一、橙子怎么榨汁没有残渣？

网上有卖的一种专门炸橙汁的工具，很好用

二、水果榨汁后如何处理残渣？

水果榨汁后会产生一定量的果渣，在处理的时候可以将果渣保存下来，用于制作其他食品，比如饼干、蛋糕、面包等。此外，果渣也可以用作肥料，优化土壤质量，这样既减少了浪费，又可回收利用。

以下是一些可能用到的果渣处理方法：

1. 制作水果酱、果冻、果泥：将果渣加糖、水，煮沸后加入适量果胶，在瓶子里保存可以作为糖果吃，佐餐佳品。

2. 面包、蛋糕：将果渣混合到面粉、糖等中，制作成面包、蛋糕等烘焙食品。

3. 然后看你的个人偏好，你可以将果渣添加到燕麦、饼干和脆饼的食谱中。

4. 有机肥料：将果渣放在厨房或家庭用堆肥桶里，等待发酵，变成有机肥料，用于花园或室内植物的更新土壤。

总的来说，果渣有多种处理方法，可以根据个人的需要和偏好进行选择。

三、营养榨汁食谱？

 营养榨汁食谱有很多，可以根据个人口味和需求选择不同的水果、蔬菜进行搭配。以下是一些建议供您参考：

1. 番茄、莴笋、柠檬水：这三种食材搭配榨汁可以具有合理降血脂的目的，同时由于柠檬中富含丰富的抗氧化物质，还可以起到抗衰老的效果。

2. 胡萝卜、苹果、菠萝：胡萝卜含有丰富的维生素，苹果和菠萝富含果胶和膳食纤维，三者搭配榨汁口感鲜美，具有润肠通便、提高免疫力的作用。

3. 苹果、哈密瓜：苹果和哈密瓜对半搭配榨汁，味道香甜，适合夏季消暑解渴。

4. 苹果、香蕉：苹果和香蕉搭配榨汁，香蕉含有丰富的钾元素，有助于补充能量，调节神经系统。

5. 火龙果、蜂蜜、柠檬：火龙果富含维生素 C 和纤维素，蜂蜜具有抗炎、抗氧化作用，柠檬富含维生素 C，三者搭配榨汁有益于美容养颜、增强免疫力。

6. 芹菜、胡萝卜、苹果：芹菜含有丰富的膳食纤维，胡萝卜和苹果富含维生素，三者搭配榨汁有助于降低血压、改善肠道功能。

7. 柑橘类水果：柑橘类水果如橙子、柚子等富含维生素 C 和柠檬酸，具有美白肌肤、抗氧化、增强免疫力的作用。

8. 蓝莓、草莓、香蕉：蓝莓和草莓富含抗氧化物质，香蕉含有丰富的钾元素，三者搭配榨汁有益于心血管健康、改善记忆。

在制作营养榨汁时，可以根据个人口味和需求进行调整，同时注意食材的搭配，以保证口感和营养均衡。此外，新鲜水果和蔬菜搭配榨汁，可以很好地保留食材中的营养成分，有利于身体吸收。每天适量饮用果蔬汁，有助于增强免疫力、预防便秘和改善肤质。

四、果蔬榨汁后再把残渣倒进果汁里 是否会更健康？

题主的问题……有点多哦。

首先，我先回答一下题主的标题问题。

果蔬榨汁后再把残渣倒入果汁里，是更健康的。

只不过，这个“更”是相比较果树榨汁后只喝果汁来说的。

第二，生食果蔬汁并不一定比蔬菜热烹饪后更有营养。

不可否认，热烹调会破坏一些果蔬中营养素，但是这并不表示生食就会比热烹调让我们从果蔬那里得到更多的营养素。

更不要说，一些蔬菜生食还会给我们带来健康危害了。

第三，将果蔬打碎或是打汁食用，在一定程度上可以减轻牙齿和胃肠道的负担。但是，不会更有利于营养元素的吸收。

除了牙齿的研磨，在咀嚼过程中，口腔中的唾液也对食物的消化吸收有一定的促进作用。

最基本的就是中学生物中我们学习到的唾液淀粉酶。牙齿的研磨与舌头的搅动能够使其与食物中的淀粉更好的接触，而榨汁后的残渣，已经经过了机械的斩碎，牙齿对他们的做工相对减少，他们在口腔中停留的时间也随之减少，甚至有可能，可以像喝水一样，不用咀嚼就可以进入食管。

在这一步得不到“处理”的营养素，在下一步就要“加倍努力”。这就像是学习知识，需要从基础开始；要是一上来就学习较难的知识，需要花时间来补习基础的知识。那么，在相同的时间内，后者学习到的较难的知识相对前者就会少一些；或者在应用方面就会较差一些。这样子，又会给后续的学习增加难度。

