一、怎么给狗狗做饭才能搭配好营养?

我觉得什么都来点其实狗狗更加健康的。

1.以肉类为主，鸡胸肉，猪肉，牛肉，鸭肉等等都可以来点。

2.蔬菜，蔬菜狗狗必须吃，含有丰富的维生素。像胡萝卜，南瓜，西蓝花，黄瓜等狗狗可以吃的都可以准备一点

3.水果，像苹果，橘子可以来点。大型犬成年了一天一个苹果。注意一下葡萄，芒果不要给狗狗吃

4.鸡蛋，富含丰富的蛋白质，蛋白可以吃的，不需要只吃蛋黄，每天一个鸡蛋可以替代软磷脂

5.碳水类，大米，玉米，番薯，紫薯，芋头可以酌情来点，促进消化，但是皮肤病的狗狗少吃

其实用心的话这些食物远比狗粮好太多了，没时间的话就选择一款好的狗粮，平时有时间再喂点自己做的。

注意，大蒜，葱姜等调味料狗狗绝对不能吃，巧克力也不行，番茄最好不要喂，注意好这些就可以给狗狗做饭了。

二、营养粥怎么搭配营养最好？

      营养粥的搭配有好多种，如果说怎么搭配营养最好，还是要根据自己的体质和需要来搭配最有营养，比如对于需要补气血的可以用红枣、枸杞、红皮花生仁、红糖来熬五红粥，还有皮蛋瘦肉粥、猪肝蔬菜粥等，主要是要根据自己的身体体质的需要来搭配最有营养。

三、怎么搭配营养餐？

搭配营养餐需要考虑以下几个方面：蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维、维生素和矿物质。以下是一些搭配营养餐的建议：

1. 蛋白质：蛋白质是身体建筑块，可以从家禽、鱼、豆类、坚果、奶制品等食物中获取。每餐应该包含一份蛋白质，如鸡胸肉、鱼肉、豆腐等。

2. 碳水化合物：碳水化合物是能量的主要来源，可从全谷类、糙米、果蔬中获取。选择高纤维的碳水化合物，如全麦面包、糙米、红薯等。

3. 脂肪：脂肪在适量摄入下对身体有益，可从橄榄油、植物油、坚果、鱼肉等食物中获得。选择健康的脂肪，避免过多的饱和脂肪。例如：用橄榄油烹饪食物，添加一些坚果作为零食。

4. 纤维：纤维有助于消化系统正常运作，可从蔬果、全谷类食物中获得。每天摄入足够的蔬菜和水果，可以保证纤维摄入量的充足。

5. 维生素和矿物质：多种蔬菜和水果可以提供丰富的维生素和矿物质。尽量选择不同颜色的蔬菜和水果，以确保获取各种维生素和矿物质。

对于一顿营养餐的搭配，可以考虑以下示例：

早餐：全麦面包夹鸡胸肉、番茄和生菜，搭配一份水果和低脂酸奶。

午餐：糙米搭配鱼肉或豆腐，配上蔬菜炒或蒸，再加一份水果。

晚餐：烤鸡胸肉配蔬菜沙拉或炒蔬菜，再加一份全谷类面包或糙米。

注意：个人的营养需求因年龄、性别、体重、活动水平等因素而异，最好咨询营养师或医生的建议来定制最适合自己的营养餐。

四、健身怎么搭配营养？

健身需要搭配一定的营养。1. 健身需要消耗身体能量，缺乏足够的食物补充会影响身体的恢复和建设。因此，摄入充足、均衡的营养是必要的。2. 体型、运动强度等因素对每个人的营养需求不同，需要针对性地搭配营养。比如，增肌需要高蛋白、低脂、高碳水化合物的饮食搭配；减脂需要控制总能量摄入、多吃富含膳食纤维的食物等等。3. 健身时的时间、频次等也需要与营养的摄取量和种类匹配。比如，训练前应摄入易消化的碳水化合物和少量蛋白质，训练后应及时补充蛋白质和酸性水果等。综上所述，健身需要搭配一定的营养，但营养的搭配因人、运动和时间等因素而异。

五、怎么搭配营养中餐？

1、蔬菜类：蔬菜重要的营养作用，是为机体供给维生素C、矿物质，以及膳食纤维，常见的营养又健康的蔬菜包括生菜、花椰菜、白菜、菠菜、包菜、油麦菜等；

2、水果类：水果通常含有较多的糖类，如果糖、蔗糖等，还含有维生素，尤其是维生素C，以及较多的纤维素，营养物质较多且健康，常见的营养又健康的水果包括苹果、桃子、葡萄等；

3、蛋类：蛋类的营养价值较高，含有丰富的卵磷脂、钙、磷，以及氨基酸等，中餐吃蛋类食物，可以为人体提供丰富的营养物质，有利于机体的正常运行，常见包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等；

