每天吃海参的好处主要包括以下几点：

延缓衰老：

海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，其中的酸性粘多糖和软骨素有助于减少心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，从而起到延缓衰老的作用。

提高免疫力：

海参中的营养成分能够增强机体的抵抗疾病能力，帮助提升整体免疫力，使身体更加健康。

补血调经：

海参体内含有丰富的精氨酸，对改善脑、性腺神经功能传导有积极作用，同时能减缓性腺衰老，提高男性性功能。

对于女性而言，海参中的铁及海参胶原蛋白具有显著的生血、养血、补血作用，特别适用于妊娠期妇女、手术后的病人以及绝经期的妇女，有助于调节月经和改善贫血状况。

综上所述，每天吃海参可以延缓衰老、提高免疫力、补血调经，从而让身体越来越好。但请注意，虽然海参营养丰富，但过量食用也可能带来不必要的负担，因此建议根据个人体质和需求适量食用。