第四，果蔬类的食物，含有的脂溶性维生素， 是很低很低的。大部分的果蔬食物属于基本上不含脂溶性维生素。

所以，要补充脂溶性维生素，还是建议多食用畜禽肉类和粮谷类食物。

第五，题主说的牛奶加果汁加残渣，先不说是否能够替代营养素， 就他们混合在一起后的状态来看，题主会有想吃的欲望吗？

就算题主为了健康，能够吃下去，那也不是题主提到的营养组合。蛋白质在体内的最终分解产物为氨基酸；且题主的前提中并未有脂溶性维生素，以及碳水化合物和脂肪这两大产能物质。

第六， 牛奶加果蔬加残渣是不可以完全替代日常饮食的。

牛奶的大部分是水，果蔬的大部分还是水，残渣有膳食纤维，除了这些，还有水溶性维生素、一些矿物质和少量蛋白质。

支撑人体生命活动最主要的碳水化合物和脂肪，少的可怜。含有碘元素，也不会给这种饮食组合增加什么支持。

长久如此饮食，不仅营养失衡，机体正常生理功能也会失衡。就不必说什么健康了。

人，在经过漫长的进化过程中，演变成今天这幅“模样”，是自身与自然相互作用的结果。

题主想要减肥或者是控制血压血脂，除了在饮食方面进行调控外 ，还需要 增加 体育 锻炼 增加 运动 。

减肥 ，不是 “饿出来 ”的 ；健康 ，不是 “瘦 出来 ”的 。

五、紫甘蓝榨汁后的残渣能用吗？

能用。残渣，可做饺子或包子馅。

六、榨汁有营养吗？

营养较丰富，但需适量

鲜榨果汁营养较丰富，但需适量：

1. 鲜榨果汁含有丰富的维生素、矿物质、纤维素以及微量元素，适量饮用能补充营养、强化免疫力、促进新陈代谢、淡化斑点。

2. 直接食用水果营养价值更高：榨汁过程中的果渣含有营养成分易流失。再者，鲜榨果汁中的糖分相对较高，过量饮用可能会导致血糖上升。

七、什么榨汁营养好？

榨汁营养较好的水果有柠檬、苹果、西瓜等。柠檬汁含有大量的维C，不仅能为人体提供营养，还能清除体内的自由基，起到抗衰老、美容的作用。

苹果的营养丰富，属于温性的水果，含有有机酸、维生素。

八、蔬果榨汁营养损失吗?

如果你不是搞研究，就是个普通人想补充营养的话，那就每天早晨来顿500ml的果蔬汁就行了，其它的你都可以不吃。传统观念里，肉蛋奶都比蔬果有营养，其实对于营养的定义这就是个误区，你身体缺少的对你来说才是真正的营养，现代人根本不缺肉蛋奶，缺的就是蔬果，所以把农药洗干净，榨汁喝就行了，建议多喝自己平时不吃的蔬菜，不能超过4种，这里边的营养素也许正是你缺乏的那种，我现在都是两种蔬菜搭配香蕉来榨汁，味道还不错，对减肥效果杠杠的，还能预防各种亚健康和慢性病，一汁多得

九、水果榨汁以后还有多少营养？

膳食纤维肯定是没有了，果渣里也会残留一些果汁无法被利用，然后就是高速分解过程中大量VC会被氧化，总之比起原本一整个苹果，榨出的果汁至少只有原来养分的80〜90%不等吧。

可是如果不榨汁，我很难说服自己啃完一根胡萝卜+一个苹果，或一只西柚+一只梨。尤其是老公这种天生对除了西瓜以外所有水果亲口咀嚼不耐症的懒人外加维生素缺乏者，只有一杯混合果汁能够拯救他。

最近发现一只梨+半只柠檬的组合口感很令人愉悦，能每天喝下这么多富含营养的鲜榨果汁，虽然损失了少许维生素和膳食纤维，但总比喝只含糖的垃圾饮料（奶茶可乐雪碧七喜芬达蜂蜜柚子茶冰糖雪梨太多我无法例举了）要强。

所以题主就表纠结了。

十、榨汁会破坏营养吗？

      水果榨汁后营养必定会损失，因为榨汁的过程会严重破坏水果细胞，氧化反应会加速营养流失，有些营养素甚至损失惨重，比如维生素、抗氧化成分、膳食纤维等。

榨汁后过滤果渣的纯果汁，即使是自制的，水果细胞在榨汁的过程中会被破坏，并且机器的转速越快细胞的破坏性越大，大部分的维生素C、多酚类抗氧化物质都被氧化破坏。