一、晚上睡的很晚,早上却醒的很早，怎么办呢？

环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。

个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等

躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠

精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠

睡前泡泡脚，喝杯牛奶都有助于睡眠，

你也完全可以使用中药治疗，安全可靠，我知道长春有一个流传三十多年的失眠康复汤效果很好，

不防了解一下

二、保证睡眠充足 用英语怎么说？

保证睡眠充足 英语 = to ensure sufficient sleep.

三、你睡觉了吗用英语怎么说？

Have you gone to bed?

四、做家务的好处英语作文。急！

Doing housework can help students learn the basic living skills, and keep fit. By doing housework, students can share the burden of our parents. So, why not do it?

五、英语地道口语 how'd you sleep

是did 我很肯定

肯定是问你昨晚睡得怎么样？我跟我的老外朋友经常这样问的 一般早上碰到了就会问 “how did you sleep? or how'd you sleep? 很口语化的句子