一、108岁营养师长寿秘诀？

、适当运动。

　　老人的身体并不太好，因此在日常生活中需要进行适当的运动。80岁及以上的老人最好的运动方式那就是散步，其中散步时间不超过30分钟，以免太过劳累，反而影响身体健康。

　2、做自己喜欢的事。

　　当人做着自己喜欢的事情时，会处在高兴的精神状态，好的精神状态其实也是有利于身体健康的。老人退休后一般在家无所事事，时间久了就会憋出病来。所以老人可以适当培养的爱好，比如养花、练书法、下棋等等，每天做着喜欢的事，不仅打发了无聊的时间，而且多走动对身体也有好处。

　　3、享受长寿。

　　现代科学证实，人类在心情舒畅、精神振奋、喜笑颜开、载歌载舞时，机体会产生一种内啡肽。这种物质能刺激调动全身的免疫功能，增强身体的免疫力——抗病能力，使身体健康。

　　4、膳食要均衡。

　　人不吃东西不成，吃得太好、太多也不成。根据老年人的生理特点，摄入理想的平衡膳食是最重要的措施。所谓平衡膳食，就是膳食中营养素的种类和数量的搭配比较平衡、合理，适合用膳者机体的生理需要。因此老年人应选用那些易于消化，外观能引起食欲的，美味可口，营养丰富，营养素的比例适当的食物。在配制和烹调上应照顾老年人的生理特点。同时需要注意进食要定时定量，一日以3～4餐为佳。另外，老年人应多吃含果糖、维生素的食品。

二、营养师都学些什么？

1、营养师需要学习医学基础、营养学基础、各类食品的营养和膳食结构、各类人群的营养膳食、疾病营养、体力活动测评和运动方案设计、体重控制、女性营养保健、食品选购、营养标签解读、中医养生食疗等。

2、营养师的工作要求是致力于健康的专业服务。通过系统的研究能对各类人群提供营养咨询和指导;能科学选购食品和包装食品;掌握烹饪营养学的知识和技能;会设计运动方案;辨别各类人的体质并对症进行食疗和食补等;能将营养理论充分应用于工作和生活中，从而改善自身、家庭和服务人群的健康状况。

三、营养师证书都哪里颁发的？

是国家颁发的营养师从业资格证书,是国家人力资源和社会保障部颁发的。

四、公共营养师都包括哪些内容？

公共营养师的内容包括营养学、食品学、食品卫生学、健康教育、社会心理学等方面的知识。因为公共营养师的职责是提供营养指导和健康教育服务，所以需要对人体营养需求、食品安全、食品营养素含量和功效等有深入的了解。此外，还需要具备社会心理学等方面的知识，能够根据不同人群的需求，提供个性化的健康营养指导。如果选择从事公共营养师职业，需要在多个领域的知识和技能上都进行不断的学习和提高。

五、长寿花叶子都剪了行吗？

长寿花叶子不能全部剪了，一次性修剪过重会导致植株生长不良，从而逐渐枯萎甚至死亡，平时可以根据其生长状态分期修剪，才能保证长寿花开花繁茂，修剪前准备消过毒的锋利剪刀，遵循快、准、狠的原则，避免伤口表面摩擦过度，剪后在剪口上涂抹石蜡。

六、住在深山里的人都长寿吗？

住在深山里的人不一定长寿

人们想当然地认为，山青水秀的地方，人们因自然环境好就会长寿。这个观点有一定的局限性，因为人长寿的条件不止自然条件好就能实现。

制约人长寿的因素很多，比如吃的食物有没有营养，穿的衣服能否抵御严寒，住的房子能否抗震，生了病医疗费用够不够，当地医疗技术高不高。长寿，还与个人生活习惯、基因遗传紧密相连。深山里，因为交通不便，物资供应也是问题。还有，耕种劳作的过度艰辛也会消耗生命能量的。

所以说，生活在深山中，如果没有各种有利条件的呵护，也仅仅是喝泉水吸氧多这两个优势而已。城里人如果冲着山青水秀而去深山久居，时间久了寂寞感就会包围上来，会产生逃离的冲动。

七、营养师现在考试都考哪几门啊？

2023年营养师的考试科目

营养师考试包括了基础知识、技能知识这两个科目。其中理论知识考试题型是选择题，采用题卡作答；专业技能考试题型是综合应用，采用纸笔作答。考试采用百分制，60分及格。

理论知识：满分100分 90分钟

单选题：60题，每题0.5分

多选题：35题，每题2分

技能考核：满分100分 60分钟

案例题：2题，每题15分

论述题：2题，每题15分

模拟操作题：2题，每题20分

具体考试题型以通知为准。

八、2023成都公共营养师怎么报考？

报考步骤如下：

1.找到营养师指定报名机构，机构应满足授权资质。

2.提交申请材料，包括身份证复印件（正反）、学历证明、学位证明复印件、工作年限证明原件各一张、两寸蓝底免冠证件照等。

九、考公共营养师都需要什么条件？

公共营养师报考条件如下：

公共营养师为国家人力资源和社会保障部颁布的第4批新职业之一，整个公共营养师职业共设四个等级，分别为助理营养师、高级营养师、二级营养师、一级营养师。

四级

(1)连续从事本职业工作1年以上。

(2)具有医学或食品专业中专毕业证书。

(3)经四级公共营养师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

三级

(1)连续从事本职业工作6年以上。

(2)取得四级公共营养师职业资格证书后，连续从事本职业工作4年以上。

(3)取得四级公共营养师职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经三级公共营养师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

(4)具有医学或食品专业大学专科及以上学历证书。

(5)具有非医学或食品专业大学专科及以上学历证书，连续从事本职业工作1年以上。

(6)具有非医学或食品专业大学专科及以上学历证书，经三级公共营养师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

二级

(1)连续从事本职业工作13年以上。

(2)取得三级公共营养师职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以。

(3)取得三级公共营养师职业资格证书后，连续从事本职业工作4年以上，经二级公共营养师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

(4)具有医学或食品专业大学本科学历证书，取得三级公共营养师职业资格证书后，连续从事本职业工作4年以上。

(5)具有医学或食品专业大学本科学历证书，取得三级公共营养师职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经二级公共营养师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

(6)具有医学或食品专业硕士研究生及以上学历证书，连续从事本职业工作2年以上。

一级

(1)连续从事本职业工作19年以上。

(2)取得二级公共营养师职业资格证书后，连续从事本职业工作4年以上。

(3)取得二级公共营养师职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经一级公共营养师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

新职业试行期间：

（4）具有医学或食品专业大学本科学历证书，连续从事本职业或相关职业工作13年以上。

（5）具有医学或食品专业硕士、博士研究生学历证书，连续从事本职业或相关职业工作10年以上。

十、长寿花叶子都掉了还能扦插吗？

长寿花繁殖力很强，掉了叶子也可以。