一、替代牛奶的营养品？

豆浆、植物奶、椰浆等是替代牛奶的营养品因为这些产品都有高品质的蛋白质和维生素B等营养成分，以及不含胆固醇和乳糖等有害成分豆浆尤其富含大豆异黄酮和大豆蛋白，对女性有益，但需要注意不要过量市场上还有很多其他替代牛奶的饮品，例如杏仁奶、海藻奶等，可以根据个人口味和健康需求进行选择

二、小米营养介绍？

小米的营养价值较高，含有蛋白质9.2%-14.7%，脂肪3.0%-4.6%，富含多种维生素，其中维生素B1的含量是大米的好几倍，纤维素和铁的含量都高于大米。

但是小米的蛋白质中缺乏赖氨酸，大豆中却富含赖氨酸，把小米与大豆、大枣、赤豆、红薯、莲子、百合等食物一起煮，营养上可起到互补作用，口味也更好。

三、小米触控笔替代品？

奢姿。奢姿pencil电容笔倾斜压感，电量显示，奢姿触控笔是小米触控笔的平替，价格便宜，非常灵敏，防误触，磁吸吸力挺大甩不掉。适用小米平板5或者小米5Pro，质量都是非常好的，不会让你有延迟和卡顿的。

四、营养土可以替代泥炭土吗？

营养土可以代替泥灰土还有我们常见的腐叶土草等等，灰土都可以代替你灰土

五、营养品能替代药物吗？

营养品不能代替药物。营养品只能起到保健的作用而不能治病。任何病都得由专业的医生看完才能明确吃什么药，专病专治。

六、水果可以替代蔬菜的营养吗？

中国居民膳食指南建议：每天一斤蔬菜、半斤水果是比较合理的膳食构成比例；

由此可见，水果和蔬菜都建议同时摄取，是不可以相互替代的！

水果和蔬菜的健康效应相似，都含有维生素、矿物质和膳食纤维；

但是！但是！二者在营养成分的比例、构成有很大的区别。

水果不能代替蔬菜的原因

1、尤其是深色蔬菜的维生素、矿物质和植物化学物质的含量普遍比水果高，所以水果只能作为蔬菜的一种补充，不能完全替代水果；

例如：彩椒含有大于100mg的维生素C，而橙子只有30mg的维生素C；

2、糖分：水果>蔬菜，水果中的碳水主要是果糖，容易被消化吸收，会造成肝脏脂肪的堆积，所以，对于血糖管理不佳和减脂期的人来说，水果一定是限量，更别说代替蔬菜了！

蔬菜也不能代替水果

1、水果中所含的可溶性膳食纤维、碳水化合物、有机酸和一些芳香类的物质都会强于蔬菜；

2、水果食用不需要加热，不受烹调因素的影响，营养物质不会严重流失；

所以，蔬菜和水果各有千秋，不能完全代替，建议分别摄取哟！

“我是沐沐”

一个专注和你分享美食的「饭搭子」

谢谢你的喜欢和收藏～关注不迷路哦

七、大米有营养还是小米有营养？

小米比大米有营养，坐月子都吃小米饭的。可见小米有多营养了，小米还养胃的。我们平时也要多吃点小米粥，对身体会很好的。

八、小米蓝牙网关替代品？

我的答案是。

1.小米蓝牙网关是有替代品的。

2.小米的产品有很多是带有蓝牙网关。功能的。比如小爱音箱play。小米摄像头都是可以代替蓝牙网关。而使用的，所以我认为小米蓝牙网关是有替代品的。有了这些商品，我们就没有必要单独的去购买蓝牙网关设备了。

九、小米营养价值？

小米的营养价值较高，含有蛋白质9.2%-14.7%，脂肪3.0%-4.6%，富含多种维生素，其中维生素B1的含量是大米的好几倍，纤维素和铁的含量都高于大米。

但是小米的蛋白质中缺乏赖氨酸，大豆中却富含赖氨酸，把小米与大豆、大枣、赤豆、红薯、莲子、百合等食物一起煮，营养上可起到互补作用，口味也更好。

十、小米营养有多高？

小米的营养价值较高，含有蛋白质9.2%-14.7%，脂肪3.0%-4.6%，富含多种维生素，其中维生素B1的含量是大米的好几倍，纤维素和铁的含量都高于大米。

但是小米的蛋白质中缺乏赖氨酸，大豆中却富含赖氨酸，把小米与大豆、大枣、赤豆、红薯、莲子、百合等食物一起煮，营养上可起到互补作用，口味也更好。