这二种糯米营养成分没有什么不同，因此都好，就主要用途黏性不一样。

长檽米就是籼糯，小米粒长细，色调呈粉白色、不全透明状，粘性强。

另有一种圆糯米，属粳糯，样子圆短，乳白色不全透明，口味甜而不腻，粘度略输于长檽米。适合做棕子、米酒、汤团、白米饭这些。

五、糯米笋的营养价值？

糯米笋味甘，微寒，具有清热化痰，益气和胃，以及含有高蛋白、低脂肪、低淀粉、富含高素食纤维的特点，含有16种氨基酸和胡萝卜素，维生素C及钙、磷、铁等矿物质。自古被誉为“蔬中佳品”，“素食一品”是人们喜欢的佳肴之一。

六、糯米山药的营养价值？

糯米山药营养价值非常高，含有丰富的膳食纤维。山药糯米的做法也很多，可以做成山药糯米饼，也可以把山药和糯米的那个磨成粉，用热水冲开服用，还可以用山药糯米加上其他的材料做成粥，都是非常好喝的。

七、血糯米的营养价值？

血糯米是一种特殊的糯米，它在加工过程中混入了一些红色素质，因此具有红色的外观。相比于普通糯米，血糯米具有以下营养价值：

丰富的蛋白质和氨基酸：血糯米中含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以提供人体所需的营养物质。

丰富的碳水化合物：血糯米是一种高碳水化合物的食物，可以提供身体所需的能量。

高纤维：血糯米富含纤维素，可以促进肠道蠕动，有益于消化道健康。

丰富的矿物质：血糯米含有钙、铁、锌等矿物质，有助于骨骼健康和血液循环。

丰富的维生素：血糯米含有维生素B1、B2、B6等多种维生素，有助于维持身体的正常代谢。

总的来说，血糯米是一种营养价值丰富的食物，适当食用对人体有益。但需要注意的是，血糯米是一种高糖食物，糯米类食物容易引起血糖波动，患有糖尿病或血糖不稳定的人应当控制食用量。

八、糯米红枣糕的营养价值？

糯米红枣糕是一种以糯米、红枣为主要原料制成的糕点。以下是糯米红枣糕的营养价值：

1. 糯米含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质，是一种理想的能量来源。

2. 红枣能够补血养颜、润肤美容，具有滋补养生、益气生津的功效，对于缓解身体疲劳、增强体质有一定的作用。

3. 糯米红枣糕含有适量的脂肪，对身体提供热量，并且能够增强饱腹感，对于控制饮食和减肥有一定的帮助。

4. 由于糯米红枣糕的制作采用蒸而不是炸，因此糕点并不含有过多的油脂和胆固醇，是一种比较健康的零食。

总之，糯米红枣糕含有多种营养物质，营养价值丰富，适量食用可以补充体力和能量，对于身体健康有一定的益处。

九、血糯米粥营养价值？

1. 血糯米粥营养价值很高。2. 血糯米含有多种营养素和蛋白质，可以有效地延缓肠胃的消化速度，维持人体体温和能量。3. 除了血糯米外，加入一些蔬菜、豆类、肉类等食材，可以使血糯米粥的营养价值更为丰富，更适合人体的吸收和利用。

十、大米与糯米大米和糯米哪个更有营养？

糯米更营养。

糯米和大米的主要成分都是淀粉，大米的淀粉以直链淀粉为主；而糯米的淀粉几乎全部是支链淀粉。

　　糯米与大米同属谷类食物，其中蛋白质、糖类、脂肪包括膳食纤维的含量基本相同。

熬粥建议用大米。大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1. 8%，并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白。