一、维生素b12可以长期服用吗

维生素B12意指氰钴胺，氰钴胺进入人体内后要在细胞中转化成甲钴胺和腺苷钴胺这两种形式的维生素B12才能参与体内的生化反应。因此，维生素B12的甲钴胺和腺苷钴胺的这两种形式才是人体内的内源性物质。我不知道你说的维生素B12是氰钴胺啊，还是这两种形式的维生素B12？无论什么，维生素B12的毒副作用都比较低，未见有其致畸、致癌、致突变的报道。故在医生的建议可以长期服用。

二、长期吃保健品对身体有影响吗。

我们不能说吃保健品对人的健康一定有好处，现在保健品太多了，如果要吃保健品，推荐应该买含各种维生素的。但并不是每个人都要吃维生素，只是对缺乏维生素的人来说，吃维生素片确实有一些好处，但是如果饮食很平衡，很正常，完全没有必要去吃的。而且维生素也不可以乱吃，吃多了也会产生毒副作用。

很多保健品夸大功效宣传，还隐瞒毒其副作用，说保健品没有毒副作用这是无稽之谈，有很多保健品是有毒副作用的。

人工做出来的制剂也会贵很多，本来通过正常的饮食就能得到的营养，但买制剂就会很贵，效果确是一样。比如现在有一种保健品叫金智源，他能一次补齐人体的元素。

三、老婆有感觉但是到不了高潮,用保健品喷剂管用吗有副作用吗

外用喷剂就不会有问题，而且效果很好

四、维生素B2的作用

维生素B2的生理功能

1、 参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢可提高肌体对蛋白质的利用率，促进生长发育。

2、 参与细胞的生长代谢，是肌体组织代谢和修复的必须营养素。

3、 强化肝功能、调节肾上腺素的分泌。

4、 保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。

一般作用

1、促进发育和细胞的再生；

2、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长；

3、帮助消除口腔内、唇、舌的炎症；

4、增进视力，减轻眼睛的疲劳；

5、和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢。

维生素B2缺乏所产生的症状

与所有其它维生素不同，轻微缺乏维生素B2不会引起人体任何严重疾病。但是严重缺乏维生素B2会引起一些病症如：口角炎、舌炎、鼻和脸部的脂溢性皮炎。眼睛角膜发红，充血, 有倦怠感、头晕,阴道瘙痒,口腔溃疡,结膜炎等。