4、肉类：肉类食物营养丰富，可以为人体提供较多的蛋白质、脂肪，以及钙、磷、铁等微量元素，对于生长发育以及日常代谢所需较有好处，常见的包括猪肉、鸡肉、鸭肉等。若本身偏胖，中餐更适合食用高蛋白、低脂肪的牛肉、鱼肉等。

六、儿童每日所需营养搭配怎么搭配？具体的该怎么搭配营养呢？

儿童一日三餐正常饮食就可以，平时是不固定的，尽量以稀饭，米粥为主食，这些都是比较容易吸收的，尽量要保证少吃多餐，不能暴饮暴食，你是一定要有规律，也要定时的进食，平时注意饮食卫生，少吃刺激辛辣的食品，建议给孩子多吃蔬菜水果。

七、狗狗怎么补充营养最快？

1、白米饭

白米饭就是我们的主食，宠主可以给狗狗也吃点白米饭，极其容易被狗狗消化吸收，只是米饭不能作为主食长时间喂食，因为米饭淀粉含量高，吃多了容易肥胖，偶尔喂食才对狗狗有好处。

2、紫菜

紫菜富含膳食纤维、多种维生素及钙、钾、镁等微量元素，还含藻类特有的藻胆蛋白，具有很高的营养价值，给狗狗吃点可以补充很多的营养物质，就是建议捣碎煮给狗狗吃。当然凡事要讲个度，所以紫菜也不要给狗狗喂太多。

3、胡萝卜

胡萝卜中富含多种维生素，其中维A对于维持毛发光泽质地很重要，但是维A也不能补充太多，不然容易导致维A中毒，另外胡萝卜需要煮熟再喂，毕竟生胡萝卜中的维A是不被吸收的。

4、燕麦

燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以给狗狗提供每日所需能量，而且还可以缓解狗狗便秘的问题。如果宠主家狗狗有便秘的毛病，不妨试试喂点燕麦哦！

5、奶酪

奶酪中的钙和蛋白非常利于吸收，尤其有利于幼犬的健康生长，幼犬经常食用奶酪还可以促进骨骼和牙齿的生长发育，建议给狗狗选择羊奶酪，蛋白质和钙质含量都很高，更容易消化吸收。

6、海带

海带成本低廉，营养却很丰富，如果想要狗狗的毛发柔顺有光泽，不妨试试买点海带打碎煮熟喂给狗狗吃，或者宠主可以给狗狗选择一款含深海鱼油的狗粮，帮助美毛固色。

7、南瓜

南瓜中的营养价值非常高，给狗狗吃南瓜有利于泌尿道的健康，并且膳食纤维很高，对于便秘或拉肚子的狗狗很有帮助。

这些食物都可以适当给狗狗吃点，这样营养会更充足，不过主食还是需要选择一款营养高好吸收的狗粮。

八、狗狗营养膏怎么吃？

狗狗营养膏可以拌狗粮里吃，也可以直接食用。

九、每天营养怎么科学搭配？

营养摄入是有标准的，但是膳食指南其实算不上科学的营养搭配。

现代营养学中营养摄入的标准是膳食营养素参考摄入量，这个标准规定了哪些营养元素是人体必需通过外界摄入来满足的，并且每日应该摄入多少：

如果有兴趣可以使用我们营我生的营养计算器计算一下自己每日应该摄入多少营养：

膳食营养素参考摄入量是营养学中标准的标准，所有和营养有关的政策、方针，衡量人体营养摄入情况，改善营养摄入状况都是以这个标准为标准的。

比如说膳食指南，就需要以膳食营养素参考摄入量为依据：

但是为啥说膳食指南又是不合理的呢？就是因为膳食指南不能整体满足膳食营养素参考摄入量：

膳食营养素参考摄入量每日需要考虑40余种营养元素，但是膳食指南只能考虑其中的10余种，其余的怎么样，其实并不好说。另外膳食指南还有一些其他的问题，您有兴趣可以参考：

所以膳食指南如果就只能做到这个程度的话，网上那种让你多吃点菜、肉什么的饮食方案其实更撑不起什么科学合理了。

如果单纯从理论上说，现有条件下，能满足每日营养需求的产品就有三种：

1。肠内营养：每天在60-300元左右，可以维持人体最基本的生理活动

2。全营养特医食品：每日在150元左右，类似肠内营养，但是添加了一些膳食纤维，防止便秘。

3。营我生素酮全营粉：每日在45元左右，这个是我们研发的，功能会多一些，可以参考：

十、营养早餐怎么搭配最好？

1、维生素食物，这类食物有酸辣菜、拌小菜、泡菜、水果沙拉等，维生素和矿物质含量丰富的新鲜蔬菜、水果等，是对早餐质量的提升，更有利于营养平衡。

2、蛋白质食物，人体是否能维持充沛的精力主要依靠早餐所食用的蛋白质而定。因此，早餐还要有一定量的动物蛋白质，如鸡蛋、肉松、豆制品等食物。

3、碳水化合物，人类的大脑及神经细胞的运动必须靠糖来产生能量，因此可进食一些淀粉类食物，比如馒头、面包、粥等。